你有没有过这种感觉：晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，脑海里像放电影一样，全是和前任的点点滴滴？
一起看过的电影、一起吃过的路边摊、甚至是因为一件小事吵架的场景，都变得格外清晰。
你忍不住拿起手机，想给他发个信息，问问他最近怎么样，或者只是简单地说一句“我想你了”。
但手指悬在屏幕上，迟迟不敢按下发送键。
这种感觉太折磨人了，对不对？
想联系，又怕打扰；不联系，又憋得难受。
今天就来好好聊聊，分手后到底该不该联系前任，以及联系之前，你必须想清楚的那些事。
联系前，灵魂拷问！
别急着拿起手机，先给自己做个灵魂拷问。
你想联系他，到底是为了什么？
真的是因为还爱着他，想复合，想回到过去吗？
还是仅仅因为分手后，情感上空虚寂寞，想找个人填补一下？
这两种动机，结果可是天差地别。
如果是前者，那还有机会；如果是后者，我劝你还是算了吧，别耽误自己，也别打扰人家。
搞清楚自己的动机后，还要想清楚，你想和他说什么？
是想直接摊牌，问他有没有复合的可能？
还是想先试探一下口风，看看他的态度？
如果你只是想聊些无关痛痒的家常，那也没问题。
但你要做好心理准备，如果对方的回应冷淡，甚至直接不回复，你该怎么办？
联系前任，是一件挺微妙的事情，就像走钢丝，稍有不慎，就会摔得粉身碎骨。
所以，行动之前，一定要把所有可能发生的情况都想清楚，做好最坏的打算。
我认识一个姑娘，和前任分手半年后，实在忍不住了，就主动给前任发了一条信息：“最近好吗？
”
结果，前任回复得很客气，但也很疏远：“挺好的，你也是。
”
姑娘瞬间感觉心凉了半截。
她不死心，又发了几条信息，但前任的回应始终很官方。
姑娘终于明白，有些事情，真的回不去了。
她忍着眼泪，删掉了前任的联系方式，彻底告别了这段感情。
所以，联系前任之前，一定要慎重考虑，不要盲目行动，更不要抱有不切实际的幻想。
思念成疾，立刻行动！
当然，如果你真的非常想念对方，思念已经到了无法忍受的地步，那我劝你还是果断行动吧。
要知道，有些情绪，憋得太久，真的会把人憋坏。
与其每天在痛苦中挣扎，不如勇敢地迈出一步，去争取自己想要的东西。
但是，在联系对方的时候，一定要控制好自己的情绪。
不要带着怨恨，也不要卖惨博同情。
尽量以一个平和的心态去对待，就像和老朋友聊天一样，轻松自然。
找一个比较自然的借口，比如“我最近看到一家新开的餐厅，想起你以前很喜欢吃那家的菜”，或者“我整理东西的时候，发现你以前送我的礼物”，然后先简单聊点家常，看看对方的反应。
如果对方的回应比较积极，那你可以适当地表达一下自己的思念之情。
但记住，千万不要操之过急，更不要逼迫对方做出决定。
我有一个朋友，和前任分手一年后，突然有一天，收到前任发来的一条信息：“最近还好吗？
我有点想你。
”
朋友当时激动得差点跳起来。
她强忍住内心的激动，回复道：“我也挺好的。
你也想我了？
”
就这样，两个人你一句我一句地聊了起来，仿佛又回到了热恋时期。
后来，他们约出来见了一面，把彼此的心结都解开了，最终又走到了一起。
所以，如果你真的非常想念对方，那就勇敢地去表达吧。
或许，对方也在等着你的信息。
试探底线，别犯贱！
联系前任的时候，可以适当地试探一下对方的心意。
看看对方是否也像你一样，对这段感情还有留恋，是否也有复合的意愿。
但记住，试探可以，但千万不要强迫，更不要卑微地祈求复合。
“你能不能再给我一次机会？
”
“我知道我以前有很多不对的地方，我以后会改的。
”
“没有你，我真的活不下去了。
”
这种话，千万不要说。
只会让对方看不起你，甚至把你越推越远。
要明白，勉强没有幸福。
一段健康的恋爱关系，需要双方的共同努力，而不是靠一方的委曲求全。
如果对方明确表示不想复合，那你就要尊重他的决定，不要再纠缠不休。
纠缠只会让双方更加痛苦，甚至会让对方对你产生厌恶感。
不如潇洒地转身离开，给自己留一份尊严，也给对方留一份美好回忆。
我认识一个男生，和前任分手后，一直放不下。
他想尽一切办法，想和前任复合。
他每天给前任发信息，打电话，甚至跑到前任的家门口去堵她。
结果，前任不仅没有感动，反而越来越反感他。
前任直接把他拉黑了。
男生这才明白，他的行为，不仅没有挽回前任的心，反而把她越推越远。
所以，在感情里，一定要有自己的底线，不要为了挽回对方，而失去了自我。
成或不成，别后悔！
努力过了，不管结局怎么样，你都要学会接受。
如果结局是美好的，你们成功复合了，那你要学会珍惜这段失而复得的感情，好好经营。
多沟通，多理解，多包容，不要重蹈覆辙。
但如果结局不如所愿，对方仍然拒绝了你，那你要学会放下，不要沉溺于过去的痛苦之中。
要明白，人这一生，总会有起起落落，不可能事事顺心如意。
有些事情，不管你多么努力，结局可能都不会圆满。
你能做的，就是努力过便无憾。
如果失败是不可避免的，那就从失败中吸取教训，让自己变得更加强大。
或许，这段感情的结束，是为了让你遇到更好的人。
我有一个朋友，和前任分手后，难过了很长一段时间。
她每天以泪洗面，觉得自己的人生都失去了意义。
但她没有一直沉溺于痛苦之中。
她开始努力提升自己，学习新的技能，结交新的朋友。
慢慢地，她走出了失恋的阴影，变得更加自信，更加独立。
后来，她遇到了一个真正爱她的人，过上了幸福的生活。
所以，无论结局如何，都要相信，一切都是最好的安排。
分手后联系前任，是一件挺正常的事。
毕竟曾经相爱过，哪有那么容易说放下就放下。
除非是客观条件实在不允许的，不然的话，该联系联系，该复合复合，别犹豫太久，免得错过了最佳的复合窗口。
我想说，爱情，就像一场赌博，有输有赢。
但无论输赢，都要勇敢地去面对，不要后悔自己的选择。
因为，你的人生，掌握在自己的手中。
别让过去的感情，束缚了你前进的脚步。
勇敢地去追求自己的幸福吧！
