爱美之心，人皆有之，等我到40岁的时候，也尽量避免装嫩，穿运动鞋或者是小白鞋，低跟鞋，乐福鞋或者是玛丽珍鞋，更能提升气质，同时展现出这个年龄段的优雅感。今天不妨我们一起来看一下素人们的穿鞋示范，从他们的搭配技巧中寻出适合自己的风格，弥补自身的短板，让自己也变得更得体大方。

一、以下三种鞋子不适合中年女性穿搭

①、不建议穿运动鞋容易显老

讲到运动鞋的时候，第一个反应应该会觉得比较舒适，但会忽略了上脚之后并不是那么洋气好看，很容易显老。

甚至是高跟鞋，根本就不太适合中年女性穿搭，像细跟的高跟鞋上脚之后不舒适，累脚不说，而且不好看。

②、设计过于花哨，颜色太鲜艳的鞋子不建议穿

有的时候我们可能想尝试一些艳丽彩色的鞋子，例如下面这一双紫色的运动鞋，上脚之后显得特别俗气，或者是设计的款式色彩太杂乱，穿在脚上其实也没法提升你的气质，会拉低整个穿搭造型的档次。

③、明显增高的鞋子或者是厚底的鞋子，不太建议穿

有的时候我们其实并不要过于在意自己的身高，去选择实体厚重，上脚之后特别的笨重，这样的鞋子虽然能给你增高一两厘米，但也没法让你变得更加的精致。

二、中年女性穿什么鞋子更好看呢？

①、比较推荐中跟鞋

中跟鞋最大的优势就是不累脚，穿起来很舒适，同时需要注意的就是尽量多选浅口的单鞋，露出你的脚背，这样能拉伸你的腿部线条感，让你也能拥有大长腿。

②、鞋子和衣服一定要有首尾呼应的效果

大家看下下面这两套穿衣对比就能看出效果了如果选择花色的裙子搭配上一双黑色的带跟鞋，这样的衣服搭配会显得过于沉闷不高级。

正确的打扮会选择像另一位素人一样杏色的衬衫连衣裙，搭配同色系的粗跟鞋，衣服和鞋子的颜色形成一个协调的搭配，降低出错率，而且十分有气场。

③、夏季推荐穿穆勒鞋

炎热的天气当然需要一款透气的鞋子，最简单的方式直接向下面这位素人博主选择一款穆勒鞋，直接把脚面和后脚跟全部展现出来，清爽干净利落又能拉长小腿线条，和裙子搭配，轻松散发你的女性魅力。

二、职场女性选择什么样的鞋子更好看呢？

①、高跟鞋尽量不要超过5cm

当下想要把自己的气质和优雅感展现出来，不光不流行穿运动鞋和小白鞋，就算是高跟鞋，也尽量避免超过5cm的高度，先不要说他是否内疚，光走路的稳定性就不是一般普通女性能驾驭的。

作为职场女性的话，像下面这两双尖头的高跟鞋就很不错，可以和碎花的包臀裙或者是鱼尾裙进行搭配，加上个性十足的白色衬衫上衣组合，让你秒变成都市丽人。

②、拼接色的粗跟鞋搭配a字半身裙

如果你的年龄在30至40岁左右的情况下，下面这三双拼接色的粗跟鞋还蛮合适的，上脚之后很提升气质，而且不会显得单一，像博主用a字的半身裙还有针织上衣进行搭配，展现出了女性的温柔感，让你魅力全开。

③、乐福鞋打造精致都市风

黑色的乐福鞋最适合上班通勤穿搭了，不管是圆头的还是方头的乐福鞋都可以，上脚之后显得脚型更加秀气，关键是乐福鞋时尚力很强，能够给整套穿衣造型增加时尚感。

例如，下面博主就分别和不同颜色的伞状半身裙进行组合搭配都很协调，如果你是小个子女生的话，可以借鉴她的搭配方式，因为这一款是属于粗跟的乐福鞋，能拉伸你的腿部线条，还能达到增高的效果，而且一点违和感都没有，比起直接选择内增高的运动鞋来说，好看得不止一点点。

④、低跟的尖头鞋搭配裙子，一定要把握好裙子的长度

上面我们有讲过穿浅口的低跟单鞋，确实能修饰和拉长腿部线条感，但是也千万不要忽略了裙子的长度，如果你穿的裙子过短，显得不够得体太长，会显得压身。

正常情况下，裙子的长度盖过膝盖到小腿的位置最为合适，一定要学会适当的留白，露出你的脚踝，就能达到显高显瘦的效果，鞋子也能更好的拉伸你的腿部线条感。

⑤、职场女性可以多选牛仔半身裙，这样更休闲耐看

因为牛仔半身裙，天生就拥有时尚元素和任何鞋型都可以组合起来，例如下面这位素人博主选择的是黑色的上衣，搭配上蓝色的开叉牛仔半身裙，脚上踩了一双黑色的高跟凉鞋，这样的搭配方式更能利于凸显身材，而且也能很好的延伸腿部线条效果，休闲洋气穿去约会上班再适合不过了。

