在中华美食的广阔天地里,饺子无疑占据了举足轻重的位置。然而,当提及饺子的馅料时,许多人首先想到的是韭菜、白菜等传统之选。今天,我要向大家介绍一款别具一格的饺子——茄子鸡蛋饺子,它以其清爽的口感和丰富的营养价值,让人一尝难忘。
茄子,这个在日常饮食中略显低调的食材,其实蕴含着丰富的营养。当它与鸡蛋、小葱、虾皮相遇,便碰撞出了别具一格的美味。茄子去皮后切成小丁丁,撒盐腌出多余的水分,这一步不仅去除了茄子的涩味,更使其更加鲜嫩。再加入金黄的鸡蛋碎、鲜香的虾皮和翠绿的小葱碎,各种食材的香气与味道在碗中交织融合,光是闻着就让人垂涎三尺。
当这馅料被包裹在薄薄的饺子皮中,每一口都是满满的惊喜。茄子的清爽与鸡蛋的香醇在舌尖交织,虾皮的鲜香更是锦上添花,而小葱则带来了微微的辛辣与香气,让人回味无穷。这款饺子不仅口感丰富,而且营养全面。
茄子富含维生素P,能增强毛细血管的弹性,防止血管破裂;鸡蛋则是优质蛋白质的来源,能为身体提供充足的能量;虾皮富含钙质,有助于骨骼健康;小葱则能杀菌消炎,增强免疫力。
相较于传统的韭菜、白菜饺子,茄子鸡蛋饺子更加清爽不油腻,多吃也不腻。它的美味不仅在于馅料的搭配,更在于那份独特的创意与用心。每一口都是对食材的尊重与珍视,也是对味蕾的极致挑逗。
如果你厌倦了传统的饺子口味,不妨试试这款茄子鸡蛋饺子。它或许能给你带来全新的味蕾体验,让你在享受美食的同时,也感受到生活的美好与多彩。
【茄子鸡蛋饺子】
制作配料:茄子2个 鸡蛋2个小葱4-5根 虾皮1把 胡椒粉适量 五香粉适量 蚝油1勺 辣椒粉1勺 盐1勺
制作方法:
1、准备所需要的食材;
2、茄子去皮后切成小丁丁,撒盐腌出水分,可以加点清水,防止氧化变黑;腌制一会儿之后,拿纱布把水分挤干,装在大碗里;
3、加入鸡蛋碎、虾皮,小葱碎,辣椒粉,浇上一大勺热油,再加入五香粉、胡椒粉、盐、蚝油调味;
4、搅拌均匀即可;茄子比较吃油,可以多放点植物油,最后加入一勺香油拌均匀;
5、350克中筋面粉加入160克清水,和成光滑的面团,醒面时间长点,饺子皮面皮延展性好,不会破皮;下成小剂子,擀成饺子皮;
6、取一张饺子皮,包上适量的馅料,这个馅料要多包一些,包得满满的吃起来更好!包成自己喜欢的样子即可;
7、包好就可以煮饺子了,开水下锅,中小火煮,微微煮开,加2-3次冷水,最后彻底煮开即可;
8、茄子我家很少吃,主要茄子很吃油,油少了茄子口感不好,但是做成茄子鸡蛋饺子口味非常清爽,多吃也不腻。非常好吃!比韭菜的营养,比白菜的好吃!建议你们可以试试!
9、我是直接生包的茄子,感觉把茄子放在锅里加调料炒一炒会更好吃。有没有这样吃过的小伙伴,下面留言告诉我呀!
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