吸烟有害健康是一件老生常谈的事情，可你只知道吸烟对身体的各个器官尤其是肺部有害，却不知道它对口腔健康的影响也很大。

这些你不知道的吸烟对口腔健康的危害：

1、口腔癌

口腔内特别是舌头底部的、被唤作口腔底部部分的粘膜很薄，很容易渗透进各种各样化学物质的部分。吸烟并不仅仅局限于有可能会引起肺癌，其释放出的有害物质，易于被口腔黏膜吸收，长此以往就有可能会引起口腔癌。值得注意的是，有时咽喉癌的发生也或多或少与吸烟有关。

2、牙周病

烟草内含有多种化学物质，其中有害物质也不少，且极易侵袭牙周组织，破坏和刺激牙龈。此外，烟草中含有大量的油脂，油脂附着在牙齿表面，黏黏糊糊的质地容易使牙垢停留，再加上烟草会使唾液分泌减少，降低口腔自净作用，加速牙垢形成和钙化，这样就更容易产生大量的牙结石。牙结石是引起牙周病的罪魁祸首，因而吸烟人群患上牙周病的几率较普通人群更大。

3、蛀牙

同样的，因唾液减少而导致口腔自净作用降低，加之牙垢、牙菌斑的快速大量堆积，细菌侵袭，口腔环境失调，蛀牙的多发并不意外。

4、牙齿变色

吸烟给人们带来最直观的危害，就是牙齿变黄、变黑。烟草中的油脂、化学物质等附着在牙齿表面形成烟渍，会使牙齿看起来脏脏的、黑黑的，这也是为什么拥有多年烟龄的人牙齿大部分都显得发黄或发黑。

5、口臭

烟草燃烧的味道本身就不好，长期吸烟会使这种难闻的味道停留在口腔内挥之不散。再加上吸烟容易引起牙周病、龋齿等口腔疾病，因牙周病而形成的牙周袋内存在种类繁多的大量细菌，炎性细胞及细菌坏死后形成脓液，脓液受细菌的分解，从而产生特殊的腐败腥臭味。此外，龋齿的龋洞内细菌繁多、酵解洞内的食物残渣，可以产生酸类和硫化氢等分解物质，从而产生特殊的酸臭味。

6、长期吸烟可能会引起味觉异常。

吸烟不仅会使自身健康受到威胁，还会令身边的人吸到二手烟，从而出现健康问题。为了您和您家人朋友的健康，请尽量少吸烟或不吸烟。

对于长期吸烟的人士来说，您需要做到以下几点：

1、保持良好的口腔卫生清洁习惯，早晚刷牙，餐后漱口，牙线与漱口水必不可少。

2、定期洗牙，最好每半年到一年洗一次，确保烟渍、牙菌斑、牙结石能够及时被清除，不会长期堆积，引起口腔疾病。

3、口腔检查不可少。就像体检一样，每年给自己来个口腔检查，一来可以预防口腔疾病；二来也可对疾病进行早发现早治疗，毕竟疾病初期的治疗难度和费用要比中后期小或少的多，同时口腔疾病对口腔和牙齿的伤害是不可逆的，早治疗，也可及时止损，防止损伤越来越大。

4、健康饮食，均衡营养，规律作息。

5、戒烟，或少吸烟。