玛丽莲·梦露说：

“生命中最重要的事情是找到幸福和自我价值。”

女人到中年，如何找到幸福密码，定位自我价值，走好后半生的“英雄之旅”，是一个不容忽视的人生课题。

走过迷茫混乱、横冲直撞的青春；

步入左手事业，右手家庭的青年；

女人终将迎来丰姿绰约、淡定从容的中年。

中年的女人，应该如花般绽放，如玉般静美。

中年女人最好的福相，修一个“藏”字足矣。

藏起依赖，清醒自爱

安东尼在《陪安东尼度过漫长岁月》一书中说：

“我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。”

不懂自爱，一味依赖，是中年女人追求幸福生活的大忌。

因为依赖会让女人越来越脆弱，越来越平庸，越来越不堪。

所以，女人到中年，藏起依赖，不把幸福的希望寄托于外界。

懂得自爱，才是最大的清醒。

小颖是一家口才培训机构的校长。

如今的她，家庭事业双美满。

虽然女儿来自领养，但她依然心怀感恩，享受着初为人母的快乐。

很难想象，曾经的小颖是一名重病缠身的抑郁症患者。

她婚后多年不育。

婆婆盼孙子的愿望一再落空后，对小颖逐渐刻薄。

虽然前夫极尽包容，但这件事依然像巨石般压在小颖心里。

她疯狂地求医问药，却都于事无补。

彼时的她非常惶恐，女人不生孩子，拿什么拴住老公的心？

随着家族事业的壮大，老公回家越来越晚，小颖开始疑神疑鬼。

她经常无缘由打电话查问老公行踪，偷窥老公电话，严重时甚至发展到跟踪。

她像个无助的孩子一样，每天除了猜忌就是自我怀疑，她有了抑郁的倾向。

看着几近癫狂的小颖，老公的眼神也在逐渐变冷。

四十岁时，小颖查出了宫颈癌，一场大手术宣告了她彻底不能生育的事实。

夫家提出了离婚，曾经恩爱的老公变成了前夫。

身体的苦，情断的痛，让小颖尝到了锥心的滋味，也掀翻了压在她心里的巨石。

作家白落梅说:

“生活这把利剑每天将我们割伤，削去丰盈的肉，留下清瘦的骨。”

这把利剑也彻底斩断了小颖的执念，令她在苦痛中生出莫大的勇气来。

她积极配合医生治疗，同时又重新站上了口才培训的讲台。

小颖明白，只有经济、精神双独立，她才能修复好爱自己的能力。

虽已人到中年，重新焕发生机的小颖又收获了爱情。

她说:

“虽然为情所伤，但我依然相信爱情，只是我不会再把它当成救命稻草，傻到完全依赖它。”

因为小颖比谁都清楚，女人幸福的根源并非来自他人，对自我生命的悦纳才是幸福的第一要素。

坦然面对生命的不完美，心平气和地接纳当下的一切，是一个渴望幸福的女人不可或缺的基本认知。

杨绛先生说：

“终不是那八面玲珑的女子，讨不了那四海八荒的喜。

只落得围一炉寂静的烟火，与独处相安，与万事言合。”

不执拗，不拧巴，与独处相安，与自己言和的女人才是智慧的女人。

因为她们最懂得：

把幸福的内核牢牢长在心里，悦纳自我，笃定自洽。

藏起颓唐，唤醒热爱

冯梦龙在《醒世恒言》里说：

“美人在骨不在皮。”

年龄，不该成为女人放下成长，自我颓唐的理由。

中年女人真正的幸福不在拥有多少物质，而在于能否持续自我进阶。

放弃成长，让精神无所依托，才是女人真正衰的开始。

小雪大学毕业后，嫁给了大自己十五岁的老公。

婚后五年，她生了女儿。

优渥的生活和女儿的牵绊，令小雪放弃了事业，回归家庭。

几年后她发现，事业停摆非但没给家庭带来幸福，反而因夫妻差距加大而心生罅隙。

有一次，她和老公去日本旅游，她很想吃一根抹茶冰淇淋，却因老公的一个不耐烦作罢。

小雪忘不了老公不经意流露出来的，那轻视的一瞥。

仿佛一把小刀，轻轻地划开了她的自尊。

还有一件让小雪备受打击的事，是她参加大学同学聚会。

金碧辉煌的酒店大厅里，那些在各自领域独领风骚的男女同学侃侃而谈，气氛真挚而热烈。

小雪却如一个局外人，呆呆坐着，根本不知道和大家聊什么。

她突然间发现，自己与同学们拉开了太远的心灵距离。

她感觉到自尊心遭到了前所未有的碾压。

她说：

“读了那么多年的书，最后我把自己变成了笼子里的金丝雀，事事要看投食给我的主人的脸色。”

