在五月二十七日的一堂心理学课程里，教师让我们观看一场名叫《头脑特工队》的关于情感控制的影片，并在影片里把自己的感觉和思想写了出来。电影一开始，主角还是婴儿时期的小女孩，不过这个时候，她的脑子里却有了自己的思维小组。
镜头一切换，一个叫做乐乐的蓝色小精灵，就是这个情感小组的中心，她的任务就是为茉莉做一些有趣的事情，让茉莉开心，让这个小组继续发展，后来，这个小组的成员越来越多，他们都在帮助茉莉控制着自己的情感。时间一分一秒地过去，茉莉已经十一岁了，这颗圆珠里面记录了她所有的情感，每一颗圆珠的色彩都不一样。
乐乐拥有着所有的回忆之珠，而且她还剥夺了忧忧对茉莉情感的控制，让茉莉一直快乐下去，结果就是茉莉快乐的回忆之珠增加，而悲伤的回忆之珠减少。乐乐总觉得自己做得很对，可实际上却并非如此。虽然我们都觉得快乐的心情对一个人来说是好事，但每个人都会有自己的悲欢离合，不可能永远都是快乐的。
当茉莉一家迁往另外一座城市时，剧情发生了变化，茉莉被新的生活方式以及新的朋友弄得不知所措。在开学的头一天，茉莉就被老师叫去做了个自我介绍，按理说这样的事情应该是乐乐来做的，可是在那一次，乐乐和她发生了争执，两个人一起进入了那颗被传送走的水晶中，所以操纵器就换成了她，所以茉莉的行为并没有被她的新同伴所接受，所以茉莉才会在新的校园里成为一个孤独的人。
因为乐乐和忧郁的消失，从那以后，操控室就变成了厌烦、愤怒、恐惧三个人，茉莉的心情也不再是快乐。不过，这个时候，乐乐想起了忧忧曾经看过的关于回忆球路线的书，乐乐拉着忧忧一起努力，想要找到回到操控室的方法。在旅途中，乐乐遇到了茉莉心目中的好朋友冰棒，冰棒与乐乐一起在旅途中忧愁的陪伴下返回。
这一路走来，他们见到了茉莉幻想中的虚拟男朋友，见到了曲奇镇，见到了云朵小镇，见到了许多奇怪的东西，自然，他们也差点被这一路给融化了，虽然经历了许多艰难险阻，但大多数情况都是因为有了忧愁的帮忙，他们都挺过来了。乐乐终于明白了，她之前的所作所为是多么的错误，也唯有她，她才能回到那个地方，将茉莉救出来。
这时，茉莉因为害怕和愤怒而失去了对她的控制，她选择了离开，幸好乐乐和忧愁回到了控制室，这才避免了惨剧的发生。乐乐也让忧忧操控着自己的情感控制台，最后两个人联手操控着茉莉的情感，然后，记忆球就变得五彩斑斓起来。
茉莉因为承受了太多的压力，最终还是没能忍住，当着父母的面哭泣起来，事实上，当一个人被冤枉的时候，如果能大声地哭泣，发泄一下，那就是一种很好的心情，并没有说高兴的心情就是好的，悲伤的心情就是不好的，每一种心情都有它的好处和坏处，把自己的心情调节好，就是最好的办法。
《头脑特工队》就是从一个叫茉莉的大脑探员身上，折射出了我们每一个人所拥有的快乐、愤怒、悲伤、害怕等情感，给了我们一些启示，每一种情感都有其存在的价值与作用，我们不能压抑，要理智地对待，从而使我们的身心都能得到充分的发展。
