说实话，中年女人的衣橱中并不缺衣服，但每到换季之时就容易陷入穿搭困扰之中，既要顾及自身年龄，避免装嫩或显老；又要考虑服装风格，穿得优雅减龄。

中年总是让人感到非常的恐惧，似乎一旦踏入了中年阶段，我们就会变得特别沧桑、老气、土味，甚至和时尚感都不沾边了。可事实真是如此吗？那些优雅到老的女人，又是如何保持年轻态的呢？

而且四五十岁对女人来说是一个重要的转折点，在心态还是气质上都有不同的转变。不管是什么样的状态，都要用心打扮，虽然提升的是外在美，但是却能带给自己身心愉悦的效果，这不就是双赢局面吗？

其实，大龄女性保持年轻感的秘诀，就藏在穿衣打扮当中，很多中年女人都懂得如何挑选适合自己的衣服，从不会冒险去刻意扮嫩。

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(NO.1)上了年纪要远离卫衣，是为了更好地身材

担心自己不小心在穿搭上踩了雷怎么办？一定要先避雷会显油腻土气的服装，将“老气”扼杀在摇篮里。

穿上易显臃肿肥胖的“卫衣”就是大龄女性需避雷的单品之一。且卫衣风格休闲，设计偏活泼，大龄女性穿上会有装嫩扮可爱之嫌。

(NO.2)奶奶衫暴露你的老气感，缺乏时髦度

什么是奶奶衫？简单来说就是大街上奶奶们穿的衣服，奶奶衫没有固定的设计或者特殊的剪裁，基本上就是这种宽大的衬衫或者T恤，穿在身上的舒适度不必怀疑，但是大多数的花色艳丽，或者是设计太简单朴素，在这两个极端之中来回跳跃，很难展现出独特的时髦品味，看起来实在是很没气质。

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NO.1T恤

由于T恤本身版型设计就很普通，所以很多款式为了提升衣着本身的时尚度，都会在衣服上加入一些字母、卡通等印花或刺绣元素。但对于中年女性而言，并不建议穿这类装饰性元素太多的T恤，容易产生视觉审美疲劳，也会有装嫩嫌疑。

因此，综合各方面因素考虑，建议中年女性穿T恤最好是选择纯色，即便是带有装饰元素的款式，其字母、图案等印花或刺绣，在衣服中的占比面积也不能过大，要遵循“选小不选大”的基本原则。

NO.2针织衫

另外在夏日，针织衫其实还是很有关注度的一种单品，你可以选择这种针织衫去搭配牛仔裤或者是半身裙，这都可以帮助你体现层次感。日常搭配的时候，你可以跟着这些女生一样，学习通过这种时髦的短袖针织衫搭配阔腿长裤打造高级感。

NO.3衬衫

中年女性在挑选衬衫的时候，不要选择面料太过廉价的款式。建议你优先选择垂坠感强的雪纺、混纺或缎面衬衫，上身之后不仅更为舒适透气，也更显高级气质感。

棉麻材质和tr面料的衬衫则更适合用在休闲穿搭中，而亚麻衬衫和纯棉衬衫都并不适合夏季穿搭，所以这里就不进行推荐了！

中年女性在挑选衬衫的时候，不要一味地选择修身的“职业装”，虽说这种衬衫十分干练，但太过呆板无趣，少了几分夏日氛围感和女性魅力。

大家可以多多尝试微宽松版型的衬衫，适当地包容余量，在藏匿肩部、腹部和腰部赘肉的同时，又具有一定的惬意气质。此外，中性帅气的无袖衬衫也是一个不错的选择！

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技巧①基础款单品为主，百搭不难驾驭

买衣服这方面建议你们也可以多去挑选基础款，这样会使得整体搭配的风格更趋于统一，也能避免打造违和感的穿搭，像这种基础款的衬衫其实就很适合90%的中年女性。穿上一件衬衫，不管你搭裙子还是搭裤子，难度都不会太大，像这种宽松的短裤或者是牛仔长裤搭配衬衫都很简约大气。

技巧②注意适当露肤，避免整体枯燥感

到了夏季的着装打扮，自然是不能包裹得严严实实的，即便是中年后的女人，也要适当选择一些露肤度合理的衣衫来穿。中年女人在夏季穿衣，正确“露肤”才更时尚显气质。

除了露胳膊和手臂之外，还可以选择一些五分裤、九分裤、或者是中长半身裙来穿，露出小腿肌肤或脚踝肌肤，都是可以的，也比较合理显得体。同时，还能在视觉上给人呈现出显瘦的效果！特别是露出脚踝肌肤，能把腿部线条都给拉长不少！

技巧③精致感配饰点缀，提高气质美

在穿搭中，配饰起着重要的作用，它能增加女人的贵气与优雅，提升穿搭的丰富和层次。但是配饰不是随随便便戴，就能好看出彩，它同样具有双面性，选错配饰画蛇添足，选对配饰才是画龙点睛。

不管是什么配饰在整体的穿搭中，占用的面积是小部分。但是也不能多量感的佩戴。这样降低了整个穿搭的亮点，没有世界的中心，给人一种眼花缭乱的感觉。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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