其实大多数人，是不能忍受长期闲着，无所事事的。闲着一天两天，甚至一月两月，都可以。

但是时间长了，就会心慌意乱，各种行为都很奇怪。甚至怀疑自己的价值，人生的意义。

这是源自，人被空虚感，所支配了。

人到中年，可以让自己，短暂逃离生活的压力、无趣。但是千万，不要长期闲着。

无论是工作也好，还是娱乐也罢，总要找点事情做，才不至于无聊爆棚。

01 能赚钱的时候，多少赚点

人到中年，闲一闲，让自己喘口气，也挺好。

毕竟，工作了好多年，家庭生活也重复了好多年，是苦恼很多的。

但是，最好不要完全离开职场。多少赚点钱。

举个例子。

有的朋友，长期离开职场后，想要回归，就会发现就业市场大变了。

到时候，可能自己很多机会，都失去了，会很难受。

其实，在自己还有些技能、经验，能够获得一些收入来源的时候，先维持着。不要轻易离场。

否则副作用，可能是不小的。

02 培养一些好的生活习惯

人到中年，如果闲下来了，不如拿这个时间，培养一些好的生活习惯。

这些东西，都对人生有很大价值，从长远来看。

比如说，培养一个温和的运动习惯，可以减少自己的一些职业病，提高健康水准。

或者，认真管理自己的一日三餐，让营养均衡，开销减少。

或者，培养看书、学习的习惯，等等。

这些东西，都会有益于我们的身体、心灵健康，很有价值的。

生活习惯好了，你就可能减少一些疾病的发生。自己的人生，也因为有了这些事情，可以获得一些秩序感。

反而不容易心慌无聊。

要知道，中年人最大的一种苦恼，可能就是生活无趣、无聊。

这些好的习惯，确实能带来一些新鲜感，以及提高生活质量。

03 设定合理的目标

我们可能都有一个体会：如果我们缺乏目标，可能生活，就会缺少滋味。有时候，甚至一点精神都提不起来，得过且过算了。

其实，目标是会带来压力，但是，也会充实生活，让生活充满希望。

人到中年，适当设立一些目标，反而会让生活充满希望，更加充实。

还能从侧面，增强自己的竞争力。简直是一石二鸟，不是吗？

比如说，设立一个学技能的目标。自己上一个培训课程，花费几个月，拿个证书。

试着看，能不能用这个证书，找个赚钱的营生。

或者，设立一个减肥的目标。看书的目标。都可以。

人到中年，很多时候觉得人生乏味，全是责任，没有什么乐趣。

如果能够为自己，设定一些合理的目标，反而是给人生，打了强心剂，会让自己更有活力一些。

这不是单纯为了钱，为了职业发展，而是提升生活质量，增加人生的希望。