万病生于痰。怪病多有痰作祟。大家好，我是贾医生。如果你平时老是感觉呀这个嗓子眼儿里有痰怎么吐也吐不完。或者说总是感到周身困重，浑身乏力。今天我来教你一招切断生痰之源。首先呢有好多人只知道脾为生痰之源。但其实啊生成痰湿的源头主要有三个。
首先我们来说一下肝为生痰之枢。肝郁生痰。那如果说你肝气郁结了，，气就不顺，水液代谢也跟着捣乱，津液就聚在一起成了痰。这痰啊，还爱往上跑，堵在喉咙里，让你觉得有东西卡着，怎么吐都吐不完。这时候，你还会觉得胸闷、烦躁、肚子胀，老想打嗝放屁。然后伸出舌头一看呀，发现舌头两边儿臌胀，舌苔厚腻，这个时候呢临床上经常用到的就是半夏厚朴汤。
然后我们再来说一下脾为生痰之源。脾虚生痰。脾胃要是弱了，吃东西不消化，水液也代谢不了，湿气就这么堆起来了，慢慢就变成了痰湿。这类人啊，痰多、四肢沉重、头晕乎乎的，还没啥精神。吃饭也不香，稍微吃点肚子就胀得慌，还打嗝反酸，大便也是又稀又黏。看看你的舌头，是不是又胖又大，舌苔厚腻，这个时候啊临床上我们经常用到的就是二陈丸或者说二陈平胃散。以及六君子丸。
最后我们再来说一下，肾为生痰之根。肾阳啊，就像咱们身体的太阳，得靠它才能把水液代谢好。肾阳一不足，水液就蒸不发了，湿气就生出来了，痰也就多了。这种痰啊，颜色清清的，你还老咳嗽，特别怕冷，手脚冰凉，腰酸背痛的，晚上还得老起夜。看看你的舌头，颜色是不是淡淡的，还水滑滑的？那这个时候啊。我们通常用到的就是金匮肾气汤加减，或者说是三子养心汤合右归丸。不过我们需要注意的是呀，如果说你除了有痰以外还有严重的。肺系疾病，平时还总是咳嗽。这个时候啊我建议大家还是去医院诊断调理。
好了，那今天关于痰湿的内容就和大家分享到这里了，我们下次再见。
