【健康科普】高温天气预防中暑小常识——晋城鹤翔疼痛专科医院王玉宏主治医师
夏天 ，预防中暑小常识有哪些?
今天，我们一起去看看晋城鹤翔疼痛专科医院王玉宏主治医师怎么说：
1、及时补充水分。建议饮水遵循补足补够、少量多饮、饮水和补盐同时进行的原则。
2、避开高温时间。建议适当调整暑期劳动作息时间、尽量减少高温时段外出作业。
3、开展高温作业体检。如发现有不宜从事高温作业的人，应科学安排。
4、随身携带一些防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。
5、确保睡眠充足。充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习,也是预防中暑的良好措施。
6、建议平时可多喝些绿豆汤、酸梅汤等。（来源：晨报晋城）
