撒贝宁说的这样一段话：“我们往往以为所有的能量都来自于运动，但我现在越来越发现，其实安静更是一种能量。”
一个人的静，是他最强大的力量，也是最深沉的智慧。
为人处世能做到心平气和，那么这样的人即使没有什么大成就，人生也不会差到哪儿去。
一个能守得住安静，保有自己的静气的人，往往深谙人生的真谛，明白人生该有的姿态是什么样子。
静中藏了一个争字，越是想争，越是要静下心来。
一个人心若是急了，乱了，那么很多事便不能从容冷静面对，生活也会乱作一团，人生自然也是一塌糊涂。
这个世上有太多的纷纷扰扰，不过都是源自一个人内心不够静，一遇到点事，内心便如风暴袭来。
一个人在心慌意乱之时，常常忙中出错，甚至做错决定，反而不利于事情的解决。
莎士比亚曾说过：“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤怒之间保持清醒，谁才是真正的英雄。”
万事就看一个人能否以一个“静”字处之，心定才能气闲，心静方不误事。
一个能静下心来做事的人，往往都能能得住自己的节奏，不慌不忙，有条不紊，从容淡定。
做人要有静气，“心平能愈三千疾，心静可通万事理，心有山水不造作，警而不争远是非”。
动起来的力量，不容小觑，但静下来的力量远超我们的想象。
当一个物体的动能达到最大时，反而是前一秒静下来积聚的力量给予了它最大的能量爆发。
很多人可以在活跃的气氛中动起来，却很难静下心来自己独处，一群人愿意彻夜狂欢，却做不到发自内心地静下来，沉淀自己。
《你并非一无所有》中写道：“那些真正用心做事的人，往往在别人高喊口号给自己壮胆的时候，默默地将子弹上膛。等到时间一到，“砰”的一声，响亮有力，一击即中。让整个喧闹的世界安静下来。”
有的人像炮仗一样，一点就着；有的人和别人说不了几句话，便争执不断；有的人则能在面对别人的无理挑衅时，沉得住气，静得下心，不争不辩，暗自提升自己，在自己实力足够与之抗衡时，再做计较。能静心的人才是一种本事。
任何时候，只要你能够保持冷静，那么崩溃的就是别人。
做人切忌着急忙慌，焦虑烦躁，因为这些除了让你的心情更坏，做出不利的决定，什么也给不了你。长大了，面对生活的兵荒马乱要心平气和，怨天尤人、哭天抢地，只会让你暴露自己不堪的一面，于事无补。
有些人看清就好，没必要非得论对错。有些事，自己明白就好，不必再多说。成年人的静，靠的是理性和智慧，有些时候，对待一些人和事，平静温和地远离就好，你多看他一眼，多说一句话，都是错。
与人相处，守好自己的心，积好自己的额德，尽量还是少说话，毕竟，很多话的确是没有什么意义的，倒不是保护沉默安静的好。
人与人交谈，无非是拐弯抹角地窥探他人隐私，添油加醋的贬低别人，相互窥探地搬弄是非，真正有意义地聊天少之又少。
是故静能修身，静后能安，安后能虑，虑后能得。
守得住静的人，才能寻找到真实的自我，与自己握手言和。
