伏儿天儿来了，下了两场大雨，空气闷热，正是出汗排湿的好时候，大多数人都用了空调降温，有一些人是从不用空调的，热一热出些汗，身体感觉会更舒服些，一旦在空调屋里待时间长，反而抵不住凉气，身体更虚弱，我的家里就不用空调，伏天儿里反要出去晒背晒腿脚晒太阳才觉舒爽，跟别人象是过的两个季节一样。
不用空调的好处一是省电，二是身体排汗痛快轻松，也并不觉得热的没法儿，抗热能力加强，不靠人为环境，于自然环境中适应并过的舒爽，也是难得的一种能力，心静自然凉，在伏天儿里多喝水，保持静心无为，不生燥气，不急不火，也是一种修养的方法，无非是每天多换两次汗湿的衣裳，在伏天儿里，喝一喝大补的羊杂汤儿、蕃茄面条汤儿，更热的满头大汗，晚上泡一泡脚在生姜艾叶水里，这样歇度伏儿天更传统更有生活的韵味儿吧，
