他是中国抗癌第一人，54岁得肺癌，医生告诉他只有3个月可活，但他不吃特效药，不化疗，仅用5年时间就让肿瘤消失，得到痊愈，并且从患癌到现在15年不复发。他是怎么做到的？

1953年凌志军出生在上海，从小到老可以说是玩够了奇迹，15岁做电工，16岁做农民，19岁当兵，没读过中学，没上过大学，竟25岁成为新华社记者，30岁考入中国社会科学院研究生院，摇身变为法学硕士。你以为这就完了？45岁与同事合作写了一本书，就成了文坛的大佬、畅销书作家、高级编辑。

然而如此神话的人生却险些被终结。2007年凌志军在家中创作，突然感到一阵强烈的头晕加恶心，因为自己有熬夜的习惯，他便没放在心上，觉得休息休息就好，但症状反而加重了，他突感不妙，隔天就去医院进行了检查，然后天塌了，医生告诉他是肺癌晚期，已经扩散到了脑部，只剩下3个月的生命。

林志军一脸不可置信，自己平时不抽烟不喝酒，每年都按时体检，怎么会突然得癌症呢？这让他想起了父亲也是因为肺癌走的，现在自己是要不他的后尘了吗？不认命的他又跑了多家医院找专家问诊，结果都一样，需要化疗，做开颅手术，否者小命不保。这下，林志军彻底心死了，陷入了恐惧的深渊。

直到天边打来一通电话，才让他重燃希望。远在比利时的妹妹为他请来了美国的专家团队，他们和中国医生的看法截然相反，说他的癌症属于良性，通过治疗可以痊愈。一句话让凌志军的天再次亮了，由于是线上会诊，专家建议他再去找国内医生看看。

去了后医生表示要想活，还是得做开颅手术。但凌志军深知开颅手术的风险，一不小心就会感染、血栓、瘫痪，他决定再观察观察，要是颅中肿瘤扩散了就做，没有就不做，两周后复查结果出来了，没有扩散，于是他听医生的建议，做了肺部癌细胞摘除手术。来了个三不，不做开颅手术，不化疗，不吃特效药。

这可不代表他要坐着等死，他有一套自己的治疗方案，他通过资料查找到，全球有三分之一的癌症患者都是死于不合理治疗，化疗效果也是微乎其微，只会让你掉光头发。特效药虽可以遏制癌细胞扩散，但你的免疫力也会下降，感冒发烧都会找上门。并且90%的癌症病人都是被吓死的，只有10%是病死的，所以第一步他就要保持良好的心态。

他找了个山清水秀的地方静养，改变了自己不规律的作息，早睡早起，一日三餐顿顿不落，休闲时间就逗逗鸟，散散步，每天走个5公里，美景看了，身体也得到了锻炼。他还参照《内经》的休养方法，在夏天早上9点前或者下午5点后去晒太阳，拿起相机记录生活的美好，与大自然亲密接触。

日渐下来，他都快忘记自己是一个病人了，被判死刑的3个月竟延长到了5年。在家人的陪伴下，他去医院进行了复诊。普天同庆，他颅内的肿瘤几乎完全消失，医生剥夺了他病人的身份，这简直就是一个奇迹，这也证明自己的治疗方案是可行的。

兴奋不已的他，第一件事就是拿起手中的笔，写下了《重生手记》一书。他要把自己的全部痊愈过程倾囊相授，用自己的就医经历告诉大家，不恐惧，不盲从，要用脑子救命，不是用腰包救命。只要用好他的九个康复策略，大家就有66%的机会远离死神，帮你摆脱恐惧和绝望，给你和家属带来乐观和希望。