有句话说得很好：
“爱，不是没有争吵，而是争吵之后，爱还在。”
每对情侣之间相处，争吵在所难免。
关键在于，我们能否用正确的方式吵架，让它成为一种磨合，而不是伤害。
回想一下，你是否每次吵架时，都想尽办法用最狠的话，非要吵赢对方？
然而，我们要明白，吵架的目的不是为了争输赢，而是为了解决问题。
如果有一天，你和男人吵架了，记住这3个原则，你就赢了。
会吵架=有效发脾气
还记得刚结婚那几年，我常常因为些微琐事与伴侣争执不休，而且每一次的争执都愈演愈烈。
两人吵着吵着，我就开始怒吼，面色冰冷，执着于分个高下，并滔滔不绝地列举自己为这个家庭所做出的种种牺牲。
而他，也不甘示弱，竭力辩解自己的不易，强调自己的付出与努力。
原本只是生活中的一件小事，却因我们的言语交锋，让彼此的付出蒙上了一层功利与勉强的阴影。
我突然发现，我们俩都陷入了为了吵架而吵架的恶性循环中。
好在，当我觉察到这一点时，我突然醒悟了。
我们说出口的那些斤斤计较，无非就是情绪使然，不甘在言语交锋中落于下风。
本来发脾气就是为了解决问题，后来却变成了宣泄情绪，导致脾气发完，问题还在。
后来，我学会了有效发脾气，再发生吵架时，我会跳出来提醒他这样做的后果，直接指出希望他怎么做，而不是指责他。
当我把自己从对抗的情绪中拎出来，不再评判谁对谁错，只分析事情，好像两人吵架也没有那么糟糕了，反而变成了沟通的契机。
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中说：
“有效的沟通方式应当基于描述你所观察到的客观事实，而非掺杂个人主观的评判与臆断。”
当双方吵架时，内心都有怒火，而每一个人愤怒的背后，都隐藏着我们的期望和需求，表达愤怒，就是充分地将这些期望和需求表达出来。
只有表达出需求，才能为解决问题打通入口。
很多人久久不能解决问题的根本点在于，错把愤怒的重心，转移到打压他人，而非表达自己的内心需求上。
聪明的人，懂得有效发脾气，懂得在争吵中，直观表达想法，提出期望，从而有效解决问题。
会吵架=不翻旧账
网友刘女士分享过她的一个习惯，她吵架时喜欢把过去的事全翻出来。
她总是不由自主地对她老公说：
“你前年圣诞节答应给我买的项链，结果什么都没送；
去年还把我的生日忘了；
上星期你答应我早点回家，结果又加班到很晚。”
结果，她丈夫每次听到这些“旧账”都会觉得很委屈，认为自己无论怎么付出与努力，都换不来一丝认可与肯定。
夫妻之间的争吵不可避免，但如何吵得“有质量”，才是关键。
每一次的争吵，目的是情绪的释放，也是沟通的契机。
两个人吵架，最忌讳的莫过于，揪着过去不放。
不管爱有多深，情有多浓，一旦开启翻旧账的闸门，往昔累积的辛酸与愤懑，便会如潮水般汹涌重来。
婚姻中的诸多困境，往往源自伴侣间无休止的互翻旧账。
翻旧账可能会将讨论的焦点，从当前的问题转移到过去的事件上，致使问题悬而未决。
而且，提及过去的伤痛或错误，可能会引发更强烈的情绪反应，使得争论更加激烈。
翻旧账还可能会使对话变得冗长和无效，因为双方容易沉溺于对过往事件的争执，而忽视了寻找实际解决问题的方法。
更为严重的是，长期翻旧账会不断累积负面情绪，最终可能导致关系的紧张乃至破裂。
所以为了避免翻旧账，我们应该将讨论集中在当前面临的问题上，避免将话题引向过去的纷争中。
我们可以尝试在对话中理解对方的观点和感受，而不是立即反驳；
可以寻找双方都能接受的解决方案，而非执着于分辨是非对错；
还可以事先约定，在争论时不提及过去的事。
其实，不翻旧账的最好的方法是，出现问题就当天解决，不让问题隔夜，因为隔夜的不满，只会如雪球般越滚越大，加剧双方的矛盾。
会吵架=互相服软
在网上看到一段视频，夫妻俩从外面吵完架回到家，到家后两人互相不说话，便开始冷战。
后来，妻子做好饭一个人在一旁吃，丈夫以为没有自己的份，就一个人在沙发上吃水果。
妻子吃饭时，还时不时地看丈夫，而丈夫也会悄悄地看向妻子。
过了一会，妻子把饭给丈夫端了过去，问他吃不吃。
丈夫这时也借机说了声对不起。
然后，两人对视，都绷不住笑了，就这样和好了。
傅首尔说：
“所有关系里，懂得互相服软，轮流低头，就不会走散。”
生活哪有那么多计较和深仇大恨，很多吵架都是因为鸡毛蒜皮的小事，最后因双方的互不相让升级成难以调和的嫌隙。
而珍惜你的人会给你台阶，爱护你的人会顺势下坡。
世上本就没有什么天生般配的人，不过是一个甘愿退让，一个懂得适可而止。
曾听过一个经典的故事：
一对夫妻在家中下棋，眼看丈夫胜利在望。
妻子见自己马上就要输了，便耍赖说：
“我的马可以走田字，因为这是千里马。”
丈夫听了，笑着点了点头。
妻子又说：
“兵可退着走，这是特种兵；
象是可以过河的，因为它是会飞的象。”
丈夫依旧面带微笑，默不作声。
更过分的是，妻子竟然用丈夫的士把丈夫的将干掉了，说是她派去的卧底。
最终，胜券在握的丈夫输给了不停耍赖的妻子。
妻子赢了棋局，便高高兴兴地去做饭了。
夫妻二人就这样和和睦睦，恩恩爱爱了一辈子。
在人生的旅途中，即便是最亲密无间的伴侣，也难以避免争执与不和的插曲。
很多关系的离散，都是因为一个人不愿服软，一个人寸步不让。
为了自身利益争执不休，虽然能取得一时的胜利，却会发现，伤了感情反而失去更多。
人与人之间，相逢是缘，相守更是福分，互相服软，适时低头，学会放下心中的固执己见，切莫让深厚的感情被细碎的琐事消磨殆尽。
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宫崎骏说：
“其实和谁在一起都会吵架，都会闹分离，不如把这一生，留给那个吵了很多次，分了很多次，却依旧不愿离开的人，因为那才是爱情最后的归宿。”
吵架，是因为在乎。
只要两个人积极面对，并解决问题，就一定不会走散。
爱，不是一场永不下雨的晴空，而是在雷鸣电闪之后，依然能携手共赏彩虹，直到世界的尽头。
愿我们都能拥有吵不丢的感情，闹不散的婚姻，遇良人，相伴余生。
作者 | 紫翘·小小味
