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你在委屈、愤怒、纠结的时候会做什么？有的人会大哭，有的人会暴饮暴食，有的人会找人倾诉，有的人会出去旅行，有的人会找人发泄......

对于我来说，心情不好的时候，去看看书，听一些讲座，在一些道理中让自己的情绪平静下来，是特别好的方法。

而下面要和大家分享的这三句话，就是我在委屈、愤怒、纠结的时候常常用来安慰自己的，希望也可以帮到你。

允许一切发生，是需要强大的内心的，因为只有经历了许多以后才会明白，人生中有太多事情是自己无法掌控的，真的不是足够努力就可以改变。

如果我们一味纠结，不肯放下，那就是伤害自己，只有学会了接纳一切，才会让自己活得更加坦然。

这个道理啊，我也是最近才开始明白的。曾经的我是一个特别要求完美的人，凡事都想要按照计划进行，只要有一点问题就开始难过。

可是后来我发现，计划真的不如变化快，我总是这样纠结，最终伤害的只有自己。

所以，我让自己放松下来，只做好该做的事情，至于结果如何，不那么在意，因为我知道，自己已经尽力了，这就可以了。

至于身边的人，我更是不会想太多，我开始接受所有人的好与坏，允许任何人成为任何人。

这样做了以后，我发现自己也不会那么在意别人是如何评价我的，因为我知道，我做最好的自己就足够了，别人喜欢与否，那真的不重要。

不要内耗的关键就在于要有一个好的心态，我希望每个人都可以在纠结、痛苦的时候想象这句话，让自己变得更强大，但也更柔软，那样，你会更幸福。

可能是到了一定年龄吧，我开始变得释然了许多，不再强求一些人和事，即便无法接受的，也学着去接受。

这其实不是对生活的妥协，而是对自己的放过，毕竟我们的能力就是这样，一味强求只会让自己受伤。

而且，我也开始学着接受离别，这是我之前最不愿意面对的，甚至为了不面对离别做了很多错误的选择。

现在我发现，这世上大多人和事都是在变的，这是我们无法控制的，坦然去面对和接受，才会活得坦然一点。

就像宫崎骏那句话说的，你要感谢在你生命中出现过的每个人，他们的使命就是陪伴你一程，教会你成长。

回头看看，的确如此，不管是好的还是坏的，只要是在我生命中出现过的人和事，真的都让我明白了许多道理，让我成长和成熟起来。

当然，你也可以不用感恩，毕竟不是每个人都可以放下一切，但不管怎样，你都要放下过去，走向未来，这就是你对自己最好的保护。

想不通的时候，多为自己的快乐幸福考虑一下，你一定能做到的。

长大是什么？我觉得长大是一场苦旅，我们会变得孤单，会学会把哭声调成静音，会成为自己曾经最讨厌的大人，会有许许多多的故事。

是啊，我曾经也没有想过，自己有一天可以咽得下委屈，可以这样默默地面对一切。

但是现在的我，真的可以笑着面对曾经最讨厌的人和事，也可以擦干眼泪继续前行，这都是我没有想过的。

所以，你也不用想那么多，更不用纠结痛苦，跟着时间往前走就好，你总有一天会长大的。

当然，在成长到来的时候，也请你不要痛苦和抗拒，这是每个人都会面对的，谁也不能例外。

我们能做的，就是在这个过程中让自己变得更强大，更好地爱自己，让自己的心态变得更好，也让自己能够拥有更多幸福的可能性。

如果你觉得自己实在是做不到，那也没关系，跟着你的感觉往前走就行，可能是你还没有走到那个阶段。

我身边有太多人，几年没见，一下子就长大了许多，细问之下，就知道对方到底经历了什么。

我们都是这样走过来的，所以你也可以。实在太累了，就停下休息一下，养足精神再出发。

成年人的世界并不完美，但一定也有许多的美好，我们一起去前方看看吧。

我是一个很会安慰别人的人，可是到了自己头上，却总是不知道该怎么做。所以，我总是一个人默默承受，去找到一些方式化解我不快乐的情绪。

在别人的话语中汲取力量，让自己活得通透、坦然，这可能是我最近能够用的比较好的方法。

希望我常常帮助到自己的这三句话也可以帮到你，希望每个人都可以成为自己的后盾，带着自己走向更幸福的未来。

亲爱的，相信我，一切都会过去，你也一定会更成熟、更幸福。

让我们一起加油，一起为了自己而努力吧。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。