我觉得人之所以会自卑应该来源于小时候不被人爱，比如说父母、亲人；还有就是不被人认可，比如说你做了一件事，总是受到父母的批评、指责等等。我认为一个人的自卑与养育有很大的关系。举个例子，今天买草莓，想得到家人的赞美，但是，把草莓拿到家之后发现有点烂，但还是新鲜的，本来是想到回家给家人吃的，但家人看到后说，你就是不会买东西，每次买东西都这么说，这怎么自信的起来？热情会被瞬间浇灭的。也许，他的问题很大程度上是因为他太想证明自己，但又总是做不到。他那些超出能力的承诺，就像是他给自己挖的一个个坑，每次都跳进去，然后又爬不出来，这样只会让他更加沮丧和自卑。

我曾经对身边遇到的抑郁的或者认为自己抑郁的人进行过套话，发现这些精神方面和最普通大众有差距的人，都有种特色，幼年父亲缺席，尤其是一个抑郁差点要自杀的妹子，她五岁前没见过父亲（98年洪水，她爸爸军人在前线，她98年出生的。）我觉得这值得深思。

我小时候我爸是在身边的，我弟幼年期我爸基本不在，怎么说我比我弟无论抗压能力还是适应能力，各方面都比我弟强很多，虽然我弟智商肉眼可见比我强，但他脆弱的精神世界严重制约了他的成就。我想如果我的父亲能多陪陪他，给他一些认可和鼓励，他也许就不会这么脆弱了。但生活就是这样，不是所有事情都能如愿以偿。希望他能够早日找到自我，走出这个阴影吧。

而另外那种性格让我羡慕的人，我套话他们得出来结论是他们从来不缺父爱。我觉得现在小孩抑郁之类精神疾病过多跟现在压力太大，父亲迫于生计基本缺席，这就和他们的教养有很大的关联。但奇怪的是，这些人他们都是不缺母爱的，不能算真正意义上的留守儿童，真父母全不在的，倒没这么多有问题的。父亲在幼年期缺席至少我做的小实验里，百分百导致精神方面出问题。挺神奇的，我估计男性的现实和理智，以及他们自身给孩子带来的精神财富，比我们想象的多很多。说句不正确的话，女性可能根本不适合抚养孩子。

其实吧，没有人天生自卑，但有人天生内向害羞不自信，这个时候如果原生家庭缺乏鼓励甚至过多指责，那才会变得自卑，自卑就会窝在自我的一个世界里，不敢与外界接触，这样就会落后同岁数不自卑的孩子，多年积累之下就会落后很多，而这也会导致更自卑。

不过，成年后自卑的人多半会意识到自己没有必要自卑，从而做出改变，如果这时候有拿得出手的能赚钱的本事，那么就可以轻易走出自卑。其实从小到大都自信的人，没必要用一副审视的口气分析我们自卑的人，我们的不幸不全因为自己，你们的自信未必是天赋使然。自信是什么？自信就是让我们把将来的事情拿到现在来做。而这些事情我们是能做到的，并且赋予具体的行动。不是只说不做。只说不做多了就会自卑。难道不是吗？