原生家庭不好的人不容易挣到大钱,修复4个内在小孩从而改变命运

雨抑莲 2024-03-27 01:00:05

一个焦虑的母亲背后,多半会站着一个安全感缺失的孩子。

一个缺乏安全感的人一生都在疲于奔命,来弥补某方面的匮乏,于是紧紧地控制着周边的一切,不断地控制别人,改造自己来对抗潜意识的不安全感,他们总是不断地在逻辑中知识里寻找答案,把自己囚禁在逻辑中知识里的是非对错,无法完完全全地爱,无法完完全全地恨。无法完完全全地笑,无法完完全全地哭。无法完完全全地享受,也无法完完全全地放纵。更多的时候是对未来不确定性的恐惧和担忧,无法安住当下的宁静和美好。

那个受困于童年贫困的朋友,把自卑深深地藏进自己的潜意识里,在生活中无法真实地表达自己,无法真正地舒展自己,即使他也是满腹经纶,学富斗车,但就是长他人志气,灭自己威风。他们无法真正向成功冲锋,因为潜意识会告诉他成功不属于我,所以退缩才会让他更安全。

当一个人成长过程中,需求得不到重视,行为得不到肯定,爱得不到回应,就会在某方面产生匮乏。就会产生各种负面的情绪,如果处理不好这些情绪和匮乏,就会陷入一生都在处理这些情绪和创伤,就会在精神内耗中不断消耗自己的能量,无法开展建设性的活动,那么财富就会与你擦肩而过。

财富是一种能量,而能量的共性只会同频共振,当消极、退缩、自卑、胆小、自私等负面的能量,无法共振财富的正面能量。所以,即使机会摆在面前,也无法把握。

意识行为疗法认为:外部世界都是内心世界的投射,内心匮乏会投射出残缺的世界,在这个世界里最多的是抱怨、怨恨、退缩、争斗、自卑、打击、虚荣、情绪化。而内心充盈会投射出丰盛的世界,在这个世界里最多的是感恩、奋进、合作、自信、低调、平和。所以,往往会受到财富和幸福的眷顾。

当第一个内在小孩没长大,从潜意识里就害怕问题,听到问题两个字都害怕,一遇到问题就陷在恐惧和退缩,无法形成强大的内心。

受困于控制型家庭成长的孩子,无法形成强大的自我意识,家长事无巨细的安排,导致没有独立的价值观和人生观,潜意识的限制性信念会让他们面对问题时的逃避和退缩。

当第二个内在小孩没长大,从潜意识就不自信,自己想要的,自己想做的从来没有靠自己的意识的,什么都想靠别人。

受困于溺爱型成长的孩子,没有真正建立自己解决事情的能力,即使到了80岁,依然是个孩子,他们无法依靠自己,所以就不断地依靠别人,所以他们无法长大,无法面对错综复杂的世界,在生活中,处处都是限制,处处都是受挫。

当第三个内在小孩没长大,从潜意识就有社恐,害怕不被认可,害怕被否定,内心极度敏感脆弱,要么在讨好,要么在防御。

受困于打击型成长的孩子,他们一生都在寻找别人的认同,不断地改造自己、迎合他人。无法从内心建立真正的自信,所以,机会对于他们来说不是挑战,而是烫手山芋。因为内在的否定和斗争,所以他不会相信自己能够成功。

当第四个内在小孩没长大,从潜意识就害怕负责任,一听到责任两个字都怕,就想逃跑和躲避。

敢于负责是一个成年人成熟的特征,敢于对自己生命负责无疑不是可爱的,未经探索的人生没有意义,未经痛苦的人生缺少底色。负责就意味要接受质疑接受非议接受打击。而人生就是一个接受挫败的过程,在失败中吸取经验,继续前进。真正的人生不是一帆风顺,而是在痛苦中引吭高歌。是你看穿了生活的无奈、命运的不公、日子的艰难。是你遭受了无数的打击、无数的非议、无数的挫折后。但你依然热爱它, 勇往直前。

原生家庭不好的人,一般都很难挣到大钱,因为内心满是缺失和创伤,满是不安和匮乏。每天都在照顾自己的情绪,处理的情绪,内耗非常严重。无法组织起有效的进攻,自己就把自己的正能量耗得所剩无几,哪有精力来开展外面的世界。所以,他们困顿、抱怨、丧气、无助。在恶性循环中消耗自己的生命。

抗压能力极差,稍微遇到点事,就像天塌了一样。内心极度敏感脆弱的玻璃心,别人一个眼神、一句话,就会在他们的内心上演一曲精彩的连续剧。过度关注自己在别人眼中的表现,过度解读别人的话语,所以他们总是患得患失、战战兢兢、如履薄冰。

原生家庭不好的人,执着于自己的认知,固执己见,内心贫乏无法从内在和外在吸取营养,总是用身体的勤奋掩盖思维的惰性。

原生家庭不好的人父母会把他们的受到的伤害,对未知的恐惧,对自我的否定,对困难的逃避潜移默化地遗传给下一代。生活中,他们的父母狭隘、胆小、偏执、不安、抱怨、冷漠。通常我们看到一个成瘾性人格的父亲都有一个成瘾的儿子,他们要么借助酒精、要么借助情色、要么借助赌博、要么借助毒品来填满生命的空虚和恐惧。

所以一直在生存线上挣扎,经不起任何的失败和打击,也无法对自己进行有效的投资,内在极度匮乏,外在也极度匮乏,内在形成了等、靠、要的儿童心智,外在也无依无靠,很多时候就成了死局。

怎么破?

