唐诗咏自从2022年离开TVB后，她在荧幕上的曝光率就少了许多。
平常接到的工作大多就是一些轻松的饮食节目或者旅游节目等。
然而唐诗咏却并不慌乱，她反倒利用闲暇时间去运动健身。
唐诗咏就曾提到，运动可以帮助她调养身体，改善身体机能，也让她结识了跑步巨星周润发。
周润发不仅仅是跑步巨星，也是一个非常有亲和力的大明星。
在与唐诗咏认识后，周润发就将唐诗咏视为自己的“徒弟”。
唐诗咏也经常参与到周润发的跑步活动中，而近日就有网友拍到唐诗咏与周润发等人一同在香港海滨慢跑的场景，只见唐诗咏与周润发两人关系非常亲密。
期间周润发还亲自为唐诗咏做拉伸放松，这一举动也让周围的路人非常好奇。
运动帮助改善身体机能。唐诗咏在快女比赛期间就凭借自己甜美的笑容，清甜的嗓音获得许多观众的喜爱，在2017年获得TVB视后，成为TVB当红的小花旦。
但也许是因为唐诗咏太过于耀眼，便在日后的发展中遇到许多阻碍，这些阻碍让她在接到的角色中都难以找到属于自己的角色。
于是唐诗咏便选择在2022年离开TVB，寻找新的发展道路，但她在离开TVB后，工作曝光率却也越来越少。
她在今年先后参与了饮食节目和旅游节目，可以说在事业上她玩的非常尽兴。
但唐诗咏却并不觉得这样就够了，她内心仍然充满对事业的渴望。
在日常生活中，唐诗咏积极参与体育锻炼，选择耐心、持久的长跑运动。
运动可以帮助人们调整身体，改善身体机能，唐诗咏更是深有体会。
唐诗咏就曾表示，之前的她有许多身体上的小毛病，甚至因为情绪问题导致身体机能失调。
说到底还是因为她在工作上压力太大，心情变得非常压抑、不愉快。
但当她逐渐将跑步融入到日常生活中的时候，身体状况就开始逐渐好转。
她也发现，跑步训练可以让身体的思维变得更加活跃，帮助心律恢复平稳，这一发现让她非常惊喜。
唐诗咏在跑步方面还非常努力，坚持不懈。
据悉，她每天早上都会提前到达训练场地，进行提前的热身运动。
现在的唐诗咏能够随心所欲的做自己想做的事情，无需特意考虑接下来的工作，唐诗咏当然更加自如。
其实这并不是唐诗咏第一次提到控制饮食和运动的重要性。
在与唐诗咏一起参加节目的人也曾表示，唐诗咏比自己想象的更加努力，虽然有时候也会有些偷懒，但也始终有着健身的决心。
唐诗咏不仅参加节目中严格控制饮食，就连在生活中也会严格控制饮食。
在节目期间，唐诗咏还与其他嘉宾分享了自己的餐前饮品，尽管这款饮品口感较差，但却非常有助于身体健康。
唐诗咏将自己的理念传递给身边人，对于身边人对她的行为表示赞同和理解，唐诗咏更是感到非常开心。
她开心地说道:“有前辈的人生历程做借鉴，真的非常受用。”
唐诗咏非常感谢能够参与到这样有意义的节目中，拉近了人们之间的关系，让大家的心里都变得非常温暖。
周润发热爱跑步。唐诗咏在与周润发的跑步活动中，早已是周润发的“徒弟”，甚至两人之间还有许多肆无忌惮的互动。
周润发热爱跑步，闲暇时间都喜欢组织跑步活动，每次跑步活动都能吸引到许多艺人参与。
周润发对大家都是非常亲切的态度，工作室在发出邀请时，都会使用敬语，称各位为“您”，但每位参与活动的艺人都不管是大牌还是小牌，都非常尊重周润发，并称他一声“发哥”。
周润发在一起跑步的运动中鼓励大家，大家在最艰难的时候都能坚持下来，周润发简直就像一团火焰，不断激励着大家，在前进的过程中，大家感受到了自己的付出是值得的。
跑步结束后，大家还会在周围聚餐，周润发在聚餐的时候还会变得非常活跃，说笑不停。
唐诗咏就在这样的环境中活跃了起来。
在和周润发及其他艺人的交流中，她也感受到许多行业中的不同，周润发见到唐诗咏时，还说:“我来香港很忙的。
你知道的，我在很忙的时候都会抽空运动，去调整我的身体。”
唐诗咏赞同地点了点头，笑着说道:“我也是。
我觉得当一个行人，最重要的就是要健康的。
我跑步的时候还会时刻关注我的心率。”
周润发对于女徒弟的跑步技巧表示非常认可，但还是对她发出了一些建议。
于是，周润发亲自为唐诗咏做起了拉伸放松的运动，唐诗咏现在看到周润发亲自为她做伸展运动的照片，表示有些受不了。
唐诗咏坦言。
“我很羞涩。”
而周润发的妻子也在一旁大方的对唐诗咏表示:“可以的。”
唐诗咏心里更加温暖。
但是在镜头之外也不乏一些路人的围观，唐诗咏与周润发的拉伸互动也就被路人抓拍了下来。
唐诗咏与周润发在路人看来，这亲密的举动着实让人有些害羞，但在唐诗咏与周润发等人的心里，这一切都是那么的自然与正常。
运动好处多多。在唐诗咏与周润发的互动中，难免会让人觉得他们的关系有些过于亲密。
其实这在唐诗咏看来并没有什么，就是很简单的师徒之间的亲密关系。
但若是放在路人看来，未免的确会让人有些误解。
但两人都是非常专业而敬业的人，对此人们也还是持有一些尊重。
周润发与唐诗咏的互动也并不能证明什么，只能说两人之间的关系非常的好，周润发对唐诗咏也确实是非常关心的一个人。
旁边路人的围观也确实多多少少会让人有点不舒服，但是他们早已习惯，所以也并不在意。
唐诗咏与周润发在生活中本就相处简单纯粹，能找到合适的运动就不错了，周围人的存在与否也不会影响到他们。
唐诗咏之前也是在旋转餐桌中坐着，逐渐接触到周润发这条“跑道”的。
她表示，跑步不仅可以调整身体状态，还能锻炼人的思维，在运动的过程中，人的身体会先于大脑去感受身体所需要的。
唐诗咏说道:“这项运动与其他有氧运动是相似的，这项运动的强度比较高，也可以很好调养身体。”
唐诗咏还表示，自己下个月还将继续参加比赛，保持一种健康的生活方式。
结语唐诗咏想要重新回到荧幕上的话，不如将她的运动的经历分门别类的记录下来，分享给更多人，让更多人关注健康生活。
周润发的跑步团体也可以发展成更大的社交平台，让更多的艺人之间产生互动与交流。
运动也是一种生活，若是能在生活中继续坚持下去，必定能有更好的收获与体验，所以我们应该在生活中多多参与运动。
小编认为，唐诗咏和周润发的生活观都非常好，运动健康，心情也会变得更加愉悦。
就在今年，唐诗咏与周润发的活动非常多，这不禁让小编猜测，他们是不是打算将运动作为生活的一部分继续下去?
在他们的影响下，或许运动会成为目前娱乐圈中一种新的潮流。
