30岁男子患上“四高”!提前步入老年病!与他的生活习惯有关!

#头条创作挑战赛#30岁男子患上“四高”！提前步入老年病！与他的生活习惯有关！ 田先生今年刚满30岁，正是而立之年，上有四位老人，下有一双儿女！他是子承父业，搞白酒销售的客户经理，为了开拓市场，他每天都要陪客户喝酒，经常是吸烟、喝酒、熬夜、陪客户打牌。最近一段时间，他经常感到头痛、头晕、腰疼、膝关节及脚跟疼痛，走路和上下楼梯时，疼痛会明显加重，家人连忙带他到医院就诊。 骨科专家根据他的症状和体征，先给他抽血化验：血脂、血糖、血尿酸、肝肾功能等生化指标，又给他查一个头部、腰椎、和双膝关节的核磁共振，就诊时血压是：160/100毫米汞柱，血脂、血糖、血尿酸都严重超标，腰椎和双膝关节有尿酸盐、痛风石沉积。根据检查结果，进行综合分析评估，最后诊断为：高血压！高血脂！高血糖！高尿酸血症！痛风！而且，肝脏和肾脏的功能，都有明显受损！年纪轻轻的，就提前步入了老年人四高的行列！需要积极治疗，控制好四高！否则，会出现严重的并发症！ 田先生之所以会患上四高和痛风，主要是因为，他每天都要陪客户吃饭、喝酒、熬夜，经常摄入过多的高盐、高脂、高糖、高碳水化合物、以及烧烤、海鲜类食品，每天都是大鱼大肉、胡吃海喝，远远超过了机体所能吸收和代谢的量，导致过多的代谢废物蓄积在体内，不能及时排出体外，天长日久，就形成了“四高”！ 现在，年轻人是社会和家庭的中流砥柱！他们肩负着繁重的工作和生活压力，在职场博弈，身不由己！有时候为了拼事业，拼业绩，真是豁出去了，舍命也要陪君子啊！所以，年轻人突发脑梗、心梗、甚至是英年早逝者，屡见不鲜！一定要高度警惕！ 现在，有很多年轻人都认为：“三高”、“四高”都是老年病，离自己很遥远。可是，根据大数据统计显示，我国居民现有“三高”、“四高”的患者中，18～35岁的年轻患者，约占40%左右，这就意味着，越来越多的年轻人，即将成为痛风的“预备役”！ 珍爱生命，呵护健康！预防“四高”，应该从我做起，从现在做起！做到饮食有节，娱乐有度！首先要戒烟、戒酒，避免熬夜，饮食要清淡，经常吃低盐、低脂、低糖、高蛋白、高维生素类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要喝可乐、雪碧、奶茶等含糖量较高的饮料，白开水就是最好的健康饮品！尿酸高的人群，一定要注意限制高嘌呤类食物的摄入，比如：鱼、虾、蟹、贝类、啤酒、高汤、火腿、腊肉、香肠等。血糖高的人群，一定要注意限制米饭、面条、馒头、糕点等主食的摄入量，一日三餐，最好不要超过六两，可以多吃高蛋白的食物、和新鲜蔬菜，来补充能量。并要注意控制好自己的体重，适当加强运动，消耗多余的脂肪，提高自身的免疫力！ 幸福人生，拒绝悲剧！关注我，每天分享健康知识，为了您和家人的健康，保驾护航！