冬至，兼具自然与人文两大内涵，是二十四节气中颇为重要的一个。“冬至大如年”，此日，一家人相聚，共享热气腾腾的美食，数九寒天，凛冽刺骨，热气腾腾的食物恰似驱寒的暖阳。一碗热汤圆，入口瞬间，温热由舌尖散开，暖了身躯，抵御了外界的严寒，让家人在寒冷的冬至感受到真切的温暖与慰藉。筹备美食时，全家齐动手，分工协作，欢声笑语不断。围坐桌前品尝美食之际，畅聊家常，分享喜怒哀乐，情感于此间缓缓流淌、交融。每一口食物都饱含深情，加固着家人间的情感纽带，使家庭愈发团结紧密。

冬至的团圆饭，以美食为笔，绘就家庭温暖画卷，传承文化，铭记亲情。

1.海味咸汤圆

不知道你们吃不吃得惯这海鲜汤料十足的汤圆呢，海味汤汁浓郁～超级满足啊，甜、香、咸、甜，惹味。糯糯叽叽，谁懂这一锅的含金量

2.花生糯米糍

可可爱爱的白胖子肚子里装满了花生芝麻，一口下去软糯Q弹，料超足

馅料做法： ①花生烤熟，去掉花生皮，捣成花生碎。 ②黑芝麻炒熟。 ③花生碎➕黑芝麻➕白糖，拌匀即可

冬至美食如饺子、汤圆等，皆是传统习俗的结晶，承载着先辈的智慧与对生活的热爱，彰显地域文化特色。一家人传承冬至美食制作与分享的传统，让古老文化得以延续，家族记忆在味蕾间传承，让家族文化的根脉深深扎入岁月的土壤。

3.菠菜胡萝卜鸡蛋饺子