当代是网络电子时代，无论是大人小孩基本都会使用电子产品，无论是用来学习，工作还是娱乐放松自己，我们的眼睛都要每天接触到电子产品。电子产品对我们眼睛是有一定的伤害，有蓝光伤害。既然我们无法避免要接触到，那我们可以选择去降低伤害，保护我们的眼睛。护眼台灯是一个不错的选择，哪个牌子的护眼灯防蓝光效果好？在我们接触电子产品的时候，减少蓝光对我们的伤害，给我们提供一个好的光照环境。这里提供几个选择的建议：

一：六点选择护眼灯建议:

建议1：品牌

精选那些以技术研发为基石的专业品牌，它们致力于不断提升产品性能，从设计到用料选择都力求尽善尽美。这些品牌采用高品质的灯珠，并经过严格的层层质检，以确保每一款产品都能达到安全护眼的最高标准。它们始终坚守着对技术的追求和对品质的执着，为用户提供卓越的照明体验。

建议2：不仅护眼还要养眼

护眼台灯做到护眼功能的同时还应该实现养眼效果。蓝光对于人眼的伤害是不可逆的，严重还会导致失明的可怕后果。科学表明，每天只需接收3分钟红光照射就能有效预防近视，因此，削弱有害蓝光并增添红光能够在光源上达到护眼并养眼的效果，这也是值得考量的一大重点。

建议3：没有科学调光系统不选

使用台灯时，个人很难时刻察觉光线的变化，难以判断当前的光线是否有助于护眼。而台灯自带的科学调光系统则能够承担时刻检测光线是否合适的任务，它可以捕捉周围光线的变化，并实时调整光线，以提供舒适的照明，符合生物钟的变化规律。

建议4：抗衰减性能

高品质的护眼台灯应当具备持久的性能稳定性，能够在长期使用中保持护眼效果不降低。为了实现这一目标，通常需要对核心的光源灯珠和光电处理器进行防衰减处理。经过精心设计，护眼台灯能够保证在长时间的使用过程中持续稳定地输出性能。

建议5：防蓝光等级最好是RG0

某些蓝光波段潜在危害人体，它们能穿透晶状体直至视网膜，造成不可逆的视力损害，例如导致白内障和黄斑病变等。这些有害蓝光的波长较短，长期暴露可能导致视疲劳。此外，蓝光还可能抑制褪黑激素的分泌，进而影响睡眠质量。因此，在选择台灯时，建议选择达到RG0豁免级的产品，以确保将蓝光危害最小化，从而保护眼睛和睡眠质量。

建议6：显色指数越高越好

显色指数，以Ra为标识，衡量的是光线在还原物体真实颜色方面的能力。太阳光的显色指数达到了最高的Ra100，而台灯显色指数越接近这一数值，意味着其显色性能越优越。具备高显色指数的台灯有助于提升我们对色彩的辨识能力。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：荣获欧盟美国认证、护眼台灯的标杆品牌

哪个牌子的护眼灯防蓝光效果好？书客是我自用最久的一款，诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT2.0红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低96%近视风险，且缓解88%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！

在核心的护眼养眼方面，书客创新地研发了RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，并实现全链路3型分段红光养眼，以确保在不同的视觉发展阶段提供最佳的视力养护。可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险。同时，他们独创DT多维漫射2.0技术，大大提升自然光学效应，提升89%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！书客过去一直都是专注于“医学护眼”技术方案设计与研发，专为知名眼科护理品牌、近视协会机构等提供医学护眼技术解决方案！有着新材料实验室、眼科仪器硬件研发等专业技术实力。

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

而且，它不同于业内普遍采用的“蓝光激发”光源，而是坚持用成本更高，技术难度更深的紫光激发光源。众所周知，业内大多数都采用“蓝光激发”光源，由于其原理结构问题，有害蓝光残留多，长时间使用还是对眼镜进行损伤。

书客对于产品有着极致的追求，他们砍掉多余的功能，专注于光学安全护眼。不计成本地坚持更扎实的用料和做工，一款产品死磕多年，从光源构造、材料、工艺应用等多方面进行细细雕琢。

2、欧 普元悦2s护眼台灯

一句话推荐：整体比较小巧精致

哪个牌子的护眼灯防蓝光效果好？欧普 元悦2s护眼台灯整体比较小巧精致，金属黑的加入，使其充满了时尚感。占地面积比较小，所以放在家中都很方便。双轴灯臂的设计使其灵活性得到了保证，可以多角度调整。虽然体积不大，光源面直径16cm略小，但拥有智能感应调光、延时关灯和9档亮度调节多种功能，基本可以满足于日常生活需求。显色高达Ra98.5，可以高度还原原本的色彩，消费者的使用感更到更好的体验。

3、松 下致巡护眼台灯

一句话推荐：照明范围达到了180cm，可以照亮的范围广

哪个牌子的护眼灯防蓝光效果好？松 下致巡护眼台灯是由铝合金+ABS+钢化玻璃三者相结合，即让底盘提供稳定安全，还总体上黑灰金属色提供时尚美感。整体配色方面是偏向于深沉的一面，同时跟常见的台灯一样在底座的位置上设立了几枚触控式的设计，并且为了方便操作，在对应的按键区上有着图标。照明范围达到了180cm，可以照亮的范围广。但从中心照度点位往外扩散30cm的均匀度是达到了2.42，会出现略微不均匀的现象，建议可以把光源拉高一点再使用。

4、孩视 宝VL225B-1护眼台灯

一句话推荐：适应智能调光，能根据周围环境的明暗变化智能自动调节亮度

哪个牌子的护眼灯防蓝光效果好？孩 视宝VL225B-1采用的是面+环双光源的圆形发光面，发光面直径达20.5cm，光照面积宽广，同时光线柔和均匀，明亮舒适。自适应智能调光，能根据周围环境的明暗变化智能自动调节亮度。铝材质的灯杆，极具轻巧耐用特性，搭配自由调节的双轴灯臂，可以在各种场景下自由改变灯光方向。还有四档色温调节，定时模式、睡眠模式和睡眠夜灯等多重智能功能。但是用久了充电头容易发烫要注意。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元级护眼性能巅峰款，实力出圈销量口碑霸榜第一！

哪个牌子的护眼灯防蓝光效果好？它家一直都没有做广告，还是因为“非常规”技术沉淀和医学用眼理念，被很多宝妈以及青少年推荐从而变得火爆，罕见荣获CCTV展播推荐，多年来在中高端品牌领域方面，口碑和销量都排名第一。被医学权威的丁香医生所力推，主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低80%近视风险的，实现对眼睛0损伤！业内少有品牌能做到。

书客有着丰富的“医学用眼”下的发烧性能，高耐用性的研发经验，研发出了RRT红光养眼技术、OCLT光透镜技术灯，促使视网膜色素与上皮细胞的活性，近而提高血液的循环，让眼部更有活力，在这些核心技术领域都是千元内最出色的，且为了更进一步的提高护眼效果，书客护眼台灯99.6%的还原自然之光，并且在360°全方位上呵护眼睛，近而使近视风险降低80%。同时还运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，在安全色温4000K暖白光下， 不仅可以延缓用眼疲劳，而且生理指标更加接近自然光。

书客L1还获得6家全球权威检测认证，达到Ra98高显色、无频闪、抑制眩光、RG0豁免级无蓝光的要求，具备45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光多个提升使用体验的功能。更运用OCLT光透镜设计出360度交替照明的光路，消减手部阴影，并且182CM²的大面积光源，打造出2米全桌面的自然光，让用眼更舒服。