大家回想一下，在结婚之初大家是不是都对两个人的生活充满了期待。
然而，婚姻生活并非不会如童话般美好，即使是童话故事，写到王子和公主过上了幸福的生活也就结束了。
因为结婚以后，日子往往都是一地鸡毛。
那么，夫妻之间究竟该如何相处，才能让这份关系历久弥新，温馨如初呢？
其实，要老师说，答案并不复杂，核心就一句话：
喜悦时分享、愤怒时表达、难过时理解、平淡时赞美。
能做到这句话，让男人欲罢不能真的不要太简单。
这背后的底层心理，就是老师经常讲的“情绪价值”。
不要着急，在看我分析之前，赶快点赞、关注，分享给你的朋友们。
一、喜悦时分享想象一下，当你千辛万苦终于完成了工作，得到同事和领导的认可。
或者，孩子在学校取得了优异的成绩，老师也肯定了你得功劳。
那份由内而外的喜悦，是不是渴望第一时间与最亲近的人分享？
当然，这种分享不是踩一捧一啊，不要说类似“老师都肯定我的功劳，不像你什么都不做。”
分享喜悦不仅仅是一种情感的交流，更是加深彼此情感纽带的粘合剂。
就像我，每次帮助学员走出当下的困扰，收获大家的感谢的时候。
都会和第一时间和你们的师娘分享。
这是我工作的价值，所以我希望能够得到最爱的人的认可。
她不用每次都夸我，有时候只是一个肯定的眼神，或者只是给个大拇指，我都会非常满足，这是我们之间爱和能量的传递。
要知道，情绪是会感染人的，提供情绪价值不说要你一直去夸赞，去顺从，有时候只是将你的喜悦分享出来，就是一种很好的情绪价值。
普通人的生活就像是白开水，分享喜悦就是在向杯子里加一点蜂蜜。
二、愤怒时表达其实很多老师不会和你去聊生气愤怒应该怎么办。
但在我们的婚姻生活中，难免会遇到摩擦与争执。
老师知道大家情绪上来的时候，都不会很理智，可能说出伤人的话，做出后悔的事。
这是很正常的，不要因为这个愧疚，人又不是机器，有情绪不应该吗？
但是老师在这里提一点小小的建议，那就是要表达出你为什么愤怒。
举个最简单的例子，大家看那些偶像剧里的小姑娘，明明生气了。
但是开口就是“我没生气，我没事，我好得很”。
别说男人了，就是你自己坐在电视机前面，都恨不得骂两句。
所以啊，一定要表达出来。
“你凭什么答应了给买包不买了”，“你凭什么答应出去玩儿不去了”
这都是可以的，表达愤怒也是在强调自己的底线，也是沟通的一种。
首先，千万不要不敢表达愤怒，所谓忍耐、迁就，其实就是一种内耗，最后总有爆发的一天，到时候可能就覆水难收了。
然后呢，把愤怒具体到事情上，毕竟老师知道你发脾气最终目的还是希望对方改正嘛。
把事情说出来，无论对方原本明不明白，这时候都没法再去装傻，所以很多时候，不仅要去给到正面的情绪价值，也要学会给到负面的情绪价值。
那可能有同学要说了“给负面情绪会不会太作了，会不会激化矛盾啊”
不着急，继续往下看。
三、难过时理解人生不如意事十之八九，每个家庭都会遇到低谷的时候。
作为伴侣，此时给予的理解和支持是至关重要的，但方式，却是可以是多种多样的。
我们接着上面的例子来讲。
这其实是我的一个学员案例，她之前就是不敢表达愤怒，什么事情都是忍耐忍让，把自己结节都憋出来了。
学员的老公属于爱画大饼的那种，经常说下个月给你买个包，带你出去玩儿什么的，但是家里情况一时又不是特别好，让她更不敢发火了。
但我会告诉她，去表达愤怒，没必要因为家里遇到事情了就非得忍气吞声，但是等你事情说出来，把情绪发泄出来，最后一定要收好尾。
什么是收好尾呢？很简单。
“我知道你工作很忙，很辛苦，现在也是家里要花钱的时候。
你又想让我开心一点，就没事哄我一下，我都知道，我也不是非要你给我买包，带我出去玩儿，但是你至少要有所表示，不能一点下文没有了，不然我会很难过的，知道了吗？”
这一段话里，有肯定，有理解，既表达了自己的底线，又给了对方台阶下，相信老师，这段话说出去，一定不会激化矛盾。
因为这归根结底，也是理解和支持，是不是不可思议。
老师告诉同学们，甚至有些时候这种严肃的表达，在男人眼里更有真实感。
你想啊，你在骂他的时候都理解支持他，平时还会和他不是一条心吗？
四、平淡时赞美婚姻生活的大部分时间都是平淡无奇的，真正幸福的夫妻，都是能够过好这些平淡的日子的人。
其实老师可以用自己的例子和大家分享一个小秘诀。
那就是，在平淡中寻找对方的闪光点，并给予真诚的赞美，是保鲜爱情的重要秘诀。
举个例子，你们的师娘小倩老师，经常没事就夸我两句，搞得我有时候明明工作很烦很累，但一下子就感觉充满了能量。
而且她夸人是很有技巧的，用她的话说就是“真诚的眼神+具体的细节”。
就像有一次，我因为公司的一点事情，感觉很棘手，回到家可能也有点面带烦躁，这时候小倩老师就突然看着我的眼睛，来了一句“老公，我觉得你今天这条蓝领带搭配灰色西装真的好合适，感觉又帅了几分，真不愧是我老公，有品味。”
其实呢，这条领带是我早上随手拿的，但这还重要吗。
我当时心里的那点负面情绪一下就烟消云散了，嘴角的笑容压根就控制不住。
所以，就算是很平常的日子，很小的细节，只要你愿意去赞美对方，就一定能让平凡的日子变得有滋有味。
幸福的婚姻，从不是偶然，而是双方共同努力的结果，怎么样，
想让男人欲罢不能，是不是很简单。
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