许多人在提升个人形象的同时，都希望自己能展现出优雅和端庄的气质。
而有一位老奶奶的打扮引发了我的关注，近年来大家总会在网络上看到许多关于北京地铁保姆团的照片，这支保姆大军可谓是加强了北京地铁的一道风景线。
同时也为千万在北京上班的男女提供了一丝温暖。
最近在乘坐地铁的时候，也见到了被大家称为保姆大军的一支团体，我注意到其中一位老奶奶，她的打扮让我想到了“衣穿长、发烫卷”的时尚搭配。
那么这种搭配为什么能展现出端庄大方的气质呢?
我仔细观察了一下这位老奶奶的穿搭，确实找到了相关联的信息。
长款服饰+优雅气质。我观察到这位老奶奶的穿搭，首先映入我眼帘的是她穿着的一条深色长款衣物，这种长款衣物一种能够使人看起来成熟又稳重。
其次，这种服装还有一种拉长身形的效果，从而使人显得更加高挑。
当我深思这位老奶奶所穿着的长款衣物后，我发现，若是老年女性能够选择这样端庄得体的长款服饰，往往会更显优雅气质。
那么这位老奶奶穿着的这种深色长款衣物都有什么优势呢?
首先，深色不仅能够凸显出一种成熟感，还可以体现出一种优雅气质，与亮色衣物相比，深色能让人给予别人一种稳定的内心。
另外，亮色衣物往往会导致人们受到他人的过多关注，而深色衣物则可以有效减少这样的注意力集中，很好地隐藏自身缺陷。
再有，深色和同类别色的搭配也会更有层次感，不会显得过于花哨或混乱。
但是，这位老奶奶所穿戴的深色长款衣物却并非随意选择，而是与自己的身形有着很大的关系。
我们先来盘点一下，这些北京地铁保姆团中每一位老奶奶的身材特点:
尽管日常生活中我们或多或少难免出现一些身材缺陷，比如小肚子、粗胳膊等等，但是这些老奶奶似乎并没有这些烦恼。
再加上她们基本上在自己的家中都是安逸的主，所以身材管理上自然也不会特别精致。
我们再来看看这些老奶奶中，有一些的话，体型确实显得比较胖一点，不过，她们都不会穿着短款衣物或者贴身服装。
而是都比较喜欢穿搭宽松又合身的长款衣物，这样就能有效遮掩住身材缺陷，而且，还能让自身气质显示得更为优雅大方，同时给人一种非常稳重的感觉。
但是，我还注意到了另一个关键元素，那就是头发方面。
因为我们都知道，头发作为一个人的外貌特征之一，其状态和造型都会对一个人的形象产生很大的影响。
因此，我们可以利用这一点来更好地提升我们的形象，同时，这也是“烫卷发”这个关键元素存在的重要性所在。
如今，“烫卷发”这种时尚潮流已经深入人心。
我相信很多女性都对这种趋势表示出认可和追求，因为“烫卷发”不仅能增加女性本身所具备的魅力指数，还能令面部呈现出更加柔和自然的状态。
与直发相较，烫卷发能使每一根头发脱离枯燥直线的束缚，在一定程度上，自由的卷曲程度还能展示出自我的个性风格，从而提升个人形象。
尽管如此，我们仍然需要在以下几个方面进行把控:
合适的卷度。过于蓬松的卷度会显得有些浮夸，而过于贴脸的卷度又会给人一种显老的感觉。
因此，要想提升整体形象，就需要选择适合自己的卷度，使自己能够拥有一个既自然又优雅得体的形象，展示自己的个人魅力。
对老年女性而言，自然卷的头发效果是最为理想的，因为自然卷能够使发型更加柔和，不会像大卷那样显得太过浮夸，而小卷则又显得太过贴脸，这样反而会显老。
因此，自然卷是最佳选择，同时，适中的卷度也很重要，它既不会太蓬松，也不会太贴脸，而是使整个发型呈现出一种舒适自然的形态。
再者，对于合适且蓬松的长度，不仅要适合自己的脸型和气质，还要有助于增强自己的优雅形象，让发型更具层次感和动感。
长款合身衣物+适合妆容。对于老年女性如何改善自身气质，一般情况下，蓬松自然的短发很可能会让人看起来显得中年或许更略显苍老，但一头修剪整齐且蓬松柔软的大波浪卷发，则会让人看起来更加优雅大方。
尤其是带有刘海的大波浪卷发，可以将整个面部轮廓修饰得更加柔和，从而展现出更加亲切自然的面容神态.
相较而言，简约与精致是两个完全不同的概念。
当我们考虑如何提高自身形象时，不仅要关注服饰，还要注重妆容。
对于那些注重妆容的人来说，他们通常明白哪些元素应该是简约，哪些元素应该是精致。
对他们而言，一件合身且端庄得体的大衣就足够了，因为对于懂行的人来说，品质自见分晓，显露着品位与内涵。
此外，再搭配一条高领针织衫、合体衬衫、简约摇粒绒等基础款，上身简单大方，而裤子则选择黑色或深灰色锥形裤、黑色阔腿裤以及羊毛面料等，脚上再搭配一双黑白粗跟鞋陪衬。
这样的一身搭配，看似简约，却蕴含着对于时尚风格的一种独特理解，同时更加符合个人形象要求。
因而，这样的一身搭配让人觉得耐看且优雅，我们不妨从这一方面借鉴学习。
优雅气质如何提升?尽管衣着与发型搭配直接影响个人形象，但优雅气质更体现在我们的言行举止上。
保持良好的体态非常重要，因此我们要挺胸收腹，双肩放松，自然下垂，并微微后缩，从而避免出现驼背或颈椎歪曲等问题。
其次，当我们与他人交流时，要做到目光自然接触，在进行言语沟通时，要使用标准清晰的话语，声调保持温柔自然，无论何时何地，都应保持面带微笑，从而营造出和谐友善且优雅自信的人际交往氛围。
最后，我们还可以借助一些时尚配饰来提升我们的形象，如名牌手袋、精美首饰等，同时佩戴单色大框太阳镜，可以提升个人形象，让整个造型更显时尚，并展现出对美的追求和品味。
