婚姻如同一场长跑，有时会遇到坎坷、疲惫，甚至想要放弃的时候。然而，当你觉得婚姻不顺时，不妨尝试一下“断舍离”的生活方式，让夫妻之间的感情更加顺畅，越来越美好。
小牢骚大破坏生活中哪能没点磕磕碰碰？可小抱怨要是成了家常便饭，那就跟慢性毒药没啥区别，一点一滴腐蚀你们的感情。
当你发现自己在叨叨叨抱怨时，先深呼吸一口，问问自己，这事儿真值得我这么生气吗？试着用更积极的方式表达感受，既能避免争吵，又能增进沟通。试着把那些对琐事的不满抛到脑后，多关注对方做得棒的地方。保准你发现，对方的笑容比之前更灿烂了，你们的日子也更甜了！
旧账本烧脑筋有些夫妻一言不合就翻旧账，这简直是吵架的超级燃料，一炸就伤感情。
想翻旧账时，赶紧给自己泼盆冷水，提醒自己：这么做除了让问题恶化，没别的好处。不如冷静下来，和对方一起找解决方案，这才是正道！得学会放下过去，别老揪着陈芝麻烂谷子不放，这样才能让你们的关系轻松愉快起来。记住，过好当下，比纠结过去强多了！
控制狂魔退散关心对方没错，但要是过了头，变成控制狂，那可就让人窒息了。
要摆脱控制欲，就给对方松绑吧！比如让他们自己规划周末行程，或者拥有独立的朋友圈。这样既让对方感到被尊重，也能让你们的感情更稳定。给对方一些自由呼吸的空间，相信他们的决定。当你们建立起互信，感情防线自然固若金汤！
期望值大调整对伴侣期待过高，当他们做不到时，你自然失望透顶。
对于那些不切实际的期望，不妨和对方一起制定些实际可达的目标。一起为目标奋斗的过程，本身就充满乐趣，还能让你们的感情更加紧密。人无完人，要学会接受他们的不完美，用理解和包容替代苛求。这样一来，你们的关系才能和谐融洽，充满爱意。
告别自我中心老是以自我为中心，不顾对方感受，感情迟早要凉凉。
试着换位思考，多为对方着想。哪怕只是做一顿爱心晚餐，或者在对方疲惫时搭把手，都能让他们感受到被爱，也让你们的感情更加深厚。当你愿意放下身段，用心去感知对方的需求，你会发现，理解与支持，才是化解矛盾的最强武器。
婚姻这趟长跑，需要夫妻二人齐心协力。当你主动丢掉这些东西，你会发现，你们的感情越来越好，婚姻生活也更加幸福美满。因为，爱，从未离开，只是被这些“包袱”遮住了光芒。当你愿意清理它们，爱就会再次照亮你们的生活，让婚姻重焕生机。
