余艳，医学院临床医学专业2020级学生，现已直博至上海交通大学血液科专业。本科期间，担任班级学习委员，平均绩点4.23（2/380），曾连续两年获国家奖学金，2021年获优秀学生奖学金一等奖，2023年获优秀共青团员标兵，连续两年获三好学生，连续三年获优秀学生干部荣誉称号，2020年获全国大学生英语翻译大赛国家级三等奖。2022年，其参与的国家级大学生创新创业训练项目《DMSO对煤尘致肺损伤的保护作用及机制研究》成功结题。

下面，我们一起了解余艳同学在安理成长故事。

高效学习，高分是她的水到渠成

临床医学专业所要学习的科目，知识点繁杂且不易理解，运用有效的学习方法，余艳在本科学习阶段仍取得了优异的成绩，《局部解剖学》100分、《医学免疫学》98分、《中医学》98分、《系统解剖学》97分、《医学统计学》97分、《病理生理学》96分、《传染病学》96分。谈到学习方法，余艳说高效是重点。以《局部解剖学》和《系统解剖学》为例，这两门课作为以形态学为主的学科，单纯的去读书本中的文字不但枯燥乏味，而且不容易理解记忆。面对这样的情况，余艳运用图片以及实物辅助学习。她会先对课本中所讲的内容有大概的了解，接着利用课本中给提供的图片，去找到所要学习的结构，这样可以更加直观的了解到在人身体上每一块骨头甚至每一根血管的所在位置以及形态特点。实验课上，学生可以亲眼看到、亲手摸到在课本中所学习的人体结构，所以余艳也会充分利用实验课上的学习机会，视觉和触觉的双重帮助，将记忆中的知识再一次对照实物来加深记忆，久而久之便可以熟练的掌握。

对于像《病理生理学》这样需要记忆的学科，余艳的高分诀窍就是记好笔记和思维导图。在每一章的学习结束之后，余艳会充分利用老师教学的PPT去记笔记帮助自己学习，在老师的PPT中，全面的包含了每一章重点需要掌握的知识，在记笔记的过程中不但是记忆知识，也是对知识的进一步理解和消化。不同的章节可能会出现相似的知识，如果不能清楚的记得，时间久了之后就有可能出现记忆混乱的情况，这个时候思维导图的作用就体现出来了。她会总结归纳每一章都讲了什么，捋清重点，将每一章重要的知识都用一张单独的纸记下来，将重点以一、二、三……这样的形式去归纳，这样每一章的知识都清晰可见，并且随时都可以来对比每一章的特点，记忆的更加准确。除此之外，适用于任何学科的学习方法就是“加减法”。在日常的学习中，有足够充足的时间去学习，这时候要学会做“加法”，利用老师的课件，尽可能多的去覆盖知识点，尽量将一些细小的知识点也都可以掌握，复习的足够全面，才能够知己知彼百战百胜。当很多科目都需要在同一时间完成学习，时间少之又少的时候，就要学会做“减法”。撮其要，删其繁，抓重中之重的要点，合理利用自己的时间，好钢用在刀刃上，在保证重点内容充分复习的基础上，再去抓别的知识点。同时人卫配套的练习题对医学生来说是很好的辅助用书，在理解记忆的基础上，加上习题的锻炼会让我们更快也更好的掌握所学的知识。针对性的高效学习方法，再加上日复一日的坚持，最终让她在多门课程中取得了优秀的成绩。

平衡时间，科研学业双开花

在大一下学期时候，一次偶然的机会，余艳加入了葛德勇老师的实验室。但受疫情的影响，大三的时候才算是真正地开始了她的实验室工作。因为当时的实验团队没有研究生的加入，余艳和另一位大三的同学就成了团队中“前辈”。她们会教给学弟学妹一些实验方法，教他们掌握仪器的使用，虽然会有学弟学妹的帮助，但是实验工作的大部分任务也都由余艳和另一位同学一起完成。平衡好实验和学习的时间，此时成为了一个关键问题。上课不能耽误，实验用的白鼠如果不能及时的换药也有可能出现实验效果偏差甚至死亡的情况，为了避免出现这样的情况，她就会在一开始给药的时候进行考虑，调整给药剂量从而调整白鼠换药的时间，如果时间冲突实在没有办法解决，这个时候就要团队中的其他队员去帮忙。

余艳本科期间作为负责人参与了国家级大学生创新创业训练项目——《DMSO（二甲基亚砜）对煤尘致肺损伤的保护作用及机制研究》，在项目进行过程中遇见最棘手的问题便是DMSO的不稳定性对实验带来的负面影响。为了解决这个问题，她查了很多的文献资料，在老师的指导下一遍一遍的去做不同浓度的预实验，一步一步去缩小实验DMSO的浓度，最终确定1％或是稍微低浓度一些的DMSO处于一种相对的最佳状态。最终，项目《DMSO对煤尘致肺损伤的保护作用及机制研究》成功结题，综述《探讨DMSO的多重作用和机制》在投稿当中。

