谁说女人18岁最好看，姜妍第一个不同意，靠着《南来北往》意外地火出圈的她，相比年轻时期，中年的状态才是最美的！从早期的略带土气的“二胖”，到如今的白的发光的窈窕美女，一颦一笑，都尽显女人味儿。
很多人奇怪，为什么她穿的衣服明明没有露，但她看上去就是那么的妩媚性感呢？而且她给人的妩媚感，没有讨好感，反而给人一种很亲切的“温柔小姨”的感觉！
本篇就让我们一起来看看姜妍是如何做到不经意的变美，穿搭不暴露又性感有女人味儿的秘诀，一起来看看有没有值得你借鉴的地方吧！
一、从“普女”到“气质女”，她的变美思路很简单
思路Ⅰ：发型从短发到长发
20岁左右的姜妍也是美的，但现在的姜妍，看起来比以往更多了岁月的沉淀的优雅感，也就是人们常说的“女人味儿”，个人感觉，很大一部分，是发型的影响。
早期的姜妍留了短发，短发自带中性气质，和她自身的甜美的长相不符，而且短发的刘海遮挡了她的额头，给人一种头重脚轻的感觉；换了长发造型之后，她的气质明显就女性化了许多，尤其是露出额头，更能凸显她的脸部的柔美感。
对于我们女性来说，发型可谓是“美貌的关键”。好的发型不仅能让你年轻10岁，还能显脸小、遮盖脸部缺陷。
但不合适的发型则会放大我们的缺点，对比一下，左边这种短发发型对她的脸型不仅没有恰当的修饰，还加重了脸大的缺点。而右边的这种发型，露出整个脸，反而更加端庄大气。
跟如今的造型比较起来，没有刘海的中长发好像更适合姜妍。低扎盘发，侧扎马尾，可优雅可俏皮。果然适合自己的才是最好的，简直不要太自然！
思路Ⅱ：皮肤的从略带黑，到白的发光
其实，还有一个很大的变化，就是肤色变得又白又亮！早期的姜妍肤色不均匀，有时候还会显得暗沉粗糙感。
后来，她自己注意内外兼修，内在靠着美食调理，外在靠着自制的面膜等，淡斑美白，逐渐养成通透白皙的好肤色。
在采访中，她特别提到“精简护肤”，除了美白精华，什么都不涂，偶尔会叠加一个面霜，一段时间下来变化真的很大，脸蛋白白嫩嫩的！
拍戏熬夜，每天吃番茄，当零食吃，睡觉前再吃半个柠檬！（听着就很酸）
思路Ⅲ：下颌骨从圆润到紧致
当然，她如今的变化还离不开脸部骨肉贴合这个关键点。早期的她，脸上胶原蛋白满满，但她个人的气质更偏御姐感，幼态风格反而不适合她，后来随着岁月的流逝和后天的努力，皮肉收紧，整个脸的轮廓展现出来，下巴更尖，御姐气质也愈发明显了。
二、姜妍的美丽穿搭，3个变化很明显
1.从秀身材到秀气质
早期的姜妍也有穿错的时候，比如穿一些秀身材的T恤，修身紧身的露肤穿搭，很容易衬得她过于“土气”了！
现在的姜妍，没有刻意展示自己的好身材，没有选择秀她的胸线，反而穿着包裹严实的服饰，只是露出胳膊和脖子，突出腰线，剪裁合体，整个人的气质一下子就不俗了。
所以，上了年纪的女性不要觉得露肉就是性感，像姜妍，选择突出腰线的合身的款式，好驾驭，反而更显身材。
2.从夸张到简约
年轻时姜妍也喜欢过一些比较浮夸的造型，下图中的两种造型，还看得出来是姜妍吗，实际上当时流行过一段时间的短发，走酷辣风格的姜妍，一头短发，搭配泳装，身材是真的好，但是短发还是封印了她的颜值！
右边的短发换了黄棕色，搭配了浓密的眼妆，搭配了夸张的金色项链和黑色深V胸衣，当时的潮流完全湮灭了她的高颜值。
看看下面的这两组↓打扮，看上去是不是和上面↑的风格大不同。而相较于过去的打扮，现在的姜妍真的好有温柔好女人味儿：长长的秀发、富有细节低盘发，基础黑色吊带裙，以及衬衫搭配长裙，实在是太美了！
3.从廉价T恤印花外套到☞☞素净的上衣搭半身裙
很长一段时间流行松松款款的印花T恤，搭配花色复杂的短外套，衬托的姜妍的皮肤蜡黄！看起来还没有现在水灵。
如今的姜妍，穿衣，会选择显气色的上衣，搭配半身裙，裙身一般都会是高腰收腰款式，来营造自己身材完美的模样。事实上，这种穿搭更显气质。
三：纤细的身材是变美的关键
关键Ⅰ：运动+合理饮食
姜妍给自己在社交平台起名“二胖”！很多人会好奇，她也不胖啊！实际上，之前的姜妍，身材没有现在如此纤细！女人上了30岁，身体的新陈代谢慢了许多，这个时候需要更多的毅力来保持好身材！
爱好美食的姜妍，也是个舞蹈爱好者，除了舞蹈积累下来的身材曲线，还会通过食疗来保持身材！内部外锻炼，气血好，身材好！
当然，如果是我们普通人日常可以加强运动，同时注意饮食，可以学习一下姜妍的一些美容的食谱。这样既能身形变得紧致，整个身材的线条也非常的好看，穿衣自然更美。
关键Ⅱ：妆容清淡，让皮肤呼吸
女明星一般都会化浓妆，但是我们发现姜妍在私下里很少化浓妆，就如上面的提到的，主要是涂美白的精华，如果再干燥，涂一些面霜。
日常生活中化浓妆，也会在回家后尽快做好清洁，此外做好皮肤的防晒护理，不管是物理防晒还是化学防晒，都能让皮肤减少皮肤的老化。总之，清洁和防晒很重要！
写在最后：
在女性变美这一块儿，姜妍可以说效果很明显！一个很爱做饭的“厨娘级别”的人，既能做好吃的饭菜，又能控制住自己的嘴，这也给很多美食爱好者一个启示：爱吃也可以很瘦！记得在控制吃的量，加上适当的运动，照样可以美出新高度！不仅如此，美食还能让人气血红润，肌肤通透！总之，凡事有个度，并不妨碍变美，你说呢？
