许多人羡慕明星的耀眼，却不知他们成名前的艰辛。有人龙套生涯长达十几年方获认可，有人则不惜损害身体以换取角色。
姜超曾眉清目秀，为演好角色增肥致身形变胖。他连续多年跑龙套，终获重要角色，听从导演建议增肥受关注，却损健康，今日我们来谈谈他。
1975年，姜超出生于吉林长春的军人世家，双亲均为军人。他儿时最大梦想是成为军人，后来，这一愿望得以实现。
虽然后来他成为文艺兵，姜超未经表演培训却实力出众。遗憾的是，他运气不佳，在演艺圈难以担纲主角或配角，只能出演龙套角色。
2002年，他历经十几年终遇伯乐，被导演尚敬邀演情景喜剧《炊事班的故事1》，饰憨厚新兵小姜。原角色非他，因原定演员无法出演，导演转而选择了姜超。
导演提出条件，要求增肥，因新兵小姜角色需魁梧形象，而姜超当时眉清目秀，体型适中，不符要求。
姜超毫不犹豫地答应了，他深知这个机会的重要性，明白一旦放弃，未来可能再无此机遇。
姜超本就体胖，不久便迅速增重一圈。站于导演面前时，导演顿觉眼前一亮，认定他正是心中所想的小姜形象。
姜超未负所望，凭借剧中出色表现小有名气，并成功斩获金星奖优秀演员奖项。
他的戏路逐渐好转，找他合作的导演增多。随后，他出演了《炊事班的故事2》、《家有儿女》等热播剧，名气随之日益提升。
让他真正走红的是《武林外传》中的表现，该剧导演仍为尚敬。可以说，尚敬是姜超的伯乐。
在《武林外传》里，姜超扮演专情孝子李大嘴，厨艺精湛且孝顺母亲。姜超的演绎让李大嘴形象出众，至今仍是经典，观众提及他，首想便是李大嘴，足见角色深入人心。
多数人不知，演李大嘴时，导演尚敬让姜超再度增肥。尽管他已有名气，仍听从建议。妻子劝其勿演，忧增肥伤身。姜超爱剧本，言或能大火，后果如其言。
姜超后续参演了《派出所的故事》、《伙头军客栈》、《假日暖洋洋2》及《谢谢你温暖我》等佳作，虽均为配角，但他此时已是一位知名演员。
事业上，姜超历经波折；感情上，亦然。未成名时，他依父母意相亲19次，均告失败，或因条件不佳，或因相貌不扬，但更多因经济拮据。
当他欲放弃之际，张蒨出现。两人经家人介绍相识，初时颇为投契，皆因体型皆胖，话题常围绕发胖经历展开。
分开后，姜超认为张蒨挺好，却不明张蒨心意，且他当时不敢致电张蒨。数日后，张蒨主动打电话给姜超，约他共进晚餐。
用餐时，姜超问张蒨对他的看法，张蒨回应说，若非有意，怎会相约共餐。姜超闻言大喜，立刻致电父母，宣布自己即将结婚。
张蒨为中学老师，家境优渥。其父母未嫌姜超，二人婚后，岳父岳母待姜超如亲子，十分关爱。
姜超未负众望，由跑龙套演员蜕变为家喻户晓的实力派，此番成就，家人功不可没。
姜超历经20次相亲终成婚，时年已大。38岁时，妻子张蒨诞下儿子。现今，一家三口生活美满幸福。
