如今天气渐渐热起来了，可还是有不少体弱多病的朋友，总觉得冷，穿得比正常人还厚，甚至手脚冰凉，后背直冒寒气。肠胃也不好，经常腹胀、腹泻，整天没精打采的。要是你也有这些问题，今天我就教你一招补肾助阳，轻松搞定。
我分享的这个方子叫敦复汤，出自张锡纯的《医学衷中参西录》，主要作用是补相火、补真元之气。
在中医里，人体大致分为三焦。下焦指的是肚脐以下到二阴这一块，包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等部位。元气又叫“原气”“真气”“真元之气”，包含元阴、元阳之气，由肾里的先天之精气化生，然后散布到全身。
不过要注意，元气虽源于先天，但得靠后天摄入的营养物质不断补充和培植，才能持续充足、发挥作用，这离不开脾这个“后天之本”，它负责运化水谷精微。所以脾和肾在元气的生成与运行上相互关联。
“相火”是和“君火”相对的概念。“君火”指“心火”，心在人体是君主之官，“君”是最高主持者的意思，“火”代表事物生长和变化的动力，所以君火是人体生理活动的中枢。一般来说，肝、肾、胆、三焦等部位都藏着相火，根源在命门，生于下焦，游行于中焦、上焦。相火在君火指挥下发挥作用，处于臣使地位，但这不代表它不重要。就像刘完素提出的命门相火论，彭子益先生在《圆运动的古中医学》里也说“相火乃人身生命之根本”。
讲了这么多，下面就和大家说说这个方子是怎么发挥作用的。
首先是君药人参，人参性味甘温，能大补肾中元气。肾阳源于元气，元气旺了，相火自然就生出来了。茯苓能健脾祛湿，让水湿从小便排出；山萸肉能补益肝肾，性味酸涩，有收敛固涩作用，既能从根本上固肝肾，又能治滑脱泄泻。
然后加入一味附子，它是回阳救逆的要药。补骨脂又叫破故纸，《本草纲目》里说它能治肾泻，补命门之火，温暖丹田，直达下焦，搭配补骨脂能让相火热力更足。核桃仁能峻补肾阳，性温润多脂，能夯实相火基础。要是把附子、补骨脂比作喷火枪，那核桃仁就像一桶油，火上浇油，火才能越烧越旺。
山药气阴双补、肺脾肾同调。这个方子在补火益气的同时，鸡内金有健胃消食、涩精止遗、通淋化石的功效。上面说的大多是补药，补药容易积滞，有了鸡内金，就能让停滞的药力活动起来。
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中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
哇.中医好历害的补足。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医、为喜欢看自己孩子病的越久越好找存在合理理由之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介、 人生几何)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年. (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)