接近四十岁的年纪，中文系毕业的小雪终于坚定地拿起了写作的笔。

她说：

“没什么大不了，我要尽我所能，用实力拿回我的骄傲。”

如今的小雪，用五年时间迎来了作品的爆发，她的小说在各大网络平台收获了一大批粉丝。

很多人惊讶地发现，现在的小雪，整个人都散发着知性而自信的光茫。

作家李筱懿说：

“那些‘逆袭’的人，惊艳我们的不是成功，而是向上的姿态。”

一份热爱，一份事业，永远都是让女人昂起头来完成自我建设，散发人生魅力的主战场。

中年女人应该绽放在自己的热爱里，用一份赤诚的坚定，长养自己的精神风骨，做一个骄傲的中年美少女。

藏起挂碍，轻盈前行

余华的《在细雨中呼喊》一书中写道：

“我发现人原来是可以活得很轻的，这甚至只是一念之间的选择。

从渴望控制和占有，变成选择不占据，不被缠绕。那一瞬间，就是把自己还给了自己。”

女人到中年，肩负着上有老下有小的责任，心无挂碍并不现实，但牵挂太多，会反受其苦。

同事女儿小凡在半年时间里，微信连续拉黑同事两次。

母女俩人因为时间观念的分歧，频频发生争吵。

小凡认为学习应该张驰有度，不能绷得太紧。

妈妈认为，医学生考研竞争压力巨大，要抓紧一切时间学习。

女儿不爽妈妈的过度干预，将妈妈拉黑。

母女俩人因此“分分合合”，摩擦不断。

母亲望女成凤的心可以理解，但也要明白，有些经历得孩子自己去体会，有些坑也得亲自去踩，只有这样才能提炼出她自己的人生经验。

过度干预非但于事无补，反而会适得其反。

中年女人的牵挂不止孩子、老公、双方父母，还有吃、喝、拉、撒等都在牵扯着女人的精力。

不过度挂碍他人，将自己还给自己，是女人到中年活出自在的解药。

挂碍的本质是看不开，放不下，想控制的事情太多。

是牵扯不断，还是轻盈前行，这对中年的女人而言也一种选择。

广告传奇人物林桂枝和自媒体人姜Dora有过一个访谈，谈到了对牵挂这件事的看法。

林桂枝说：

“无论牵挂与否，孩子终究会长大。

不要总按照自己想像的样子去干预去纠缠。

各人自有各人的命运，不要给自己的人生角色加太多戏，做好自己就够了。”

做好自己，不挂碍，就是解开束缚，各自安好。

女人到中年，不要让碎事分散太多精力，放下挂碍，做回自己，制心一处，成就自己，才能轻盈前行。

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看过一个广告短片:

买菜归来的王大爷问轮椅里的李大爷：“干嘛呢？”

李大爷答：“等死哪。”

此时，一群年轻人骑山地车飞驰而过。

王大爷看着年轻的背影，眼里渐渐有了光。

他买来一辆二手车，自己开始动手改装。

他要去环游中国。

李大爷说：“你一把年纪，找死去啊？”

家人的阻拦，邻里的嘲笑，都没能阻挡王大爷迈向梦想的脚步。

当看到他终于远赴山海的那一刻，我泪目了。

泪目于已经步入暮秋之年的老人，依然保留着那份致死仍是少年的勇气。

只要有梦想，就有希望。

为梦想燃烧自己，不是找死，而是重生。

与王大爷相比，女人到中年，美好的人生才刚刚开始。

余秋雨说：“有人把生命局促于互窥互监，互损互猜，有人则把生命释放于远山沧海，大地长天。”

女人到中年，要记得长养自己如花般绽放的勇气，如玉般静美的底气。

用悦纳疗愈自我的伤，用热爱释放生命的美。

用智慧做帆，用笃定做桨，淡定从容，奔赴自我命运的远山沧海，大地长天。

作者 | 紫翘·陌上花开，一个对写作痴心不改的文学爱好者，愿意通过一支笔让世界抵达美好。

图片 | 紫翘·摄影爱好者投稿