把心打开,看到自己,看到内心的缺失和创伤,看到自己未曾满足的爱,未被重视的需求,未被肯定的行为。补缺失、疗创伤、卸包袱,把四个内在小孩养大,建立安全富足自由强大的内心世界。找到本自具足的自己,那个如如不动的内心,不再恐惧,不再自卑。

解决恐惧和自卑,那就需要破相,所谓相就是分别,就是比较,就是标签。当你面对任何人和事物时,当然这也包含自己。无论高低贵贱,无论功成名就,无论失败落魄,无论显达辉煌的人,你都用平等心来看待他,剥开层层面纱,他们也只是谁的父母,也只是谁的儿女,他们都逃不脱生老病死的自然规律。那么恭喜你,你不再执着相。当你不再着相,你内心就会平和喜悦,那么一定会呈现出不一样的气度。娓娓道来,不卑不亢。不需要压制,也不需要改造,生命就会还原本来的轻盈和富足。

觉知自己的行为和语言,觉知就是看到自己,当我们吃饭时,觉知是我在吃饭。当我们工作,觉知是我在工作。当我沉迷于游戏,觉知是我在玩游戏,当你觉知到是我在玩游戏,不是别人。久而久之,不用任何人的教导,任何人的训斥。你就会从内心升起讨厌自己,从而从内在,而不是外在改变自己的行为。所有的是非善恶从内在的良知升起。

同样当你总是用语言去伤害别人,总是用愤怒的情绪处理事情,这时候觉知这是我在说话,是我在愤怒。那么假以时日,不用任何人的指正,任何人的教育。你就会从内心升华出来要去改变,这就是真正的知行合一,致良知。所有的是非对错不在外面,而在内心。所以阳明先生讲:无善无恶心之体,有善有恶意之动,知善知恶是良知,为善为恶是格物。

同样当我们觉知到自己的懦弱、匮乏、不安、抱怨、逃避、狭隘、敏感等负面能量时。我们就能清晰地看到潜意识的需求得不到重视、爱得不到满足、行为得不到肯定。看到即是疗愈。当潜意识上升到了意识,你的命运就会被重新改写。

那么具体怎么做?

告别课程

假如当那个恐惧、不安、敏感、伤痕累累的小孩向你走来,那个小孩就是曾经的你,你最想对他说什么?

人生需要告别,需要重新开始,需要重头再来的勇气,有仪式感的告别显得重要。

感恩课程

感恩我们的国家,即使有那么多不完美的地方,至少我们晚上12点可以安全地回家,但这在很多发达国家都是奢侈。

感恩我们的父母,即使他们有那么多的不完美,但能够把你养大,他们已经拼尽全力。

感恩自己的老板,即使没有给你提供满足的薪水,但他们是这个世界最具风险的职业,他们随时面临破产的命运。

感恩帮助过你的朋友,他们在你困难时拔刀相助,同样感恩打击你的人,他们让你有真正反省的机会。甚至,感恩自己的一直没有放弃,能够活着本身就是最有意义的事情。有时候我们是不是应该反问自己,是不是因为我们想要的太多,而付出得太少?

赞扬课程

每天赞扬10个人,无论是身边的人还是陌生的人,21天后就会收到神奇的效果!

善行课程

文殊菩萨说:公心是一个人智慧的开启。

意识行为疗法认为:付出才是人类最大的需求,只有在付出中才能感受幸福和辽阔。当你去帮助别人时,其实是帮助自己,所谓“一室千灯,灯灯相照”。你的心,我的心,众生的心都是一个,都是一个重叠的共体。

当你有了善行的思维,就不再执着自己的爱恨情仇和利益纠葛,就会有更好的维度来看待事情,就能链接高维的信息和能量,财富只是能量的外显。

原谅课程

原谅那些伤害过你的人,众生皆苦,当你带着怜悯之心去看待每一个众生,他们都在受苦,他们都在面对生老病死,无论他们的生平是无比辉煌,还是无比落魄,最终都会化为一抷黄土,一锊青烟。那么你就会放弃憎恨心,用宽容的心胸来面对生命中所有人和事,不再执着于生活中的鸡毛蒜皮的事,就不再受琐碎和小气所困,生命就会变得辽阔起来。

作者简介:段照卫,心理咨询师,意识行为疗法自愈体系创始人,个人微信公众号:抑郁那些事。

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雨抑莲

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