文｜凝妈悟语

二宝cheng快上一年级了，为了让他上小学后不掉队，我每天都会带他学习，读书、做计算题、读英语等等，每天花的时间也不多，前后加起来不到一个小时。给他充分的时间在户外活动，看动画片。

按理说，他玩耍的时间非常充分，能好好利用这一个小时学习。但是他的表现却差强人意，经常把我气得胸闷。

也不是什么大事，就是学习的时候没有学习的样子，上蹿下跳，唧唧歪歪，还动不动发脾气，想撂挑子不干，好像是给别人学的。

拿做计算题来说吧，5分钟能搞定的事，他能做15分钟，甚至30分钟。

刚做几道题，就开始问我“几+9等于12？我不会！”

计算就是自己好好算呀，问妈妈要结果，那练习还有什么意义，又不是不会算。

再做几道题，就在纸上画小人、写数字，口中念念有词，回忆动画片的场景，还要给我讲一讲。

集中一次性做完，节省出更多时间来集中玩多好啊，非要在做题的时候见缝插针。

就这样20几道题，能中断10次，就是不能一口气做完再说话。

做完了，让我给他检查，发现有错误，就非常生气，一定要擦干净，重新写上正确答案，让我给他画上一个大大的对号，得100分才满意。

在家里做练习，我能给他宽容，以后上学做练习、考试，谁又能给他宽容呢？

看着这一天天在学习上的表现，真替他上学后捏一把汗。

从中班下学期学写数字开始正式进入学习状态，到大班，这一年多的时间，他在学习上取得了很大的进步，会写数字、会写拼音、会写简单的汉字、会20以内计算、会读中英文书，但是对待学习的态度却没有长进多少。

我发现，学知识，一次不会，一天不会，两次三次、一天两天，反复几次、几天就学会了，培养学习态度却更为漫长，但是学习态度却关系到以后的学习效率高低和学习情绪好坏。

所以，我认为学习态度比学科知识还要重要，在一年级前的几个月就要培养起来，以便顺利适应小学生活。

现在我每天都会刻意培养孩子的3种学习态度，慢慢有了很大改观，刻意练习是有必要和有效的。

第一，做事专注

专注力已经是铺天盖地、老生常谈的话题了。

有研究表明，科学家的优势不仅靠智力，更重要的是持之以恒的专注和勤奋，经过长期探索而在某个领域形成优势。

其重要性不言而喻，但是我们还是没有很好地重视和利用起来，即使大人也不能保持足够专注。

比如在工作的时候，我们想打开手机点开某个app查阅一个资料，但是却被一条新奇的信息吸引了，忍不住看了一条又一条，娱乐其中，忘了自己打开app的真正目的，白白花费了个把小时时间，这就是不专注的表现。

小孩子不像大人那样有工作目标，好奇心又特别强，很容易被其他事物吸引，大脑发育也不十分完善，不专注也是正常的。

说到这里，我们可以理解孩子的不专注，但是不能放任他的不专注，要帮助他认识到专注的重要性，并尝试专注更长时间。

从孩子的切身利益出发让他重视专注是可行的，因为孩子关心的就是自己身边的事，说大道理他也不懂。

为了让cheng专注起来，我先让他知道什么是专注。

他做数学题的时候，我跟他说“你做题，我看书，我们在中间都不停下来，都不说话，不做小动作。”

他要跟我说话的时候，我就把食指放在嘴上发出“嘘”的声音提醒他安静，他就知道要专注做题了。他做小动作的时候，我会轻轻地点他的胳膊，把他拉回到专注上来。

我还会让他知道专注的好处，让他愿意专注。

我说“你专注做题，5分钟就能做完，做完就可以看10分钟动画片。如果5分钟做不完，占用动画片的时间，就要减少看动画片的时间。”

他觉得有账算，就能接受专注。

还要想办法让他能够专注。

培养专注力的方法有很多，但在实际应用中去培养专注力更为有效，孩子不需要去转换，知道做什么事保持怎样的专注就好。

《认知觉醒》中谈了保持专注的方法，是基于《刻意练习》的理论，我感觉很实用，也拿来用在培养孩子专注上面。

有明确的目标——在短时间内投入100%的精力——给予及时反馈——在拉伸区内练习。

比如，cheng在读RAZ。

目标明确，每天读3本，每句话都要得3颗星才算过关。在读的时候，保持专注才能听懂标准语音，才能读准确，才能更快得到3颗星，保持5分钟专注即可，孩子能做到。在读书的时候就能得到即时反馈，我也会额外给他鼓掌和指导。每次读书都在原有基础上增加新的内容，不简单也不困难，读起来不轻松但有趣味，还有挑战成功的成就感。

