李阿姨今年62岁，有一次，她在早市碰到了邻居王大妈，恰好聊起了买衣服的事。
李阿姨说：“昨天看中一件新款羊绒大衣，可又一想，这种时候穿给谁看呢？”王大妈哈哈一笑：“活都活到这个份儿上了，还管别人怎么看？”一句话说得李阿姨心头一震。
其实，到了60岁，很多事情真的没有之前那么重要了，但我们往往还舍不得放手。
那都有哪些事是可以轻轻松松“放下”的呢？
不妨聊聊。
与容貌和外在和解，学会接纳真实的自己60岁了，再美的容貌也会被时间刻上痕迹。
可遗憾的是，李阿姨的一个老姐妹却始终不愿接受这一点，每月都要折腾头发、做美容，甚至去打瘦脸针。
为了追求所谓的“精致”，花了不少钱，身体还时常吃不消。
其实到了这个岁数，衰老是自然规律，有皱纹、有白发并不可怕，关键是自己怎么看待这些改变。
一头银发，若是配上和善的笑容，未必不美。
接纳自己的真实，才是年长岁月里最深的智慧。
攀比不可取，学会珍惜平凡幸福见过这样的对话吗？
聚会时总有人问：“你退休金多少啊？”
“你儿子回来看你了吗？”说者可能无意，但听者却未必没有压力。
刘奶奶一开始总是回答得很拘谨。
前一阵，她终于主动站出来说：“别都比这些了，没意义！
我自己住得安安稳稳就知足了。
大家听了反倒默默点了点头。
过了60岁，物质条件已经不该是最主要的比较标准了。
比这更重要的，是自己心里的满足感。
有时幸福来源于晨起的一碗热粥，或者傍晚时分散步时吹过的凉风。
从日常的小确幸中找到内心富足，比单纯死盯条件重要得多。
不攀比，活得自在，不焦虑，身体更好。
放下对子女的干预，给他们更多自由林叔家大儿子最近刚换了工作，林叔忍不住给儿子打了过去：“这公司好不好啊？老板人怎么样？工资涨了没？”
儿子有点不耐烦：“爸，我都这岁数了，不用你操心。
林叔挂了电话有点不是滋味。
其实，在年轻人看来，家长过多干预确实会让人跑得不自在。
晚年生活不是要“放弃”对子女的关爱，而是适当地“放手”。
孩子的成人世界，我们未必完全了解，但允许他们去面对和选择，才是真正的支持。
放下担心，不去事事干预，家庭关系反而可能更和谐。
给自己更多爱，晚年生活更惬意赵奶奶年轻时是个“贤妻良母”，一辈子都围绕着老伴和孩子转。
记得年轻时她总说：“只要老伴和孩子过得好，我做什么都值。”可60岁后，她开始反思，为什么自己总是把所有时间给了别人，却留下一个疲惫的自己？
老了，日子该为自己而活。
偶尔外出旅游一趟，自己做点喜欢的食物，或者摆弄家里的植物园艺，这些小事能让生活过得更有滋味。
更重要的是，懂得为自己说“不”。
子女有时希望赵奶奶帮忙带孙辈，她则学会了直说：“力所能及我当然愿意，但也要给我留点时间做自己想做的事情。”学会爱自己，晚年的生活就不会苦。
我们常说，人生在不同阶段有不同的重量。
年轻时，肩上的责任多，生活的目标远。
而过了60岁，卸下不必要的包袱，才可能走得轻松、从容。
让自己笑得更灿烂、活得更自如，或许才是真正的“抗老秘方”。
与其抱着过多的执念，不如学会放下，抓住那些真正重要的东西。
