昨日两市双双低开震荡收跌，除了科创50指数外其他指数均60分钟、日线、周线操盘线全红状态，整体趋势上仍向好没变。热度监控指标显示，短热度回落至21冰点附近，今天短线有情绪修复预期，中热度回落至51处于平衡状态。整体来说，市场情绪不佳，空头反扑，观察今天多方情绪能否修复 。 　 今日大盘下方支撑位置预设为3154点， 中线位置设在3157点， 上方压力位置预设在3164点 　　 昨日超级资金方面，6大指数均是净流出状态，指数下跌资金流出属于常态，可参考性不强没必要过度解读。从昨天市场表现来看如期出现了回踩，没有明显的热点板块出现，涨幅居前的资源周期类板块跌幅居前，最终两市双双小阴线报收，那如何看待昨日的调整？大盘调整是否已经到位？ 　　技术上来说，昨日的调整幅度在可控范围内，沪指盘中回踩时回补了前天的缺口，并在5日均线附近获得一定支撑，尾盘出现一定幅度的回拉缩窄跌幅。成交量方面出现明显萎缩，说明大资金并未有明显出逃迹象，缩量调整属于良性洗盘结构，属于上升途中正常回撤。不过由于尾盘回升时并未使得盘面翻红，所以昨天的下影线部分今天可能还有再探动作，但无论盘面如何折腾，只要5日10日均线不破短线仍然是安全的，今天大盘再下探时，如果5日10日线支撑仍有效，则有望出现探底回升走势。以上是大概率出现的走势，但如果万一行情走势脱离预期较多，我们也要做好相应的应对措施，个人对后市行情是否走弱设置三条判断标准：第一条是沪指跌破5日10日均线；第二条是沪指跌破60分钟级别的60日线(上次是调整到该线附近获得技术支撑的)并且60分钟操盘线翻绿；第三条是收盘跌破5月17日启动阳线的半分位(3137点)；如果盘面满足以上所有三条件则视为行情转弱，那么就要考虑减仓并控制仓位，在这之前仍然以持股待涨为主 。 操盘策略：昨日市场缩量调整属于良性洗盘结构，5日10日线不破、日线周线操盘线红色共振情况下仍然持股为主。今天观察5日线附近支撑力度 。操盘高手根据自己的判断来决定。 板块方面：关注权重蓝筹的动向；新科技（机器人概念，元器件，通讯，软件，芯片）和新能源（光储充电）关注；关注消费电子，基建，军工信息化产业链。板块轮动较快，注意调整节奏！ 新科技，新能源 , 新民生 , 新基建 后市继续关注。 注意板块轮动前后或对调 ,主力玩的是跷跷板 , 踏准节奏赚点小钱 , 不然就会吃大面。 ( 文白观点 , 仅供参考，不作为买卖依据 ; 股市有风险 , 投资需谨慎）