49岁的贝嫂（维多利亚）靠着极端自律，一直保持完美好身材。自律除了严苛的饮食外，日常健身也是非常“变态”。最近，在贝克汉姆分享的画面中，贝嫂累瘫躺在健身房，可见其锻炼强度之大。

周一（当地时间），贝克汉姆分享了两张贝嫂在健身房和教练鲍比·里奇（Bobby Rich）进行训练后，累瘫躺在地上的照片。

画面里，贝嫂以近乎崩溃的造型累瘫在地，只见她仰面躺在地上，双臂展开放在身侧，看上去很是疲惫。第二张，贝嫂翻了个身，由仰卧变成了侧卧。这都是身体疲惫到极限后的表现。（这里要重点提醒大家，极端运动有害身体健康。）

为此贝克汉姆还附文调侃：“并不是说我妻子有多夸张，但这就是今天早上发生的事。”贝嫂也在自己的社交平台上分享了这些照片，并配文：“我想打个盹”。

众所周知，贝嫂在健康饮食和锻炼方面一直都对自己很狠。此前她曾向媒体透露，自律的生活让她很快乐。她会在5点半到6点之间起床，然后就开始运动。她首先会在跑步机上跑7公里，通过上坡快走、慢跑、跑步的方式，大概需要45分钟左右。

接下来就是去健身房接受私人教练的训练，其中包括30分钟的腿部训练、30分钟的手臂训练、塑身和体能训练，然后是平板支撑以及针对核心肌群的训练。所以完美身材是有代价的，为了美你觉得值得吗？