2023年因为优异的成绩和综合表现，余艳成功经选拔进入中国科学技术大学安徽联合医学卓越班。在安徽省立医院的实习期间，她担任PBL课程（问题驱动式学习）的主席，在这一课程中，她不但在特定的情境下，扮演医生的角色，对给出的特定患者情况进行讨论、诊断，还负责主持，总结和汇报等工作，这样一来，不仅锻炼了临床思维，更加熟悉对临床知识的运用，同时也增强了自己的领导和协调能力。此外，她积极争取，作为外科手术的第三助手，协助老师完成手术，在手术过程中，虽没有亲自动手进行手术，但亲身处在手术室中，会更加真切的感受到团队合作的重要性和手术过程中的严谨，当亲身经历了真实的病例以后，才更加感受到疾病不再是书本上机械的文字，病人是活生生的，有自己的痛苦和思想的人。通过不断地实习工作，她也掌握了规范病历书写、心电图操作、血糖测定、伤口换药等多项临床技能，熟悉各个系统体格检查、胸腔穿刺、腹腔穿刺、骨髓穿刺等操作流程，不断地完善与丰富自己。

一路生花，保研之路终成功

保研开始选择院校的时候，余艳已经获得了三所大学的offer，在最开始预推免报名的时候，也只是想抱着试试看的态度，报名了上海交通大学的学硕，令她没有想到的是真的闯进了复试。最后面试结束的时候，有老师说他现在有博士生名额，询问余艳是否愿意读博。虽然直博会面临着一定的风险，但经过考虑之后，她还是觉得直博上海交通大学是一个很难得的机会，上海交通大学瑞金医院的血液科在全国非常有名，在整个血液学行业都是处于全国领先的水平，直博是个挑战，但她还是觉得有机会就要把握住，不要给自己留遗憾。

余艳从大四下学期开始，余艳便开始着手准备保研。虽然她优异的成绩为保研打好了坚实的基础，但英语是余艳的薄弱项，于是她把重点便落在了英语和面试上。但在医院实习，不可避免的就是实习和学习的冲突，余艳则运用碎片化学习的方法。当某段时间特别忙的时候，就需要碎片化学习，背单词就成了这段时间的主要任务，利用这段时间去背更多的单词，在时间足够的时候，会做考研的真题以及其他的阅读理解和阅读英语报刊，同时，为了能进一步的了解英语句子成分，更加准确的翻译，她还会预约一些英语语法的课程来进行学习。除了这些，还需要掌握专业的医学专用英语，这对面试至关重要。因为自身英语基础并不是很好，所以在面试之前的两个月，余艳用尽全力复习。据她所说，在那两个月的时间里，她每天都会背诵两百个单词，坚持背了六十天，以应对即将到来的面试。面试的时候，对于医学类最基础英语词汇，一定要牢牢把握，例如中风、糖尿病这样十分常见的疾病。同时，英语的自我介绍也要熟练的讲出来。

对于面试，除了要熟练的掌握知识，回答老师的问题，余艳觉得更重要的就是一定要有属于自己的见解、想法，要有自信和底气。面对面试中突如其来的问题，支支吾吾甚至答不出来直接呆愣在原地是一个很大的扣分项，老师的印象也可能会因此变差，因此，抓住自己的薄弱点进行针对性的准备，同时抓住自己的长处，即使不能完全准确的回答老师提出的问题，但也对老师提出的问题有自己独特的看法，这就会很增加老师对自己的印象，面试通过的几率也会增加。另外，保研过程中一定要保持良好的心态。突如其来的患者或是医院活动可能会干扰你已经准备好的学习，打乱你的复习进度，如果这个时候不能保持好良好的心态，不但会使自己变得焦虑，还会使复习效率迅速下降。所以在一开始，余艳就会在心里做好随时都可能会被打断的预期，当突发事件真正发生的时候就坦然接受。长期的备考也会让人变得压抑，所以，她将这种的“突然情况”看为换一个环境，“在一个新鲜的环境下也会学到不一样的东西。”她这样说。

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在学习之余，打羽毛球是余艳很喜欢的运动。本科在校期间，最开始本着多运动的目的她加入了学校的羽毛球社团，汗水浸湿衣服，多巴胺和肾上腺素的分泌，羽毛球带给了她不一样的快乐，她也喜欢上了羽毛球这项运动。作为名侦探柯南的铁杆粉丝，看电影和动漫也是必不可少的，在电影和动漫营造出的美好的情境下，总会让余艳忘记学习和生活上的烦恼。跑步和听音乐也是余艳喜爱的放松方式，她在校期间每一天都坚持跑步，去医院实习之后，没有了操场的便利，但也会经常和朋友相约去爬大蜀山，在感受到压力或是痛苦的时候，她更愿意通过这样的方式，可以找到属于自己一个人的时间，在这个时间里，会感受到舒适和放松。

经验之谈，学姐嘱托助远航

对于学弟学妹，余艳有一些自己的经验想通过笔者转达，在学习生活中，不管要做什么，大家都努力的去做。不要因为结果的如何而束缚自己，多去感受这个过程。但是不管做什么，学习一定始终是第一的位置，不为自己的不努力和懒惰而找借口，认真钻研课本知识，珍惜在学校的时光。希望大家在大学阶段都能成就发光发热的自己。

在安理求学的五年来，余艳始终如一，课上紧跟思路，课下及时笔记；平衡时间，在科研和学习中奔波；亦忙里偷闲，在学习之余也会释放压力。

破重山，斩万难，终得见春山。这一路上的披星戴月和日夜兼程没有白费，付出终是有了回报，为余艳喝彩，期待她在新的平台成就更好的自己!

采写：王博文 刘文静

责编：唐思琪

主编：施培松

安徽理工大学