52的伊能静，近几年里靠着湖南卫视的几档综艺节目成为网络上的话题人物，毕竟，50多岁还活跃在大众视野中且有非常有话题度的女明星，确实不多。
伊能静的皮肤还是那么好看，让人看到的保养秘诀，只是她接受的能够为大众所知的保养秘诀。
在伊能静公开的保养秘诀中，健身和健康饮食两项出现的频率非常高，其他的秘诀，很少。
健身和健康饮食，重要吗？当然重要，而且很重要！
首先，能够控制身形体重，如今的伊能静没有像20多岁30多岁的女明星们那样很瘦，但绝对是50＋这个群体里看起来很瘦、体态轻盈的人群。
其次，运动健身能够非常有效地促进身体代谢，有助于消耗或排出体内可引起衰老的一些自由基和代谢废物，相比各种护肤，这对抗衰老、延缓衰老有明显的效果，但一定无法阻止衰老。
而饮食，一方面是满足身体营养需求的同时不变胖，另一方面则是配合健身。
除了健身和饮食，还有使用护肤品和做医美，而在医美面前，无论用的护肤品多贵，终究不值一提。
张嘉倪曾公开说自己做过超声刀，张雨绮似乎也模糊透露过自己每年花在皮肤管理上的费用……这样的女明星，比比皆是。
娱乐圈的女明星每年花在皮肤管理上的费用，动辄几十万上百万甚至几百万的，几十万都算少的了，且年龄越大，每年的花费越多，这已经是公开的秘密了，只不过，极少有人会在公开场合与镜头前透露。
再说回伊能静，她自己甚至和秦昊夫妻搭档前几年参加那么多综艺节目，真没少赚，不比她出唱片、拍电视剧电影赚得少。开拍前集中护理也是正常的现象，而经济条件决定了她们可以选择更好的医美机构。
还有乘风破浪的姐姐第二季里面的张柏芝，年轻时惊为天人，前几年参加向往的生活时瘦到且苍老到需要节目组打马赛克。结果去年一出现在浪姐中就是颜值担当。这样的逆转，除了她变胖挽回一点之外，医美也是大功臣！
还有一点要提的是，很多过了40岁的女明星做医美，但是能让人觉得颜值没垮、看起来像冻龄的人真不多。
伊能静跟张柏芝，属于本身底子就不错的人，这个底子不仅包括年轻时的颜值，也有她们的面部骨相甚至五官分布的条件允许，不会因为年龄增长带来的骨相突出导致无法自然驾驭医美。至少，不会因为年龄增长出现苹果肌显老的问题，一旦苹果肌显老了，怎么折腾都容易显得脸僵硬不自然！
