作物补钙的三个黄金时期对于保证果实的质量和产量至关重要。以下是这三个时期的详细介绍：

花期与保果期（3~4月）：此阶段主要是幼果形成期，补钙有助于促进幼果细胞分裂，提高座果率。不同的柑橘品种，补钙的时机略有差异。例如，砂糖橘、贡柑、沃柑等宜在谢花后5~30日内补充钙肥；而蜜桔、脐橙等则宜在花前进行补钙。

膨大期（5~8月）：此时期幼果细胞快速分裂并迅速膨大，补充钙肥可以促进幼果发育，有效防治畸形果和生理落果。同时，此阶段也是预防裂果的关键时期。建议通过叶面喷施糖醇钙2~3次进行快速补钙，每月至少补充一次钙肥。需要注意的是，补钙应趁早进行，在果皮细胞不断分裂和形成时期补充钙肥效果最佳，若等到果皮基本成型或出现裂果后再补，对防裂的帮助将非常有限。

着色期（9~11月）：在果实膨大后期和着色前，冲施含钙水溶肥1~2次，可以促进根毛生长。同时，叶面喷施2次糖醇钙肥和硼肥，可以全面补充关键营养元素，促进秋梢健壮生长，减少钙倒流现象导致的后期裂果，预防果实浮皮，从而改善果皮外观。

在这三个黄金时期进行补钙，不仅能提高果实的质量，减少裂果现象，还能节省成本，提高经济效益。因此，果农们应充分重视并把握好这三个补钙时机，确保作物健康生长，获得丰收。

在补钙过程中，钙肥的选择也非常重要。应选择质量好、溶解度高的钙肥产品，确保作物能够有效吸收利用。同时，结合土壤和作物的实际情况，制定合理的补钙方案，避免过量或不足造成的浪费和损失。

综上所述，作物补钙的三个黄金时期是花期与保果期、膨大期和着色期。在这三个时期进行科学合理的补钙，可以有效提高果实质量和产量，实现省钱高效的目标。