晚上好～
经常有小伙伴问：
Miya，***产品该在哪一步使用？
Miya，***产品必须用吗？
其实很多时候大家会发现，某些品牌给的护肤流程建议特别长，恨不得一个护肤步骤用十几件产品。但问题的关键是，往往大多数时候产品用得越多，皮肤问题越多。相反，当你静下心来学会精简护肤，减少产品使用时皮肤反而变好了。
正确的护肤流程到底是什么？是否有一个明确的规则或公式适合所有人？今天咱们聊聊护肤步骤和产品使用的问题～
一、基础护肤流程；
咱们还是从基础护肤流程说起～
先说清洁。大家都知道清洁的重要性，但大多数人误以为清洁就是要洗干净。但其实正确的清洁是要适度清洁皮肤表面的灰尘、护肤品彩妆残留等，并非洗干净。
大多数人追求的洗完脸皮肤干干涩涩有紧绷感的「洗干净」其实是皮肤过度清洁导致皮脂膜流失的表现。
在正确的清洁情况下，健康皮肤洗脸后不应该有明显紧绷感。关于如何正确清洁，之前写过很多相关内容，大家感兴趣可以搜索一下～
接着说保湿。保湿是护肤的基础步骤，而市面上的各种化妆水、精华、乳液、面霜、精华油等各种五花八门产品的基础功能都是保湿。只不过商家为了迎合消费者做出不同质地，不同滋润度的产品，在搭配一些抗氧化、抗炎、美白等功效型成分就衍生出各种产品。
正确的产品使用应该是在兼顾适度保湿和产品功效的前提下，精简产品数量而提升单个产品用量。
最后是防晒。清洁的目的是避免化妆品残留在皮肤表面破坏皮肤表面的微生物菌群，引起皮肤健康问题。保湿的作用是避免皮肤干燥及因为干燥等引起的各种皮肤问题。
而防晒的作用主要是减少紫外线对皮肤的损伤，其中包括紫外线UVA/UVB造成的皮肤炎症、黑色素沉淀，也是预防紫外线造成的光老化。
所以，不论任何年龄，任何肤质的产品选择和使用还是要围绕基础护肤展开。
二、如何确定你的护肤步骤？
前面我们说完基础护肤，接下来聊聊如何确定自己的护肤步骤。
在我看来，其实护肤步骤或护肤流程虽然不能给大家固定格式让大家参考，但所有人都可以在基础护肤的前提下根据个人情况稍作调整。可以从以下2方面考虑～
个人皮肤状况；
不论什么年龄、什么肤质在什么环境下，护肤首先要考虑的是皮肤状况。这里我们按健康皮肤和非健康皮肤来划分。
非健康皮肤主要是指各种敏感肌、严重痘肌以及有严重红血丝等状态的皮肤，而其他所有的干皮、油皮等都属于健康皮肤。
对于健康皮肤来说，在皮肤耐受的情况下可以放心大胆地尝试各种正规产品。但对于处于非健康状态的皮肤最重要的是精简护肤，减少刺激。
因此，可能健康皮肤可以面膜-水-精华1-精华2-精华3-面霜/乳液，但敏感肌或痘肌就只能精简到1-2款产品。
再以防晒来举例，健康皮可以根据自己的肤感需求在众多防晒产品中任意选择使用。但敏感肌或处于严重痘痘状态的皮肤为了避免化学防晒剂的刺激，可能只建议使用物理防晒剂或直接用硬防晒。
个人的护肤诉求；
除了皮肤状况，另一个参考因素是个人的护肤诉求。说到护肤诉求，很多小伙伴会罗列出一些列自己的皮肤问题，护肤时就会将叠加一大堆产品一起使用。其实这里已经陷入两个误区。
首先是产品功效问题。其实市面上除了基础保湿产品，大部分功效型产品都能兼顾美白、抗氧化、抗炎、舒缓等多种功效。
以雅诗兰黛小棕瓶举例，除了基础保湿，各项功能基本都有。市面上这样综合性的产品其实蛮多的，比如大家常用的兰蔻小黑瓶、资生堂红腰子、娇韵诗双萃精华等。
所以，如果你的护肤流程中是将这一类产品叠加使用其实就是重复性搭配，没什么必要。
另一方面是单一产品用量问题。之前我说过，建议大家的护肤搭配中精华类产品维持1-2个即可，最多不超过3个。当产品数量增加时，单个产品用量就会减少。而用量减少会直接影响活性成分渗透及起效。
相反，当一个产品用量足够时从肤感方面你就没办法叠加多个产品使用。因为很可能会因为过度叠加出现搓泥或肤感油腻等问题。
建议先确定自己在某一阶段的护肤目标根据目标去搭配产品。例如，夏天来临之前大部分小伙伴都想美白，那就以美白为基础诉求来调整搭配。
首先我们要知道变黑的根本是紫外线。所以在使用美白产品之前首先要做好基础防晒。选择功效型成分时，首先可以确定维C成分。因为维C不仅可以抗氧化减少自由基对皮肤的损伤，还能帮助增强防晒。所以晨间用维C是不错的选择。
除了维C，其他成分如377、烟酰胺、果酸、水杨酸等成分也都是很好的美白成分。可以选一款主打美白的精华搭配使用。而晚间，则可以使用一款如小棕瓶、绿宝瓶等抗炎、维稳修护的产品再搭配美白精华使用。
而除了活性成分还要考虑肤感问题。例如有的油皮，如果你用了精华产品后感觉皮肤保湿已经完全足够就可以不使用乳液或面霜。而对于干皮，如果用了面霜皮肤还是干，那就考虑面霜保湿是不是不够，可以考虑更换面霜产品或增加油类增强保湿。
所以，关于护肤流程和产品搭配，每个人都可以根据个人情况做个性化调整。并非某个产品一定要用，某个产品一定不能用。只要在基础护肤清洁-保湿-防晒的前提下，保证皮肤耐受，并精简护肤即可。
OK～以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～
