木心曾说：“我五十岁之后，才知道了做人的滋味。”
深以为然！二十多岁时，憧憬着诗情画意里的风花雪月，想的简单，做的也简单；
40岁人到中年，才知生活不易，成年人的世界，岁月静好是片刻，一地鸡毛是常态。
50岁从职场退休回归家庭，才知真正的人生，从50岁退休开始。
此处叶落，别处花开，是退休后精彩人生的真实写照。
退休5年才真正明白，退休后把时间花在这四件事上，十年后你会感谢自己的做法。
1、健康是不可再生资源，无事多锻炼身体，健康地活着真好。
初学太极拳时，师父天天跟我们说，一定要保护好膝盖，因膝盖是不可再生的资源。
身体其他部位有了毛病，还能通过药物治疗恢复，而膝盖受伤则是一辈子的事。
这让我想到了健康，也是人生不可再生的资源，一旦身体不好了，再也回不到曾经。
50岁退休，刚好是我们女性更年期阶段，骨密度下降，身体出现跟着难以言说的症状。
此时我们需要做的不是唉声叹息，也不是顾影自怜，而是走出家门，主动锻炼。
找到适合自己，自己也喜欢的锻炼方式，不论是跑步，游泳，还是打太极拳。
长期坚持正确的运动方式，增强我们自身免疫力，让运动成为生活里的常态。
作家周玲曾说：“时常运动的人，体内免疫系统犹如一汪清泉，而久坐不动的人，体内生态系统则更像一潭死水。”
自律地运动，换来的是健康，积累的是晚年生活的资本、底气和尊严。
运动能给我们带来很多好处，比如：快乐、开心、一夜好眠、没有烦恼、独处充电等等。
退休后开始规律地锻炼身体，健康自理地活着，是我们晚年最大财富，也是最炫的精彩。
2、人活一世，要拥有爱好，在漫漫老去的时光中自娱自乐，内心丰盈。
杨绛曾说，生活就是没事找点乐子，自己哄自己开心。
作家汪曾祺曾说过，人生一世总要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。
人活一世，不是挣钱这一项指标，拥有兴趣爱好，在平淡琐碎的生活里有钟情的事做。
在漫漫老去的路上，爱好是我们的知己，是我们最真实的陪伴，也是自娱自乐的能力。
有人曾说，如果一生里有越多的事，不是为了谋生而做，内心会越感受幸福。
工作挣钱是为了生存，而发自内心喜欢的兴趣爱好，则是为了提升生活。
写作营老师曾说：如果你的兴趣爱好刚好能给你带来收益，就是岁月对你最好的奖励。
退休后，有人喜欢垂钓，有人喜欢跳舞，有人喜欢学习新技能，看到那些沉浸爱好的退休老人，给我的感受是，热爱生活，珍惜当下，努力活出最好自己。
生命的意义不过是做喜欢的事，爱喜欢的人，见相见的世界，成为想要的样子。
退休后，拥有喜欢做的爱好，让我们在漫长而又平淡的生活里，自娱自乐，内心丰盈。
3、真正找到自我，学会接纳自己，与生活和解，与自己和睦相处。
人们常说，女人要学会爱自己，因爱自己是终生浪漫的开始，是真正地接纳生活。
退休五年，我觉得爱自己，是从真正学会接纳自己，接纳生活，接纳世间一切。
真正接纳是尽可能地享受生活，珍惜眼前的拥有，自洽地享受生命赐予的一切。
退休后，有人觉得退休金实在太少，为了不给子女增加负担，退而不休继续挣钱。
还有人觉得退休后，与其在家百无聊赖，不如走出家门，做点力所能及的事情。
人生不仅只有挣钱这一个活法，还有更多的体验，等着我们自己去探索，去感受。
退休后，找到内心真实的自己，学会真正爱自己，与生活和解，与自己和睦相处。
不去内耗自己，消耗别人，也不与谁攀比，跟谁较劲。
我们曾渴望生命的波澜不惊，活到最后才知道：
人生最曼妙的风景，竟然是内心的淡然与从容。
生活是自己的，世界也是自己的，少些攀比，少些计较，少些算计，便会多些幸福感。
4、经营好婚姻，维系好亲情，好的关系不是依附，而是彼此灵魂上的相互契合。
王小波曾说，人到中年才发现，除了家人，身边空无一人。
人生一世，经营好婚姻，维系好亲情，才是我们最大的成功。
而好的婚姻，从来都是双向奔赴，双向流动，是爱与责任的相互结合。
家庭所有关系里，最重要的是夫妻关系，建立健康的夫妻关系，积极主动地去爱，去给予，如此家庭才能真正享受到和谐的亲情温暖。
然而，所有好的关系都不是一方依附另一方，而是彼此携手共进，在灵魂上相互契合。
退休后，有人认为都是几十年的老夫老妻，没必要在努力经营，维护了，随意发展好了。
到了这个年岁，任由婚姻肆意奔放，少了束缚的婚姻，最终只能是彼此相互煎熬。
若能在退休后好好经营婚姻，维系亲情，家才会成为游子心中的港湾，老伴内心的向往。
退休后，若能坚持做好以上这四件事，并愿意投入时间去好好研究，相信十年后，你会感激自己当初的选择。
作者：华贵禅心
关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。
文中配图来源于网络。
