2月18日，马龙更新了自己的社交媒体。
龙队讲述了自己每天的日程，他说：“训练工作除外，最近有了更多的时间陪伴孩子，新的一年，希望孩子们健康快乐成长。”龙队也巧妙的植入了产品的推广，分享了一款儿童座椅的使用细节。但龙队对产品的植入却丝毫不尴尬，讲的非常真诚。
龙队还特意在后备厢里拿了几个月宝宝的专用款，还自嘲说，我自己的小朋友是用不到了。网友都在下面留言，让龙队赶紧生个女孩，也的确，两儿一女的生活才圆满。
龙队在视频中说，自己会每天接送孩子上下学，他也非常享受家人在一起分享每天发生的趣事。这种烟火快乐可能是龙队最享受和曾经稀缺的吧。脑补一下，他微笑着开着车，听着大儿子马里奥和小儿子奥利弗争先恐后的讲学校和幼儿园的趣事，两个人如果争起来了，龙队还得当和事佬。龙队在视频下面留言“大家带孩子有什么心得可以教教我哈”
估计，昨天龙队去了史家小学以后，马里奥在同学中狠狠的“得瑟”了一下，当其他同学代表都在台上笔直听话的站好，专心听龙队演讲，而马里奥站在角落里自嗨，蹦蹦跳跳，手舞足蹈。可能他还在心里想，我爸讲个话你们至于吗，平常在家里他最听我的了。
龙队说，现在有时间会带着家人们一起去北京周边自驾游，他终于卸下了荣誉和责任的枷锁，真正的回归到那个纯粹的“鞍山小马”，过上了他梦想中的生活，带着老婆孩子露营，晚上吃个烧烤、喝点儿小酒。
以前，马龙的生活中缺失了多少，他的生活很简单，比赛训练，单调而又辛苦。甚至说，他的内心也背负了很多，对胜利的渴望，对竞技状态下滑的不甘，哪怕轻舟已过万重山，但他终究是那个好胜的“鞍山小马”，自恰也不终饶不过对胜利的期待。
今后，龙队会全力带老婆孩子恣意的享受生活，抓娃娃、去大阪、逛商场.......。这种朴素烟花的生活虽然没有领奖上的鲜花和掌声，但他终于可以享受国球荣耀之外的平静和岁月静好。而生活原本就应该是这样的啊，一家人一起鸡鸣狗跳的把孩子从床上拉起来，张罗早餐送孩子上学，晚上因为辅导作业，夫妻二人和孩子各自疯狂和分裂，虽然一地鸡毛，但却透出浓浓的爱意和暖意。
以前龙队大部分时间都住在国家队公寓，正如他自己所说，过去的三年他没有错过一次集训和训练，也正因如此，他错失了太多儿子成长的快乐，甚至说，以前他真的生活在真空里，他的生活是单一而纯粹的，眼里只有训练和比赛，仿佛龙嫂和儿子都成了生活中的点缀。
现在的龙队应该说已经实现了事业上的成功生活上的圆满。老婆温柔，大儿子马里奥调皮可爱，运动天赋满满，在学校拔河、跑步得各项比赛中都得了奖，也算是一个“六边”形小学生，活泼好动、不怯生，说明龙队和龙嫂给了他满满的爱和宠溺。
可能这乒乓球这条路走的太久，鲜花、掌声、荆棘和伤痛，每一块奖牌的背后都是周而复始的努力，在最难的时候他不是没有想过要放弃，但登顶的这一步之遥往往最考验人的意志，明明看去并不遥远，朝圣的路却走了很久，所以看到龙队的圆满真的为他感到高兴，原来英雄神话也有具像化的时候，上天真的没有辜负龙队的天道酬勤。
祝福龙队，人生的多棱镜折射出更多的色彩，因为你的生活本就值得所有的完美和圆满。
