在工作学习的时候，你是否会感到感到眼睛干涩，想流眼泪？是否会长时间使用的时候，感受到头晕眼花，看东西重影？是否会突然感到恶心想吐?这些眼睛引起的不适情况经常出现，原因是学习工作的环境没有给眼睛一个合适的光照环境，引起眼睛的各种不适。但不用担心，护眼台灯可以解决这些问题的发生，护眼台灯有没有护眼的效果？一个好的护眼台灯可以让你的眼睛在好的光照环境下进行学习工作，起到保护眼睛的作用，让你眼睛的不适统统不见，那怎么去挑选一个好的护眼台灯呢？

一、六点推荐建议

建议1：品牌

选择台灯时一定要选择足够专业的品牌，研发实力强大的专业品牌他们投入大量资源进行技术创新和产品改进，确保用户能够体验到最优质的光照效果。此外，专业品牌对灯珠的选择更为谨慎，所有材料都经过国际级的安全检测和认证。

建议2：不仅护眼还要养眼

护眼台灯的设计追求不仅仅在于保护眼睛，更要注重于滋养眼睛。其目标是有效地减少有害蓝光的输出，减缓对眼部的潜在伤害，同时补充对眼睛有益的红光，为眼部提供全方位的呵护。这种有效去除有害蓝光、补充有益红光的策略，是对眼部健康需求的最佳响应。这不仅显著提升了用眼的舒适度，更有力地保障了眼部的长期健康。

建议3：没有科学调光系统不选

用户往往难以准确判断当前光照是否适宜眼睛。实际上，光照的亮度、色温及均匀度等因素均影响眼睛健康与舒适度。随着时间和环境的变化，这些参数也需相应调整。具备科学调光系统的台灯能自动根据室外光线变化调整参数，确保光照适宜。

建议4：抗衰减性能

高性能护眼灯相对于劣质护眼台灯来说，不仅使用寿命长，还能长期提供稳定的光照条件，在避免过度磨损而导致护眼效果下降的设计上做到了很好地预防效果。这对于专业的优质的护眼台灯来说，是不可避免的课题。

建议5：选择无可视频闪

频闪是灯光在一定频率下的闪烁现象，长期暴露可能导致头痛、眼疲劳等问题。选择无频闪的护眼台灯，为眼睛提供稳定光源，减轻视觉疲劳。

建议6：光线眩光得避免

眩光因亮度不均或变化过大而引起视觉不适。长时间受眩光影响可能导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。设计护眼台灯时，应采用遮挡式或其他有效方法，避免强光直射眼球。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

护眼灯有没有护眼的效果？护眼灯火爆也伴随着安全质量不达标、使用效果超差甚至可能造成安全隐患的诸多案例，所以我强烈推荐书客护眼灯。它是以“医学养护眼”著称的光学技术品牌，是公认的灯具行业专业度最高！获得欧盟、美国、日本等国际认证，近年来热度暴涨！砍掉多余花哨功能，只为死磕“养护眼”技术，在光照均匀度、舒适感以及产品安全性等核心维度，是业内表现最好的，可以有效降低96%近视风险，缓解88%用眼疲劳，99.8%还原自然光！

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

为做到医护级养护眼，suker书客去除多余功能和型号，专注在一款产品上死磕多年，升级数十次，优化了200多个性能细节，使得光照亮度、蓝光危害、柔和度、稳定性都远超竞品友商！他们独创16大生物光学科技，包含RRT2.0红光养眼技术、第三代SDIT自适应调光技术、自然光生物算法和DT多维漫射2.0技术，产品的稳定性和护眼精准度达到了旗舰级产品水准，实现99.8%还原自然光，提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果，是首个实现医学养护眼效果，打造了多项养眼数据标杆！这一创新技术，在整个行业都是极其罕见的，受到科技媒体高度好评，称它是“护眼台灯的巅峰存在，遥遥领先对手一代”！

