宝宝出生十来天就开始肠胀气。肚子咕咕,脸憋通红,身体使劲拧,睡觉不踏实,总大哭找奶...但是满两个月的那天晚上,迎来了第一个整觉从此告别二月闹!我都做了哪些❓
亲测有用的方法,希望可以帮到正在经历痛苦的宝宝和宝妈!(早做可以提前预防!)
1️⃣规律喂养(大前提)
保证每次都吃饱,拉长喂奶时间,减少肠道负担。2月龄2.5-3个小时一喂,不要一哭就喂(与家人达成一致意见),明确是因为饿而吃奶还是肠绞痛不舒服求安抚而吃奶,杜绝零食奶,而且大哭吃奶会吸进更多气体。
2️⃣拍嗝(必须做)
无论是亲喂还是奶瓶喂,都要竖抱拍嗝,一是新生儿的胃是平的,这样有助于气体排出助消化。二是嗝不及时拍,最后会变成屁...
3️⃣热敷(最有效)
热胀冷缩都懂吧,热敷有助于气体间隙膨胀,促进肠道蠕动。可以买宝宝专用热敷袋,也可以用储奶袋包上口水巾放在肚子上。醒着睡着都可以敷。我喜欢早上醒来就敷上,帮助排出夜里消化产生的屁,开启快乐的一天⚠️注意水温控制在50度以下,不要长时间放在一个部位不动,避免低温烫伤(九宝肚皮烫红过,太心疼了[流泪])
4️⃣排气操(没事就做)
喂奶之后40分钟做,网上有很多视频,选5、6个动作,每天至少3次。亲测屈腿旋转效果最好,能排出大屁。睡觉前做,宝宝晚上睡得香。
5️⃣真香坐姿(超有效)
让宝宝平躺在大人腿上➡️让宝宝的双脚抵在大人的肚子上➡️大人曲腿45度,让宝宝斜靠在上面,保持10分钟。排气排便都很有效。⚠️宝妈做时注意不要踢到胸,容易堵奶...
6️⃣飞机抱/趴睡
给腹部一定的压力帮助排气。⚠️趴睡时间不要超过30分钟,大人一定要在旁边,避免堵住口鼻。(月子里九宝趴睡,一下子能放六七个屁)
7️⃣益生菌
拜奥和妈咪爱都吃过。拜奥主要成分是罗伊氏乳杆菌,母乳里也有。妈咪爱主要是是枯草杆菌。拜奥更适合新生儿。⚠️吃的时候用量一点点增加,建立肠道适应性。吃益生菌不是必须的,也不会立马见效,主要是调解宝宝肠道菌群。
8️⃣安抚奶嘴
肠绞痛的时候可以安抚情绪,控制使用时间,不会造成依赖
9️⃣母乳妈妈忌口
妈妈少吃容易胀气的食物,比如豆类、牛奶、甘蓝。
排气小妙招:做排气操之前热敷5分钟,做完排气操再真香坐姿,屁止都止不住!!晚上睡觉之前来一轮,可以收获一个小长觉。
麻麻们不要焦虑,放平心态 。肠胀气肠绞痛不是病哦,只是宝宝认识世界的一个过程,宝宝们不舒服会哭闹,麻麻们会很辛苦,要有耐心哦,这正是我们大人存在的意义啊,带着他们感受爱和温暖!加油!
㊗️所有宝宝们都能快点度过二月闹
#宝宝胀气分享#