好消息:天气快要转凉了;坏消息:马上就要开学了!
一年两度开学季,总是搞得人仰马翻,孩子狂补作业,家长火气乱窜。
其实,我们成人放个小长假,也会有“上班综合征”,何况是孩子呢?而且他们还放了两个月的暑假,要重新启动,确实有点难。
想要孩子快速调整状态,稳稳Hold住新学期,下面五大心理效应,您一定要码住!带孩子用起来,效果肉眼可见。
一、飞轮效应丨Flywheel Effect咱都在商场超市,转轮盘抽过奖吧?当您需要把一个静止的轮盘转动起来时,是需要给它一个比较大的力量的。
但如果您任性一点,一直推,飞轮就会越转越快,这时候不但不用很大力去推动了,而且想要它停下来,反而需要很大力气了。
这本是一个物理学原理:物体有维持原有运动状态不变的性质,简称惯性。
应用到心理学中,就叫做飞轮效应。
让孩子从暑假状态,调整到开学状态,这其实就是违反了惯性,要做成这件事,就必须要给一个很大的外力。也就是让飞轮启动时,所必须要花费的力气。
因此,家长们不要对孩子有过高的期待,希望他们能瞬间切换状态,精神饱满地去学习,这其实是不可能的。
无论是家长,还是孩子自己,都需要为开学费一番心思,这件事真的挺难的。
所以,我们可以告诉孩子,在开学前的一周,以及开学第一周、第一个月,他可能都会感到非常不适应,觉得学习很难,需要费好大劲才能完成学习任务。
但这种状态不会持续很久的,只要咬牙坚持住,后面飞轮转起来,他就会轻松很多了。
二、启动效应丨Priming Effect当我们要启动一件事的时候,首先呈现的第一个刺激,是积极的还是消极的,就显得特别重要,这会关系到后续,我们对这件事情的看法。
比如,孩子第一次接触游泳,如果他的体验是快乐的、安全的,那后面再去游泳他都不会害怕;但如果第一次遇到一位严格的教练,或者呛水了,孩子就可能后面都不想去游泳了。
再比如,当我们提到露营,联想到的都是放松、美好的感受;而当提到学习,孩子联想到的都是痛苦、劳累的感受,那显而易见,他肯定是很难享受学习过程的。
启动效应用得好,能为孩子加满学习动力,让他整个学期都神采奕奕。家长一定要重视噢。
在开学前一周,我们可以帮孩子调整生物钟;准备学习用品,允许孩子买一些自己喜欢的笔、本子;还可以带孩子参观新学校;跟同学聚会聊聊假期趣闻……
让新学期启动的经历,都是美好的、轻松的,这会给孩子一个正面的积极影响,从而让未来整个学期,都显得非常值得期待。
三、首因效应丨Primacy Effect这是一个针对人的心理效应,在新学期,孩子会遇到新老师、新同学,对于某个人的第一印象,将决定着孩子后续的人际关系。
所以,家长可以有意识地引导孩子,开学第一周,多交新朋友,尽快适应新老师的教学方式。
如果开学前有家长会,家长回家后要尽量多地,跟孩子谈论新老师的优点,让孩子对老师有一个良好的第一印象。
谨防孩子因为讨厌某位老师,而耽误这门课程的学习。
四、期待效应丨Pygmalion Effect这是一个“彩虹屁”式的心理效应,主要原理就是,家长、老师对孩子的期待,会影响到孩子的表现。
比如,老师夸奖孩子了,认为孩子在某一学科有潜力,过不了几个月,孩子就会真的展示出这方面的才华,取得优异成绩。
这样的变化,有自身能力原因,但更多的是因为,孩子会根据外界的评价,给与自己积极的心理暗示,肯定自己的能力,从而变得更积极努力。
因此,新学期我们家长也可以合理利用期待效应,肯定孩子的优势,给与他们积极的期待,当然不要提过高的要求,这其中的尺度也要把握好。
给孩子信心,但不要给太多压力。
五、社会认同效应丨Social Identity Effect孩子在学校,需要得到同学的认可,他需要有自己的朋友圈,跟朋友需要统一价值观。
这往往是我们家长容易忽略的一个因素。
孩子在学校没朋友,其实是非常影响学习的,他找不到自己在班级里的位置,就会无心听课。
所以新学期我们可以鼓励孩子,多参与学校组织的社团活动,积极参与班级活动,参加班级竞选,积极为班集体做贡献。
在与同学深入交流的过程中,孩子能感受到归属感和支持感,这能让他学习起来更加有干劲。
这五大心理效应,您学会了吗?
新学期您又为孩子做好了哪些准备呢?欢迎评论区一起讨论。
我是@蓁蓁心理抚养,欢迎关注,了解更多家庭教育干货。
部分图片来源于网络,如侵立删。