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盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。
嘴哥文案
过得不好的人，脸色通常看起来挺苦的，估计也吃了不少苦。老话说“相由心生”，这次回家过年，我深刻体会到了这一点。
我妈看起来老了，才50岁，却像60岁一样。皮肤蜡黄，又瘦又干，皱纹很多，手粗糙干燥，都裂开了。常年干农活，指甲缝里总有洗不掉的黑污，身高还矮了点。和她同龄的人看起来都没这么老。
她每天要照顾两位不能自理的老人，还要忙农活，养鸡鸭鹅，家里大小事务都她一个人搞定。你可能会问，我爸呢？
我妈是远嫁的，外公外婆生病了，她不得不回去照顾。她性格刚强，很要强，给自己揽了很多活。我爸那种人也不懂得心疼人……唉，不提了。
从我妈的脸和手就能看出，她生活很辛苦。
01学会修心，少说话
过年回家，家中长辈们总是喜欢谈论一些家长里短的琐事。小时候的我，对这些八卦新闻充满了好奇，总是津津有味地听着。然而，随着时间的推移，我渐渐意识到，这些别人的琐事与我并无太大关联。
如今，我更愿意将时间投入到阅读和观影中，通过这些活动进行思考，关注自己的成长。别人的生活过得好或坏，我不再过多地打听，也不再去关心。至于人家的为人处事，我也不再情绪激动，更不会咬牙切齿地告知他人。
修心养性是一个漫长的过程，需要我们慢慢磨练。当我们学会放下心中的执念，做到无事一身轻时，眉眼之间也会自然而然地舒展开来。在这个过程中，我们要学会调整心态，学会宽容和理解。只有这样，我们才能真正地体会到生活的美好，感受到内心的平静。
在这个快节奏的时代，我们更需要学会独处，学会与自己对话。通过阅读、观影等途径，我们可以拓宽视野，丰富内心世界。同时，我们也要学会关注自己的内心需求，努力成为一个内心强大、心态平和的人。
别人的生活与我们无关，我们只需专注于自己的成长。在修心养性的道路上，我们要学会放下，学会宽容，学会与自己和解。
学会管理自己的情绪
真正想要成就大事业的人，通常心胸很宽广，不会轻易发火。
面对那些讽刺、挖苦甚至背叛他们的人，他们反而会笑，因为他们觉得又能看清一个人的真面目，及时发现问题，避免更大的麻烦。
他们心里想的总是怎么解决问题，始终保持冷静，清楚自己最看重的是什么，不会让情绪左右自己。
在《繁花》中，宝总就是这样的人。
对手想要趁机落井下石，他依然镇定自若，甚至做好了从头再来的准备；梅萍背叛了他所关心的汪小姐，他对梅萍的态度也保持平和，只是保持了适当的距离，表明了立场。
不管是大事还是小事，他都不会轻易被情绪左右，总是保持风度，从容不迫。
这就是所谓的“不响”，也是爷叔评价他的标准。
学会微笑面对
你知道吗，有些人感觉自己每天都变了样子。确实，每个人每一刻都在变化，七年前的我和现在完全不同，但有的人变化不大。
为什么会这样呢？情绪真的挺能影响一个人脸部的样子。
像爱笑的女孩，她们通常看起来挺幸运的。其实，运气不好的人也很难笑得出来。
那些有钱又闲的人，好像越来越有魅力了，就像一些女明星，比如唐嫣、杨幂，尽管三四十岁了，看起来还是年轻，每次出现都更美了。有人说唐嫣看起来就像是被爱包裹大的孩子，这话说得挺对。她脸上的幸福显而易见，有父母的宠爱，丈夫的疼爱，哪能不快乐呢？
普通人也是一样。我发现刚生完孩子的女人在这方面特别明显。
可能是激素变化，也可能是产后抑郁，有些人生完孩子后心情就不好，脸色也不好看，就算用美颜相机拍，也难看。
等过几年身体恢复了，孩子也大了，她们的心情好了，外貌也就跟着变好了，自拍都觉得自己美美的。
我有个表姐，以前生活不容易，人也长得普通，但看起来总有点疲惫，瘦瘦弱弱的，没精神。
现在生活好起来了，不缺钱，人也白了，看起来更好看了，一看就是那种啥都不缺的人，气质完全变了。
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「写在最后」
傅首尔曾深刻地指出：“在感情的世界里，最重要的莫过于情绪价值。”
真正的友情建立在相互成全、相互滋养的基础上。
在《庄子·外物》这部经典著作中，也有类似的论述：“同类相从，同声相应，固天之理也。”
这句话揭示了这样一个自然规律：志趣相投的人会自然而然地走到一起，这是天地间不可改变的法则。
每个人都有自己的磁场，而你的朋友圈正是这个磁场的具体体现。一个人的朋友圈，往往决定了他的思想、情感和行为。当一群志同道合的人相聚在一起，他们的情感会相互交融，思想会相互碰撞，共同成长。这种友情，如同阳光雨露，滋养着彼此的心灵。
正如傅首尔所言，在友情中，情绪价值至关重要。这是因为，只有在情绪上相互支持、相互理解，我们才能在困难面前坚定信念，共同度过难关。
而这种情感的共鸣，正是志趣相投的朋友所独有的。在朋友圈中，我们学会了倾听、学会了理解、学会了包容，也学会了如何在生活中找到快乐。
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