在真实的学习场景下，孩子体验到专注带来的好处，懂得怎么保持专注，渐渐形成持之以恒的习惯。

孩子在家学习做到专注，用同样的方法引导他在课堂上保持专注，形成一个良好的学习闭环，就不用发愁一年级的学习问题了。

第二，不怕困难

有本书中写道：不怕困难，无论做什么事情，如学习、弹琴、绘画，要想有所成就，就必须刻苦钻研，不怕困难。

这一条看似是非常简单的问题，但对孩子来说却非常重要。

cheng非常害怕困难！

刚学写字的时候，一切从零开始，不知道怎么拿笔、不知道怎么下笔，一想到写字就哭，说自己不会写。写拼音的时候，会拿笔了，但是不知道怎么写的好看和标准。学10以内加减法的时候，给他几道题，他就看着不动笔，说不知道得数是几，也不想办法思考。学凑十法的时候，人家别的孩子都在群里发作业了，他的本上还是空白的，说听不懂，不会做。就连提都不让提，提就哭着说怎么也学不会。读RAZ的时候，遇到很长的单词或者多个句子，就表示读不了，哭着说“妈妈，你帮我读”。

可是，以后的路还很长很长，要学的知识还很多很多，不管学什么知识，在开始的时候都是陌生的，都是困难的，如果不能克服心理障碍，总是知难而退，就很难学好。

所以，在这方面，我真是苦口婆心，用最大的耐心劝说他愿意接受挑战。

比如读RAZ吧，遇到长句子，他听一遍记不下来，也有些单词听不清发音，我会先给他分解困难。

我先读几遍，一个单词一个单词指读，让他听清每个单词的发音，再和他一起读几遍，他感觉自己能读了，再独立阅读，往往比较准确。

他克服了小困难，我就给他正向反馈，让他获得双倍成就感。

我会用力鼓掌，拥抱他，告诉他“你看，你真的能行吧，这么长的句子都能读好了，真厉害！”

他体会到了那种战胜困难的喜悦，回应说“我会读两行了，以后遇到三行、四行的我也不会害怕。”

我也会经常用他以前克服困难的实例鼓励他，让他感到“我能行”。

比如读到高级别遇到困难时，我会翻到低级别，随机找几本，让他读一下，发现读的非常流利。

我就帮他回忆，刚开始读这些的时候，也是磕磕绊绊的，但是现在就读的很好了，就是因为你当时克服了小困难，能力增长了，继续克服困难，你回过头来再读这些又觉得容易了。以后再遇到困难，你就说“我一定要战胜他”，你就真的能战胜他了。

通过这些方式，cheng的畏难情绪就不像之前那么剧烈了，虽然也会抗拒困难，但很容易进入学习状态，收获自信。

第三，正确看待评价

稻盛和夫说过：一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。

太多孩子接受不了负面评价，因为父母、老师、同学的一个评价，就产生坏情绪，甚至做出极端行为，是非常可怕的社会现象。

虽然情有可原，人都喜欢听好听的语言，而不愿听批评的声音，但是不能保证自己永远优秀到让人夸奖，被批评是司空见惯的事情。

cheng一听到批评就爱哭，读书的时候得不了满分也不高兴，这种状态特别让人担心。

上小学后，各种评价会纷至沓来，孩子能接受吗？上课、写作业、课堂练习、考试等等，都免不了会有评价。

所以，我很重视孩子理性看待评价这回事，会在实际生活中不断给他提醒。

我会告诉他：

得到不好的评价，不是说你这个人不行，只是说明你还需要努力。比如，读书的时候，没有得到3颗星，你多读几遍就能拿到3颗星。不必总是追求第一名，这次没得第一，说明你还需要进步，你想得第一，不是哭闹，而是想一想怎么才能得第一，努力去争取，才有希望。对于一些不正确的评价，可以发泄情绪，但是不要试图用哭去改变别人的说辞，而是用事实去证明自己。

让孩子从心理上能接受各种评价，去消化、吸收、化解，变成前进的、改变自己的动力，而不沉溺在情绪中无法自拔。

当孩子学会开导自己了，就能正确应对各种评价。

写在最后：孩子快上一年级了，我发现培养3种学习态度，比学科知识还要重要。

孩子上一年级前，幼小衔接很重要，但是一定要关注孩子的学习态度，只有端正态度，才能轻松做好幼小衔接，顺利适应一年级的生活。

我是@凝妈悟语

两男孩妈妈，10多年育儿经验

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