《我的愤青岁月》是一部以作者的亲身经历为蓝本，讲述其在冷战时期从西德到东德、再到越南和苏联的革命历程与心路历程的自传体小说。全书通过作者的视角，展现了当时社会主义国家的风貌、青年革命者的生活与思想，以及不同社会制度下的青年如何在理想与现实之间挣扎与成长。书中不仅反映了宏观的历史事件和社会变革，还细腻地描绘了人物的情感世界和人性的复杂性，让读者对那个时代的青年运动有了更深刻的理解。
一、作者的早年经历与思想转变作者在西德的家乡斯陶芬，因阅读《毛泽东语录》而被视为异类，但他的叛逆行为更多是对社会的反思和对理想的追求。他参与组织罢课、反对核导弹等活动，逐渐成为左翼活动的领导者。尽管家庭背景与他的政治立场存在冲突，但他依然坚定地走上了革命的道路。
二、东德的革命之旅作者被选派到东德的威廉·匹克青年大学接受为期一年的革命培训。在这里，他经历了严格的纪律约束和思想教育，同时也感受到了东德社会的复杂性。他与来自世界各地的青年团员一起学习、生活，参与各种政治活动和文化表演，逐渐认识到社会主义建设的长期性和复杂性。
三、情感与革命的交织在东德期间，作者与一位名叫桑迪的女团员产生了深厚的情感。桑迪对社会主义的批判性思考和对未来的憧憬深深吸引了作者，但两人之间的感情却因革命纪律和桑迪的婚姻而受到限制。这段感情让作者在革命理想与个人情感之间陷入了矛盾。
四、回到西德后的革命实践回到西德后，作者继续投身于反核、反战等社会运动，并在“方案”唱片公司学习商业知识，为未来的革命事业做准备。他积极参与共青团的活动，通过招募新团员和宣传杂志《活力》来扩大组织的影响力。在这一过程中，他与老朋友狗子的关系发生了变化，狗子对革命的忠诚和对权力的追求让作者感到失望。
五、越南与苏联的见闻作者作为联邦德国劳工青年团的代表访问越南，见证了越南人民在战争后的艰苦重建和对革命理想的坚持。在苏联，他看到了改革带来的新气象，但也感受到了官僚主义和特权阶层的存在。这些经历让他对社会主义国家的现状有了更深刻的认识。
六、思想的觉醒与冲突随着苏联和东德的改革进程，作者的思想也发生了变化。他对斯大林的批判性思考引发了党内保守派的不满，导致他在党内面临孤立和审判。在共青团的代表大会上，革新派和保守派之间的矛盾公开化，最终导致了组织的分裂。
七、柏林墙倒塌后的反思柏林墙倒塌后，作者前往卡尔-马克思市寻找桑迪，却发现她已经离开，跟随一个俄罗斯男人去了苏联。这一消息让他感到失落，但也坚定了他去苏联寻找桑迪和探索改革后的苏联现状的决心。
八、未来的展望作者在俄语学院学习俄语，准备前往莫斯科工作，继续他的革命事业和对社会主义的追求。同时，他也在思考个人情感与革命理想的平衡，以及如何在新的历史条件下继续为理想而奋斗。