为了确保极致的“安全”和适合孩子使用，书客始终保持比行业品质测试项目多5倍的100多项高品质测试标准，在全球范围内搭建多个不同的复杂光照条件、高强度测试空间，方便对灯具进行全方位无死角的测试。

2、飞 利浦轩坦Pro护眼台灯

一句话推荐：三个活动光圈可以组合出多种照明角度，多档可调节亮度模式

护眼灯有没有护眼的效果？飞 利浦轩坦Pro是一款由三个活动光圈组成的一款多功能科技护眼台灯，三个活动光圈可以组合出多种照明角度，多档可调节亮度模式，可以满足消费者更多情景需求。照明采取了环面结合，中间区域照明度更高更准确。灯杆长约305mm，底座高约125mm，灯杆与底座有50°的调整角度，如果这个角度能再增大一些，这样个子矮的小朋友使用会更方便一些。面板功能丰富，多种智能功能，如自动调光、入座感应、休息提醒、延时关灯等。

3、明 基MindDuo2护眼台灯

一句话推荐：隐藏式光源设计，避免消费者直视光源

护眼灯有没有护眼的效果？明 基MindDuo2整体是白灰色看起来很简洁轻盈。他的灯臂是分为了三节，可以更准确的调节照明位置，也可以更多样适合于不同身高的消费者。MindDuo 2延续“小灯头，大照明”的设计理念，还在原本基础上升级了隐藏式光源设计，避免消费者直视光源，减少直射眩光，更加的护眼。右侧还增加了旋转按钮，分为了三档可调节式色温，可以更好调节自己所需要光照。台灯发出的光不是全光谱，使用久了可能会出现眼睛干涩的问题，无法实现理想的护眼效果。

4、好视 力TG032护眼台灯护眼台灯

一句话推荐：它有定时提醒的功能，能劳逸结合注意休息。

护眼灯有没有护眼的效果？好视 力TG032护眼台灯纯白简单大气的设计，材质是用到了ABS，所以重量会比较轻盈，该台灯还具有充插两用的功能，可以方便地在不同的场景下使用。这款台灯虽然只有两个衔接处，但能基本满足于日常使用调整位置。发光采用直发光形式，光线足够，但可能长时间使用会有刺眼的感觉。它有定时提醒的功能，能劳逸结合注意休息。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：“医学养护眼”下的发烧护眼性能巅峰、常年出口欧美等国家

护眼灯有没有护眼的效果？书客拒绝盲目追求大众化的趋势陷阱，以一种坚实可靠、精密科学的风范，赢得了专业人士的尊重与认可。在这个广告泛滥、直播带货成风的营销时代，书客坚守着自己最纯粹的理念，从不做广告，也不搞直播带货，而是让品质说话，让效果见证。过去书客是专注于“医学护眼”的技术方案设计与研发，给很多知名的知名眼科中心、光电技术企业、低蓝光显示器厂商等提供护眼技术解决方案！并且他们家有着新材料实验室、护眼仪器硬件研发等专业技术实力。

书客护眼台灯坚持砍掉多余花里胡哨的功能，专注于死磕”医学护眼“下的高性能，为此不惜下足成本，运用自身八年专业的光学技术积累大量的创新，比如DT多维漫射黑技术、SDIT自适应调光系统等方面，且采用了高精度PLP光电处理器，通过光感应、智能光学反馈等技术，实现稳定光源输出，提供持久、高质量的照明体验，有效的守护视力健康。

市面上许多台灯品牌更多的是追求绚丽的外观和无限堆积的智能功能，却往往忽略了产品的核心部分——品质，很多品牌将国AA作为满分的标准，但这仅是书客要求的基本，远超国AA标准的护眼效果，达到Ra98清晰显色指数，零污染环保级烤漆工艺、RG0级无蓝光危害等，还选取了近期格林威治早上十点太阳升起的柔和光线色温，4000k暖白光的色线远超同价位的其他款式，属于无脑入手的护眼产品。