很多人都知道三高很可怕，事实上，随着生活水平的提高，又增加了一种，高尿酸。如果体内尿酸含量过高，会导致痛风性关节炎，还可能导致身体其他疾病，这对身体健康非常不利。有人说尿酸是一种无声的杀手，所以我们必须学会控制体内的尿酸，养成良好的作息习惯和饮食习惯，以确保我们的健康。
无症状高尿酸血症：沉默的杀手！一般来说，人体每天产生的尿酸量和排泄的尿酸量之间存在动态平衡。一旦尿酸分泌过多或排泄减少，可能会发生高尿酸血症。
在正常饮食中，高尿酸血症的特征是绝经后男性和女性的空腹血尿酸水平>420 mol/L，而非绝经后女性的空腹血尿酸水平在同一天两次>360 mol/L。
无症状高尿酸血症患者的尿酸水平也高于正常水平，只是没有出现痛风性关节炎、痛风结石的症状，因为尿酸没有沉积在关节或软组织中。只有在尿酸沉淀到人体组织并造成损害后，患者才会出现痛风。
此外，无论是否出现关节疼痛等痛风症状，高尿酸血症对身体同样有害，可以说这正是因为它没有症状，也没有引起注意，但作为一个无声的杀手，它更危险。
尿酸高有哪些症状1.痛风
当尿酸升高时，会出现痛风症状，通常发生在深夜。痛风发作时，身体会感到疲倦、全身不适、关节刺痛等。此外，还会出现关节肿胀，通常是由关节炎引起的，特别是在早晨，容易出现疼痛、肿胀、早晨僵硬、寒冷浸泡在疼痛中。
2.关节变化
关节变化是高尿酸的典型症状。主要原因是尿酸结晶沉积在关节上，可能导致长期疼痛。当关节出现游走性疼痛时，应考虑痛风性关节炎。主要由骨性关节炎、类风湿性关节炎引起，如老年人膝关节肿胀、疼痛，内心感到很温暖。关节痛是关节软骨损伤和老化的自然现象，需要及时治疗才能达到预期的效果。
3.肾脏功能异常
肾脏尿酸升高的症状主要是由于肾功能下降，使身体无法正常工作，影响生活。当肾功能严重下降时，患者的身体会出现各种各样的问题，如尿液、腰腿痛、尿液疼痛等。因此，应及时治疗和护理高尿酸患者，以避免对肾功能造成更大的影响。
建议以下人群开始降尿酸药物治疗：
1、急性痛风性关节炎每年发作＞2次
2、有慢性痛风性关节炎或痛风石患者
3、男性尿酸高于750，女性高于550
在痛风的治疗中，饮食控制与药物治疗两手都要抓，很多痛风患者经过严格控制饮食后尿酸仍不能达标，因此应合理选择降尿酸药物。
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无论是学者的研究，还是我自己的临床经验，包括我身边的朋友经历，都告诉我，高尿酸血症和痛风往往发生在自控力较差的人群中，以上生活调整行为，就是检验自控力的时候。痛风发作，夺走健康的同时，让你举步维艰，唯有自律，才能给你自由。#用药小科普##每日养生小常识#