如果有腿粗胯宽或者是梨形身材的女性，就不太建议选择修身的开叉半身裙，而是选择直筒的牛仔半身裙，搭配上粉色的短袖上衣，脚上踩的一双圆头的绑带单鞋，这样的搭配依然能让你显高显瘦，同时修饰掉你身材缺陷，形成三七分的身材比例，让穿搭者更漂亮。

三、怎么分辨出自己选的鞋子能提升气质呢？

①、要懂得看材质

像下面这位博主穿的乐福鞋，鞋面比较有光泽，这样情况下上脚之后也会比较有质感，个人比较推荐选择“羊皮面料”的单鞋，穿在脚上不容易磨脚，柔软舒适，久穿也不容易松垮变形。

圆头的金典鞋型线条流畅，显得脚型修长，肩膀柔韧有度的皮面会迎合脚步的变化，胖的脚型也可以大胆尝试。

②、鞋子颜色尽量选择纯色系

在这个夏天，相信女孩子都喜欢穿裙子，这个时候像下面这一双米白色能百搭一切裙子和裤装，简约的款式设计更耐看，如果你选择花里胡哨的版型，反而会显得廉价土气。

米白色或者是杏色，黑色的单鞋，无论是高级会议还是休闲约会，都能陪你出席，穿在脚上舒适耐看，横跨整个春夏秋三季。

例如下面这两位博主分别用米白色的单鞋和碎花的连衣裙搭配，还有和白色的半身裙组合，让整个造型的时尚感更强烈。

③、鞋子的颜色如何结合衣服色彩，让整个造型更上一个档次？

因为光鞋子好看，也不行，想要整个穿搭造型上一个档次衣服的色彩也很关键，例如下面这位博主用白色的衬衫加红色半身裙，脚上踩的是黑色的粗跟鞋，这样的色彩搭配就比较经典，很有港风味。

如果你性格比较内向的情况下，想低调，有内涵的穿搭风格可以向另一位博主用黑色的小众衬衫搭配上印花的半身裙，脚上踩着一双深红色的穆勒鞋，再加上一款草帽和珍珠项链，氛围感直接拉满，出门旅游拍照很出片。

虽然鞋子是整体穿衣打扮中面积最小的，但影响和衬托的能力是不容小觑的存在，尤其是40岁左右的中年女性，去一些正式重要的场合鞋子成为提升气质和气场最为关键性的一环，真的不要随意拿一双鞋子就穿出门，太影响自己的气质了。

④、选择的鞋子留白也要恰到好处

在这个夏季，我们虽然讲求一个凉爽舒适，但是留白地方也要恰到好处，才能提升整个穿鞋的品质。

分别下面这两双示范就是一个很不错的案例，选择银色的高跟凉鞋，还有绑带的单鞋，搭配上浅蓝色的连衣裙和印花连衣裙，让你穿在脚上更舒适和轻便。

*夏季不建议穿短靴：

例如下面这一款短靴确实很有品质，也很好看，搭配上开叉的半身裙和西服外套，让整个造型看起来确实很有气质，但是太闷脚了，这个夏季不适合穿这种鞋型。

四、穿长裤的话，搭配什么样的鞋子更好看呢？

①、穿裤子和穿裙子都不会影响你，显得鞋型

例如下面这一套创意造型，用的是针织上衣，搭配上白色的九分牛仔裤，脚上踩了一双粗跟的拼接单鞋，给人的视觉效果很大气，而且显高显瘦。

这双鞋上面我们就有看到和半身裙搭配，所以得出的结论就是一双好的鞋子，不管你和裤子还是裙子搭配，都没有任何问题。

③、牛仔裤搭配高跟凉鞋

穿高跟凉鞋的女性对脚型的要求比较高，如果你的脚趾头脚型比较好看的话，在这个夏天千万不要错过高跟凉鞋，你还可以去做一个漂亮的美甲，就能呈现出你的美脚丫。

像下面这位博主用一件短款的衬衫上衣搭配上波筒牛仔裤，脚上踩着一双高跟凉鞋就很漂亮，活力四射。

④、粗跟的乐福鞋和皮鞋对比

其实很多女性也很喜欢穿皮鞋的，但我个人不太建议，因为很多人都驾驭不了个性十足的皮鞋，例如像下面这一位博主穿的深棕色方头皮鞋，没有像他这么高颜值的情况下，根本就穿不出来这样的气质。

反过来，另外两双乐福鞋就很不错，紫色的粗跟乐福鞋还有米白色的乐福鞋，红色裤进行搭配搭配，穿在脚上精致时髦，会让你对穿搭有新的搭配热情。

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