晚上好～
这篇文章本来是安排周一发，但最近我就是个每天跑工地的小民工。每天灰头土脸，到家已经累得脚都抬不起来。
这篇主要是想跟大家聊聊【极简护肤】。这两年极简生活、极简护肤的概念很火，其实我之前也写过极简护肤。之所以想再拿出来聊聊这个话题是因为上周收到一条私信，有小伙伴问：
Miya，之前看你写过的精简护肤的内容很受用。但有一点我不太明白：既然你建议精简护肤，也很喜欢修丽可这类成分精简的产品，为什么还会喜欢雅诗兰黛这种大杂烩的品牌呢？
OK，这个问题还蛮有趣的。今天咱们就来聊聊～
一、极简护肤是什么？
之前的文章中我说过，我认为极简护肤应该包括2方面：
成分精简；
护肤流程精简；
先说成分精简。这里还是以我最喜欢的两个产品雅诗兰黛小棕瓶和修丽可CE精华来举例。
从成分表中可清晰看出，修丽可CE精华只有9个成分，而小棕瓶长达43个成分。这俩产品形成鲜明的对比。
成分精简主要因为对于屏障受损的敏感肌来说，成分过多就可能会造成过多刺激。而成分精简的产品相对更安全。
当然并不是说像小棕瓶这样成分表复杂的产品就不好。咱们还是要具体产品具体分析。一般来说，大品牌、大厂在成分纯度、产品工艺以及配方技术方面都更能兼顾功效与使用舒适感。
很多大家常说的某某成分刺激，其实导致皮肤刺激的不是成分本身，而是成分纯度不够导致的杂质刺激（例如烟酰胺这个成分，为什么小品牌的烟酰胺成分和宝洁的烟酰胺产品价格悬殊如此之大？其根本是因为宝洁烟酰胺的浓度其他品牌无法达到。纯度越高安全性越高）。
就像经常有姑娘跟我反馈，某某产品看成分表很精简，以为会很温和。反而用起来没有小棕瓶、小黑瓶、赫莲娜绿宝瓶这样的产品舒服。
其实这就是成分表背后我们所看不到的成分纯度、配方工艺、技术等多方面原因所决定的。给大家举个更容易理解的例子：
当你看见一个三四岁的孩子手拿一把菜刀，你会是什么反应？一定是紧张万分，很担心孩子会伤到自己或者他人。但如果拿刀的是一位厨艺精湛的厨师，你还会有这种担心嘛？或许你甚至会期待ta是否会秀一下自己的刀工吧。
所以，菜刀本身是一个中性词，没有危险。导致危险关键的是谁在用，拿在谁手里。护肤品也是一样，成分多少及好坏的影响是相对的。具体要看背后的各种技术、工艺及供应链各个环节。
而对于消费者来说，我们没办法实际考察成分表背后的真相，只能尽量选择大牌、大厂那些相对公众口碑比较好的产品去选择。
接着咱们再来说说护肤流程精简：
不知道正在看文章的你护肤流程有几步呢？据我所知很多女生一个护肤流程可能会用1-2款水+2-3升至更多的精华，再加乳液和面霜。当然，还有绝大多数人化妆水之前还会使用各种清洁面膜、补水面膜、美白面膜等。
其实每个人在一个护肤流程中所有产品的使用总量是有限的。增加产品数量必然导致单个产品用量减少。而用量减少也会随着影响产品使用功效。
另一方面，护肤中常出现的例如像搓泥这样的问题其实就是产品叠加不当导致的。而低敏感肌来说，护肤流程越精简，越安全。
总结来说：护肤流程精简的目的一方面是防止不同成分之间“打架”影响使用感。另一方面也能够增加单品用量，加强产品功效。对敏感肌来说，精简也就意味着减少刺激，更安全。
二、如何根据极简护肤原则调整自己的护肤？
1⃣️明确自己的护肤诉求；
还是那句话，首先要明确自己的护肤诉求。很多姑娘一问护肤诉求总是能说出很多，但我们要学会分不同阶段解决不同问题。
以敏感肌来举例：当皮肤处于屏障受损状态时首先要解决屏障修复问题。如果此时还在一味考虑如何抗老、如何高效美白反而可能会因为活性成分给皮肤造成更多刺激。而刺激引发的微炎症反而会让皮肤问题加剧。
相反，如果把重心放在基础的清洁-保湿-防晒的精简护肤则更利于屏障修复。
2⃣️产品选择首选品牌，避免唯成分论；
就像前面说的，护肤品选择首选大牌、大厂有稳定技术、有研发实力品牌的产品。就像近几年很多大牌研发的专利技术或配方但从成分表看起来没什么特别，但这些普通成分组合的专利技术是普通品牌模仿不来的。
所以，成分表可以作为我们选择产品的参考，但更重要的是品牌及品牌背后的技术、工艺。
3⃣️避免囤货；
各个电商平台每个月都有打折活动，再加上直播热潮来袭，感觉大家每天都在买买买。买的多了，梳妆台上摆的多，护肤流程也越来越复杂。
所以，减少囤货也是督促自己精简护肤的另一种方式。
总结来说：
精简护肤主要从2方面着手：选择成分简单的护肤品以及精简护肤流程。
但需要注意的是：并不是说所有成分精简的产品就一定比成分复杂的产品更好。还是要具体产品具体讨论。对消费者来说比选成分表更重要的是选品牌以及品牌背后的研发技术和产品质量把控。
最后，想要真正做好精简护肤，首先要了解自己的护肤诉求，再根据护肤诉求去搭配产品。
OK～以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～
