近年来，英格兰足球队在重要比赛中的表现常常令人失望。然而，2024年欧洲杯英格兰队的表现表明，在主教练加雷斯·索斯盖特（Gareth Southgate）的带领下，他们已经取得了显著的进步。尽管在小组赛阶段对阵塞尔维亚、丹麦和斯洛文尼亚的比赛中仅打进两球，表现乏善可陈，但在淘汰赛阶段，英格兰队展现出了前所未有的韧性和决心。

在小组赛中，英格兰队的进攻效率令人担忧。对阵塞尔维亚、丹麦和斯洛文尼亚的三场比赛中，他们仅仅打入两球，几乎无法赢得比赛的任何一场。索斯盖特的球队在这段时期被批评为“浮夸”，缺乏实质性的进攻威胁。然而，这一阶段的低迷表现并没有阻止他们前进。

进入淘汰赛后，英格兰队的表现有所提升。在16强赛中，他们险胜斯洛伐克队，展现了关键时刻的韧性和冷静。在四分之一决赛中，通过点球大战击败瑞士队，这也是英格兰队在重大赛事中的首次点球大战全胜。

半决赛对阵荷兰队，英格兰队再次展现了出色的比赛管理能力。在比赛的最后时刻，他们克服了落后的不利局面，以2-1逆转取胜，连续第二次晋级欧洲杯决赛。

虽然英格兰队的进攻表现不尽如人意，但他们的防守非常稳固。在六场比赛中，他们仅让对手产生5.3个预期进球，平均每90分钟的预期进球率为0.8，是本届赛事中所有球队中最低的。此外，他们面对的每次射门的平均质量为0.09 xG，表明对手很难在90分钟内进球。

英格兰队在比赛中展现出的韧性是其成功的关键。无论是16强赛对阵斯洛伐克的比赛，还是四分之一决赛对阵瑞士的点球大战，英格兰队都表现出了不屈不挠的精神。他们在比赛中从未丢掉第二个球，这种坚韧的防守和比赛管理能力使得他们能够在逆境中保持冷静，并最终逆转局面。

英格兰队在决赛中将面临巨大的挑战，尤其是面对目前排名世界前十的西班牙队。西班牙队在本届欧洲杯上击败了包括法国、克罗地亚和意大利在内的多支强队，进攻火力凶猛，至今已打入13球，其11.1 xG几乎是英格兰的两倍。

英格兰队必须在决赛中继续发挥其稳固的防守，并利用球队中拥有创造力和关键时刻表现出色的球员，如裘德·贝林汉姆、布卡约·萨卡和乔丹·皮克福德等。他们需要保持比赛中的韧性，并在关键时刻抓住机会。

英格兰队在2024年欧洲杯上的表现展示了他们在逆境中的坚韧和决心。尽管进攻表现不如预期，但稳固的防守和关键时刻的发挥使得他们有望在决赛中再创辉煌。如果他们能够继续保持这种韧性，并结合团队中的关键球员的出色表现，英格兰队有望在2024年欧洲杯上实现突破，赢得冠军。