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天一热，汗就流得像小河决堤，动一动就汗如雨下？别急，咱这可不光是“体质虚”，这可能是阳气在偷偷“摸鱼”！真不是吓唬你，阳气一虚，身子就像断了电的电饭锅，焖都焖不住，发汗那是一个“随心所欲”。
今天就跟您唠唠这“汗如雨”的门道，咱得从2000多年前的张仲景老祖宗那儿说起。他有一方子，名唤“桂枝加附子汤”，专门治这阳气不足、汗出不止的毛病，咱老百姓的“救命稻草”可不就藏在这瓢药汤里头？
说到汗出如雨，很多人先想到的是“湿热”。天热出汗多，这不是正常的吗？嘿，您还真别一概而论。中医里讲，汗为心之液，出汗不只是发热那么简单，背后可是有大学问！
阳气是啥？就像家里的暖气锅炉，阳气充足，屋里暖融融，身体也不容易出毛病。可要是阳气不足，锅炉不给力，身体就“保不住温”，汗孔大开，汗水像不收门票的公园一样，谁都能进来，谁都能出去。
我有个老病号，60来岁，东北人，一入春就大汗淋漓，动不动就要换两件衬衫。他以为自己“火大”，天天喝凉茶、吃苦瓜，结果越吃越虚，越虚越出汗，最后晚上睡觉都得铺两床毛巾被吸汗。
后来我一看，典型的“阳虚自汗”，咱就用了张仲景的“桂枝加附子汤”，一个月下来，不但汗止了，人也有劲了！
话说回来，咱张仲景是怎么想到这个方子的？
这得从他写《伤寒论》那会儿说起，那可是汉末瘟疫横行，十室九空。他老人家为了救人命，硬是把病分了六经，把证分了阴阳虚实，其中一个重要的症候就是“阳虚自汗”。
桂枝汤本是调和营卫、解肌发汗的方子，但一遇阳虚，汗流不止，那就得加点附子，附子是啥？中药界的“火力发电站”！
附子性热味辛，入心肾脾，能回阳救逆、补火助阳、散寒止痛，一加进去，整锅药就变了调，不再是单纯发汗，而是“固表止汗、温阳振奋”的双管齐下。
也别小看了这“加附子”这一步，中医讲究辨证论治，“桂枝加附子汤”就是个活生生的例子。你阳虚我加附子，你阳盛我不加，这不是死方子，是活路子！
它不是人人都能用。你要是本身就内热口干、舌红少苔，那喝这个方子就像给火上浇油，一不小心就出事。所以这药方虽好，也得对症下药，别听谁说“老中医推荐”，就往肚子里灌。
说到这儿，您可能还不明白，阳气为啥会虚？
我告诉您，阳虚这事，还真是“南北差异”大！北方人喜欢吃热的、重口味，火锅、红烧、烧烤三天两头来一顿，阳气还算充足；南方湿气重，饮食偏凉，动不动喝凉茶、吃生冷，时间一长，阳气自然就给泡没了。
我有个广州的病人，女的，45岁，夏天一到就汗如雨下，办公室吹冷气也没用。一问，天天喝凉茶，连生姜都嫌热气，身体早就虚得不行了。我们给她用了“桂枝加附子汤”打底，再配合艾灸足三里、关元，调三个月，汗止了，脸色也红润了。
现代人阳气虚，除了饮食，还有一个大坑：空调！
空调吹出的冷风，最伤阳气，尤其是办公室白领、夜班工作者，阳气白天耗尽，晚上还不睡，阳就越虚越虚。你以为自己“体质差”？其实就是阳气亏空，给生活“压榨”太狠了。
而出汗过多，别看是小事，长期以往，易导致津液亏损，气虚乏力，甚至诱发心悸、眩晕、易感冒等问题。我门诊里有不少“汗人族”，来了就是一句：“医生，我是不是肾虚？”嘿，您别急着对号入座，阳虚才是关键的“幕后黑手”。
那为啥“桂枝加附子汤”能止汗？我来给您“扒一扒”它的三大核心机制：
温阳固表：附子辛热，能振奋肾阳，像给身体“加热”，让汗孔不再肆意开放。
调和营卫：桂枝、芍药一调，营卫协和，表虚就补上了，汗自然止。
温中助运：生姜、大枣健脾和胃，脾胃一强，化生阳气，气血流畅。
这可不是我编的，现代药理研究也证实，附子含有的生物碱类物质能刺激中枢神经、增强交感神经活性，改善血管运动功能，从而达到止汗的效果。
说到这儿，您是不是想问：那我是不是也能喝点“桂枝加附子汤”？
可别急！这汤虽好，得辨体质、辨寒热、辨虚实。比如您要是夜里盗汗、手心发热、舌红少苔，那不是阳虚，是阴虚火旺，喝了反而麻烦大。必须得找专业中医看看舌苔、摸摸脉象，才能对症开方子，别自己乱抓药！
除了吃药，咱平时生活中也得学点“补阳止汗”的小妙招：
每天早上喝杯姜枣汤：生姜三片、大枣三枚，温中益气，振振阳气。
多晒太阳，不怕热：阳气最怕憋着，别一热就钻空调房，晒晒太阳、出出汗，反而是养阳好办法。
少吃生冷，多吃温补：羊肉、牛肉、韭菜、桂圆、核桃，这些都是阳气的“好朋友”。
艾灸关元、足三里：这两个穴位，一个补肾阳，一个健脾胃，灸一灸，阳气生生不息。
我常跟病人说，阳气就像存款，别等亏空了才想补。桂枝加附子汤固然是“张仲景的补阳第一方”，但再好的方子，也得靠你平时养护阳气，才不至于“汗如雨、气如油”。
别小看这“汗”，它可是身体给你发出的求救信号。阳气强，百病无；阳气衰，百病生。汗洒三千尺，不如一碗桂枝汤来得稳！
健康建议，记在心上：
阳虚汗多，别乱喝凉茶，先看看是不是身体“烧锅炉不够力”
动一动，晒太阳，别一热就猛吹空调
体质虚寒者，早晚一杯姜枣水，有助温养阳气
出汗过多者，建议及时就医辨证，不可自行用药
参考文献：
《伤寒杂病论》 张仲景 著
《中医内科学》第九版，中国中医药出版社
2023年《中华中医药杂志》关于阳虚证汗症机制的研究论文
以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
不显示有用吗。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医、为喜欢看自己孩子病的越久越好找存在合理理由之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(小和尚、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介、 人生几何、 观海听潮、 冷℡夜、在梦里)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年. (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)