咱普通人这一辈子啊，掰着手指头算算，也就三万来天。从出生开始，大多数人就像棋盘上的小棋子，再怎么拼命往前冲，最后还是普普通通的命。
每天按部就班地上班，吃着家常便饭，到了年纪就结婚，时机合适就生孩子，悄无声息地完成传宗接代、照顾老人的任务，日子就这么一天天过下去。
不管是咱们平头老百姓，还是那些有权有势的大人物，人生的起点都是从娘胎开始，终点无一例外都是棺材。
就像佛家说的“万般带不走，唯有业随身”，说白了，不管生前多风光，最后都得回归尘土。
人生这条路啊，注定是充满坎坷的，每个人都有自己的烦恼，剪不断，理还乱。
小时候在父母身边，那是最无忧无虑的时光，可一旦长大，步入社会，组建了自己的小家庭，为人父母后，肩上的担子就重得很，谁都得在生活的风雨里摸爬滚打。
为了那点养家糊口的钱，我们每天起早贪黑，忙忙碌碌。等好不容易熬到退休，才惊觉自己已经不再年轻。
回首过往，半辈子辛苦操劳，又好像虚度了不少光阴。睡不着的时候想想，这世间东西那么多，到底什么才真正属于自己呢？
父母会先我们离开，无论多么不舍，也躲不过生死离别；孩子长大后有自己的生活和使命，不再完全属于我们；
就说自己的爱人吧，我自己就有切身体会，我的爱人才48岁就离开了这个世界，曾经两个人一起为家庭努力，一起养育孩子，可突然有一天，他就不在了，那种滋味，真的没法形容。
从那以后我就明白，爱人虽然是生活里最重要的陪伴，但也没法陪你一辈子。
我们拼命工作、努力攒钱，就盼着日子能过得好点。可真到离开的时候才发现，房子、车子、金银珠宝，啥都带不走。
活到一定岁数才恍然大悟，这世上真正属于自己的只有两样东西：健康和快乐。
一、一定要重视健康！它是生活稳稳当当的保障，没它，金山银山都没用，日子全完蛋！老话说得好，“健康不是一切，但没有健康就啥都没了”。自从老公走了以后，我一个人过日子，越来越觉得健康真的太重要了。
身体要是垮了，不光自己受罪，还给身边的人添麻烦，特别还要养家糊口的。
就像佛家说的，“一饮一啄，莫非前定”，咱们平时怎么对待身体，以后都会反映出来。你要是总熬夜、胡吃海喝、懒得动，身体迟早会给你点颜色看看。
杨绛先生说过：“在这物欲横流的人世间，活一辈子真够累的。你想做个老实人，不争不抢，别人就欺负你、利用你。
你要是有点才华、德行或者长得好看点，别人就嫉妒你、排挤你。你大度退让，别人就得寸进尺。
你要是不想跟人争，就得学会无欲无求，但还得有实力准备斗争。你想和别人和平相处，就得学会周旋，还得随时准备吃亏。”
在这辛苦的人生里，有个好身体，就是咱们最大的底气。有了健康，咱们才有劲儿去应付生活里的各种麻烦，去享受那些小小的幸福。
二、快乐是心灵的充电宝，没了它，生活就像手机没电，干啥都提不起劲，得给自己充充电，日子才过得有滋有味。
快乐这东西，看不见摸不着，但真真切切地影响着咱们的生活。它不像钱，能数得清；也不像地位，一眼就能看出来。
快乐是一种从心里冒出来的满足感，是一种积极向上的心态。
就像老话说的，“心变了，态度就跟着变；态度变了，习惯就跟着变；习惯变了，性格就跟着变；性格变了，人生就跟着变”。咱们用乐观的心态看生活，快乐就会一直跟着咱们。
我在老公走后的这段时间，真的特别难熬，感觉生活一下子没了颜色。但后来我慢慢想通了，要是一直这么消沉下去，老公在天上也不会安心。
于是我开始试着去发现生活里的小美好，周末带孩子去户外走走，去图书馆看看书。
我发现，快乐其实很简单，它可能是早上的一缕阳光，可能是公园里鸟儿的叫声，也可能是和朋友一起时的笑声。
知足才能常乐，咱们都是普通人，过着平凡的日子，有米吃米，有面吃面，粗茶淡饭也能吃得有滋有味。只要咱们懂得珍惜眼前的一切，快乐就会一直在咱们身边。
三、健康快乐是人生的双保险，缺了哪个，日子都过不踏实，得紧紧抓住！这辈子啊，说长不长，说短不短，最重要的不是挣了多少钱，而是得把自己的身体照顾好，心情也得保持好。
健康和快乐，这才是咱们真正的宝贝。有了这两样，就算日子平淡点，那也是幸福的。
我现在一个人过日子，特别在意健康和心情。每天早睡早起，散散步，吃得也清淡，一人在家时每天几乎素食。
平时没事就写写东西、听听音乐，让生活充实点。人生就像一场旅行，健康和快乐就是路上最美的风景。
咱们在努力实现自己价值的同时，千万别忽略了身体和内心的感受。凡事尽力就好，剩下的交给命运。
就像老话说的，“命里有时终须有，命里无时莫强求”，是你的跑不掉，不是你的争不来。
有钱就把日子过好，没钱就把心情过好。只要身体健康，每天都是好日子。
要是不小心丢了健康和快乐，那人生可就真没啥意思了。所以啊，朋友们，一定要珍惜健康，努力让自己开心起来。
这世界是属于那些心态好、身体棒、活得久的人的，其他的都是浮云。咱们都得有个健康和快乐的人生，这才是真正的幸福。
