美，一直是我所追求的东西，尽管现在的我并不完美，也不够自信，可我依然坚信，我可以从书中学习到有用的知识点，我也会慢慢变得更好。
又忙又美的人真的存在吗？有人真的可以得到一切吗？无论你渴望到达哪里，从来都是信念和弦和共享里在指引。
你必须相信她们真的存在，你才能观察她们，模仿他们，并有一天从容成为她们的一员”这是趁早创始人对这本书的标注。
你不可低估一个穿衣好看的女人，是啊，有时候我们只是看到她的外表有多美，却不曾想别人背后付出了多少心血，才让自己看起来那么美的。
想当初，我是一个健身小白，上学时候却是为了减肥让自己变好看，才开始坚持每天晨跑的，可谁知道后来这竟成了我的一大爱好，因为我看过我瘦下来最美的样子，于是我当然接受不了长胖的自己，饮食上也自律，为了美还一直保持身材。
就在去年，我报名了好几场马拉松，都被无情地刷下来了，只能把机会瞄向不需要抽签的10公里欢乐跑比赛，是的，我享受跑步带给我的快乐，也感激那个为了美而一直坚持奔跑的自己。
刘嘉玲说过，“老不是一天的事情，它是突然之间来的，当你放弃自己的时候，你就老了。”是啊，真的很佩服那些看上去比实际年龄小很多的女人，比懂得理论、会妙招更难的是践行，比践行更难的是，几十年如一日的坚持。
当看到“总点外卖，迟早要交身体税”的文章，我就开始担心起来，身为上班族的我，真的是经常点外卖，虽说平时也有时间可以自己做饭的，可还是因为太懒，懒得自己折腾，相比之下，外卖可选的食物品种之多，食用方便还不用洗碗，真乃懒人的最佳选择了。
文章中提及的案例，一个27岁姑娘，经常吃外卖，体型微胖还不爱运动，有天饭后突然出现腹痛、恶心、呕吐的症状，就医后被确诊为急性胰腺；化验抽取的血液还能看到一层白花花的油。天啊，太可怕额，原来吃外卖也算是不健康的饮食了，这事严格地告诉了我，你的懒终究是要付出代价的，只是时间没到罢了。
好了，看来我真的得少吃点外卖，既然有时间，还是勤快点去趟菜市场，挑选自己喜欢的菜品，自己研究着做上几道拿手菜，为了自己的健康。要知道，健康的身体是美的基础。
我很喜欢一句话：“美丽不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。”
在追求美路上，即使再忙，我们也要自律，只有自律才能让我们又忙又美。
