造成产妇情绪波动的原因有很多，内分泌变化的影响：妊娠后期，孕妈咪体内雌激素，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。初为人母的精神压力：早产、产褥期的疾病或合并症给妈咪带来极大压力，容易诱发产后抑郁。另一方面自己心理上也没有完全做好做妈咪的准备，面对宝宝的出生很容易情绪紧张，无所适从。

此外，还有家庭压力，丈夫或其他亲属对孩子性别不满，丈夫表现不好容易给妈咪的情绪带来压力和委屈。以及因需要照顾宝宝而导致的睡眠不好、精神状况不佳，很多妈妈一个人没日没夜地照顾孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒，甚至在忙碌的夜晚、孤独的早晨对丈夫和无辜的宝宝产生怨恨。有些妈妈在分娩前就已经患上了抑郁症，这样的妈妈在分娩后容易复发为抑郁症。还有的妈妈对要不要孩子很矛盾，或者因为一些家庭或社会压力想要孩子，所以妈妈产后更容易心理不平衡。这些都是导致许多母亲选择结束生命的元凶。

做到以下几点，也许可以缓解这种情绪：１、丈夫尽可能多点关怀，多点帮忙照顾小孩，不能事事都甩手让太太去解决；２、如果与老人家的育儿观念有分歧，可多沟通科学育儿的方法，实在无法改变老人家的思想，可以尝试请育儿嫂回来照顾；　３、除了有适当的休息，建议可以在精神状态允许的空闲时间，看一点轻松的电视剧，能缓解心情不爽；４、心情太低落时，让自己妈妈陪在身边，这个时候你实在太需要妈妈的关心了，也只有自己的妈妈才会真正了解自己，爱护自己；

多与孩子作交流，看着他伊伊呀呀的，你会忽然觉得人生有了希望。现在社会上有种说法:在医学医术先进的现代社会，癌症患者治愈率可达80%。而死亡率高的原因有一多半是被“癌症”两个字吓死的。人们谈癌色变，一旦确定自己患有癌症就认为定死无疑了，不舍亲人，不舍寿命，整时忧虑，食不甘味，夜不能寐。经历数日把自己送上了“西天”。有的病急乱投医，听说吃什么好就吃什么，听说哪个民间士医生能治癌症就往哪里钻，结果把自己的生命整到了绝路。

还有一种社会现象就是喜欢“草木皆兵”！因为癌症皆为肿瘤症状，一旦有人身上一个小小的坨坨就会被认为得了癌症；因为产后抑郁症皆因情绪低落开始，一旦妇女产后出现心情不快就马上与产后抑郁症挂勾。实际上还有许多分门别类被我们忽略了。像题主的情况与抑郁症相差甚远，只能说是这个时间段的一种情绪低落，好调整一下自已的心态，注意休息和营养就没事了！

只觉得一念天堂，一念地狱。当我们能看见知道自己的情绪的时候，可能就离摆脱坏情绪不远了。就算一时走不出来，也没有关系，就让坏情绪再多呆两天，等它呆够了，自己也觉得受够了，改变的时刻自然就到了。