这部电影讲述了主角米娅的梦想，（成为一名女演员），她在华纳电影片场一家咖啡馆里当服务生，为的就是方便各种演员面试，正因为如此，米娅经常在上班的时候偷偷溜走，就为了跑到不同的剧组进行面试，而男主塞巴斯蒂安是一位钢琴家，他的梦想是建立一个属于自己的乐队，向所有的人展示自己的爵士音乐，不过，塞巴斯蒂安想要靠着这些去维持生计的话根本不可能，所以他不得不去那些他不感兴趣的酒吧赶场。
米娅在步行回家的路上，偶然路过一家酒吧的时候，一段好听的音乐，吸引了她的注意，米娅忍不住往里面走去，当她发现塞巴斯蒂安正坐在那里弹着钢琴时，一眼就把他给认了出来，米娅沉浸在塞巴斯蒂安美妙的钢琴曲之中，心里萌生了一丝冲动，米娅壮着胆子，走到塞巴斯蒂安面前，正要问好，但是刚刚被自己的上司炒了鱿鱼，正处于最低谷的塞巴斯蒂安哪里还有心思和米娅说话，只是冷淡地从她身边走过，两人又一次的擦身而过，春天到来了，万物复苏，预示着米娅与塞巴斯蒂安之间的感情也迎来了春暖花开米娅在一位朋友的介绍下，参加了一场聚会，聚会上有很多明星，米娅和以前一样，一直追求着自己的理想，想要进入娱乐圈。
后来塞巴斯蒂安还专门去了米娅上班的一家咖啡馆，他知道，米娅现在的状态，并不是很好，塞巴斯蒂安一直在激励着米娅去尝试她过去从未想象过的事情，并一直在鼓励着米娅去做编剧，去为自己的理想而奋斗，塞巴斯蒂安领着米娅去了灯塔咖啡屋去聆听他最喜欢的爵士音乐，并且向米娅讲述了他将这个音乐传播到世界各地的愿望，就在这个时候，米娅的电话响起，有人给她发来了试镜的邀请，但米娅心里没底，为了给米娅助威，塞巴斯蒂安选择了和她同行，这一刻，塞巴斯蒂安就像是一座灯塔，为她点亮了一片浩瀚的海洋，为她指明了方向，两人还在电影院里接吻，晚上还闯入了天文台。
两个有着各自不同理想的人，互相安慰，互相扶持，共同追逐着自己的理想，当赛巴斯蒂安提出自己想开一家属于自己的酒吧，米娅非常的支持，就连这个酒吧的标志，米娅都亲手做的，塞巴斯蒂安还是很赞同米娅继续剧本创作，塞巴斯蒂安曾经的好友凯斯，曾经向他发出过一个邀请，想要让他在他刚刚成立的乐团中担任一个钢琴演奏家，但是被塞巴斯蒂安婉言谢绝了，但在米娅的开导下，塞巴斯蒂安答应了凯斯进入到了这个乐团之中，这一刻，米娅就像是一盏明灯，在塞巴斯蒂安的心中燃起了熊熊的火焰，为塞巴斯蒂安指明方向，两个追逐着自己理想的青年，相互扶持，相互依靠，互相照亮对方。
塞巴斯蒂安所在的“信使”乐团在商业上大获成功，塞巴斯蒂安每天忙于自己演出，几乎和米娅成了异地恋，他们的爱也渐渐从浓烈到淡薄，渐渐地进入了情感的寒冬，他们在现实和理想中做斗争，这也让塞巴斯蒂和米娅的感情也面临着严峻的考验和抉择，塞巴斯蒂安的职业生涯蒸蒸日上，一而米娅的职业生涯正处于低谷期，曾经亲密的两个人，在追求自己的理想时，却渐渐地远离了彼此，由于工作繁忙，塞巴斯蒂安连米娅一直在努力准备的话剧首场演出都没赶上，两人之间，已经有了裂缝，是米娅提议和他分开的，两个人的爱，从梦开始，到梦结束，米娅则是返回了她的故乡，与她的双亲在一起生活。
塞巴斯蒂安在痛失了米娅之后，整个人一蹶不振，在他们两个人之前住的房子里，在电话中无意间得知了米娅获得了新的角色，塞巴斯蒂安不顾一切，驱车深夜赶到米娅的家乡，给她带来了一个喜讯，他很清楚，这件事对于米娅来说，意味着什么，那是米娅努力了这么多年，好不容易争取来的成果，虽然两人已经分开，但塞巴斯蒂安还是将米娅的梦，用他那份深情，细致入微地守护着，在无数次的试镜中，她都被打击到了，甚至拒绝再次参加试镜，无奈的米娅再次去了之前打工的咖啡店，购买了一杯咖啡，就跟当初她还在这里做服务生时，对那些大明星十分嫉妒。
但此刻，米娅却成了所有人都嫉妒的目标，而现在，米娅也拥有了一个美满的家，有了一个英俊潇洒的老公，还有一个漂亮的小女孩，这是曾经米娅梦寐以求的事情，而她跟塞巴斯蒂安之间的那份美丽的感情，却被现实打败。如今的塞巴斯蒂安也有了属于自己的一家爵士俱乐部，也有了自己的乐队，唯一的区别，就是米娅已经有了幸福美满的家庭，而塞巴斯蒂安，因为心中一直放不下米娅，依然是单身一人，米娅和她的丈夫。
在一个熟悉的城市大堵车的地方，进入了一家爵士音乐酒吧，米娅一看，就知道这是她给塞巴斯蒂安的酒吧，因为酒吧的标志就是米娅亲手做的，米娅在两人恋爱期间所做的“小赛的酒吧”也成了本地一家很受欢迎的酒吧，从这一点就可以看出，即便是在两人分开之后，赛巴斯蒂安对米娅的感情依旧很深厚，两人再次见面时，都想起了许多美好的回忆，赛巴斯蒂安为米娅演奏了一首他们的定情曲，面对已经有着美满的婚姻和家庭的米娅，两人都没有相认，也没有去打扰对方，米娅在离开的时候，回头看了与赛巴斯蒂安相视一笑，从头到尾，两个人都没有说话，但是彼此之间的意思，已经很明显了。
在这部影片中，追逐梦想的两个青年在一起，他们互相扶持，互相帮助，互相成就，可是，两个人的感情，在面对事实的时候，被打成了碎片，最终还是分手了，两个人因梦而相遇，也因梦而分手，一切都已经改变，唯有心中的一片痴情，永远不会改变。
